സോറിയറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് - രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അത് ശരിക്കും സഹായിക്കുന്നു

സോറിയാസ്റ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് ഈ രോഗത്തിന് സോറിയാസിസ് അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിത്വപരമായ ഒരു പ്രവണതയുടെ സാന്നിദ്ധ്യത്തിന്റെ ഫലമാണ്. ഈ രോഗം അന്വേഷിച്ച്, ശാസ്ത്രജ്ഞർ അതിന്റെ കാരണവും ചികിത്സയുടെ രീതികളും സംബന്ധിച്ച് രസകരമായ നിഗമനങ്ങളുണ്ടാക്കി.

സോറിയാസിസ് ആൻഡ് സോറിയറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ്

സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് രണ്ടു രോഗങ്ങളുടെ ഒരു സങ്കലനം മനസിലാക്കുന്നു: സോറിയാസിസ്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്. സോളിസിസിസ് ബാധിച്ച രോഗികളുടെ 10% രോഗികളിൽ സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് മെഡിക്കൽ കണക്കുകൾ പ്രകാരം. തുടക്കത്തിൽ, രോഗികൾക്ക് ത്വക്ക് ചുവന്ന ശല്ക്കങ്ങൾ രൂപം കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടാൻ കഴിയും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഡോക്ടർമാർ സോറിയാസിസ് നിർണ്ണയിക്കുന്നു, പല്ലിന് ശേഷം വേദനയോ അവയവങ്ങളോ ഉള്ളപ്പോഴേക്കും വാതം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങി. അപൂർവ്വമായി, ഈ രോഗം സംയുക്തപ്രശ്നങ്ങൾ ആരംഭിക്കുകയും തൊലി താരതമ്യേന ആരോഗ്യകരമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ്, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്ന ഡോക്ടർമാർ ഈ രോഗം മനോരോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അതായത്, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. സ്ത്രീകൾ മാനവികതയുടെ കൂടുതൽ വൈകാരിക പ്രതിനിധികളാണ്, അതിനാൽ പുരുഷന്മാരിലൂടെ ഈ രോഗം പലപ്പോഴും അവർ അനുഭവിക്കുന്നു. സോറിയാറ്റിക് സംയുക്ത ക്ഷതം പ്രധാന കാരണം കഠിനമായ നീണ്ട സമ്മർദ്ദം, മാനസിക ട്രോമാ ആണ്.

സോറിയറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് - ലക്ഷണങ്ങൾ

സോറിയറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി സന്ധിവാതം സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്. സോറിയറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിന്റെ രോഗനിർണ്ണയത്തിനായി ഡോക്ടർമാർ അത്തരം സൂചനകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു:

• ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ സന്ധികളുടെ വേദനയും വീക്കം;
• രോഗം ബാധിച്ച തൊലിക്ക് പനി ഉണ്ടാകും.
• ചെറുകുടൽ ചെറിയ സന്ധികളിൽ സംഭവിക്കാം;
• ബാധിച്ച സന്ധികളിൽ കടും ചുവപ്പ് നിറം ഉണ്ടാകും.
• പലപ്പോഴും intervertebral സന്ധികൾ ബാധിച്ചു, വേദനയേറിയ വികാരങ്ങളും ചലനങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണമാകുന്നു;
• കാലുകളുടെയും കൈകളുടെയും മേൽ വിരലുകൾ ചുരുക്കിയിരിക്കുന്നു;
• സംയുക്ത ക്ഷതം അസമമാണ്;
• സന്ധികളുടെ പ്രഭാതകാലാവധി.

വിരലിലെ സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ്

ഡോക്ടർമാർ, സോറിയാസിസ്, ആർത്രൈറ്റിസ്, രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ, വിരലിലെ സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപമാണെന്നാണ് നിഗമനം. രോഗം ഈ രൂപത്തിൽ, ആർത്രറ്റിക് മൂലം മേലത്തെ വിരലുകളുടെ വിരലുകൾ മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ. രോഗം സോറിയറ്റിക് അവികസിതങ്ങളിലൂടെ ആരംഭിക്കാവുന്നതാണ്, അവ വിരലുകളുടെ ഗന്ധത്തിലേക്ക് കൂട്ടിച്ചേർക്കപ്പെടും, ഒപ്പം ആർത്രൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങളുമായി തുടങ്ങാം.

വിരലിലെ സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് അത്തരം അടയാളങ്ങളിലൂടെ സാധ്യമാണ്:

• മുകൾഭാഗത്തുള്ള ചെറുകുടലുകൾ വേദനാജനകമാണ്;
• വിരലുകളുടെ സന്ധികൾ വീർക്കുന്നതും, വീക്കം ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യു കൾക്ക് പ്രചോദിപ്പിക്കും;
• സന്ധികൾ രൂപഭേദം, വിരലുകൾ മാറ്റം രൂപം: സുണീന്ന് ചെറുതാക്കുക;
• സംയുക്ത മേഖലയിൽ, ചർമ്മം ചൂട് മാറുകയും ഇരുണ്ട തണലിൽ നേടുകയും ചെയ്യുന്നു;
• നഖം ഫലകത്തിന്റെ പരാജയമാണ് സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിന്റെ പ്രത്യേക സവിശേഷത: നഖം നിറം നഷ്ടപ്പെടും, ഇളംചൂടുണ്ടാകുക, ഭ്രമണം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ വീഴുക.

കാലുകളുടെ സോയറാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ്

കാൽപാദത്തിലെ സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് പലപ്പോഴും തെറ്റിദ്ധരിക്കൽ, ഹെൽത്ത് സ്പർക്, അൾസർ ഫാസിയൈറ്റിസ്, സന്ധിവാതം, സന്ധിവേദന എന്നിവയായി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ ലൂപസ് തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് സമാനമാണ്. കാലുകൾക്ക് കനത്ത ഭാരം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന മറ്റു ചില രോഗങ്ങളെപ്പോലെ, സോറിയാസ്റ്റിക് സന്ധിവേദന ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്നതാണ് സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ്.

രോഗത്തിന്റെ സോയറാറ്റിക് ആർത്രോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ആർത്രൈറ്റിസ് സന്ധികളുടെയും ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുക്കളുടെയും കഠിന വേദനയായി മാറുന്നു. രോഗം ബാധിച്ച സംയുക്ത ചർമ്മത്തിന് ചുറ്റും ചുവന്നോ തവിട്ടുനിറമോ തൊലി. സംയുക്തത്തിൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് കാരണം, subluxations സംഭവിച്ചേക്കാം, അധിക വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നതും പ്രസ്ഥാനത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നതും. ഉളുക്കിയ സന്ധികൾ കാൽവിരലുകളിൽ ഒരു മാറ്റത്തിന് കാരണമാകുന്നു: അവ ചെറുതാക്കുകയും സുണീരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സോഷ്യാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് - രോഗനിർണയം

ചുരുങ്ങിയത് മൂന്ന് രോഗികളുള്ള രോഗിക്ക് "സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ്" എന്ന രോഗനിർണ്ണയം നൽകാം.

• അടുത്ത ബന്ധുക്കളിൽ നിന്ന് ഒരാൾ രോഗിരോ രോഗികളോ ആയിരുന്നു;
• തൊലി, നഖം ഫലകങ്ങൾ സോറിയാസിസ് ബാധിക്കുന്നു;
• എക്സ്-റേ ചില അസ്ഥി കോശങ്ങളുടെയും നാമാവശേഷമായ വ്യാഖ്യാനങ്ങളുടെയും നാശം കാണിക്കുന്നുണ്ട് . എന്നാൽ, പെരിയർ കാർഡിയോളജിയുടെ മേഖലയിലെ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നില്ല.
• കാൽനടയാത്ര നടക്കുന്ന സമയത്ത് നടക്കുമ്പോഴും വേദനയുളവാക്കുന്നു.
• വിരലുകളുടെയും നഖങ്ങളുടെയും മദ്ധ്യേ കൈയുടെ സന്ധികളുടെ തലച്ചോറിലെ;
• മൂന്നു വിരലുകൾ മൂന്നു വിരലുകൾ മാറ്റിയിട്ടുണ്ട്.
• താഴത്തെ കോശത്തിന്റെ ആവരണം പരിഷ്കരിച്ചു;
• റുമാറ്റോയിഡ് ഘടകം നെഗറ്റീവ് ആണ്;
• എക്സ്-റേ സ്രോക്രോളിക് സന്ധികളിൽ അസാധാരണത്വം കാണിക്കുന്നു;
• കാത്സ്യം ലവണങ്ങൾക്ക് അടുത്തുള്ള വെറ്റിലൽ ടിഷ്യു ഡിപ്പോസിഷൻ സൂക്ഷിക്കുക.

സോഷ്യറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് - ടെസ്റ്റുകൾ

സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റി നിർണയിക്കുന്നതിന്, രോഗിയുടെ ബാഹ്യ പരിശോധനകൾ, ലബോറട്ടറി ഡയഗ്നോസിസ്, ആമ്നസിസിസ് ശേഖരണം എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. അത്തരം പരിശോധനകൾ വഴി വാതം രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു:

1. ബാധിത പ്രദേശത്തിന്റെ എക്സ്-റേ. സന്ധികളിൽ മലിനീകരണ മാറ്റങ്ങൾ ചിത്രം കാണിക്കും.
2. വികസിപ്പിച്ച രക്ത പരിശോധന. രക്തത്തിൽ, അനീമിയ, ESR, fibrinogen, സിലാനിക് ആസിഡ്, ഇമ്യൂണോഗ്ലോബുലിൻ എ, ജി, E എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
3. ഇൻട്രാർട്ടികുലേറ്റ് സിനോവിയൽ ദ്രാവകത്തിന്റെ വിശകലനം. സോറിയറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിന്റെ സാന്നിദ്ധ്യത്തിൽ വിശകലനത്തിനായി എടുക്കുന്ന ദ്രാവകത്തിൽ ന്യൂട്രോഫിൽ വർദ്ധനവുണ്ടാകും.

സോറിയറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് - ചികിത്സ

സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് ചികിത്സിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടർ സന്ധികളുടെ വൈകല്യത്തെ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സമഗ്ര പരിശോധന നടത്തി. ആഴത്തിലുള്ള തോൽവികൾ കൂടുതൽ സങ്കീർണമായതിനാൽ അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഈ രോഗത്തെ സുഖപ്പെടുത്താനാവില്ലെന്ന് രോഗി അറിഞ്ഞിരിക്കണം. രോഗനിർണയം തടയുന്നതിനും രോഗാതുരമായ പ്രക്രിയ തടയാനും ഡോക്ടർമാർക്ക് കഴിയും. ചികിത്സയുടെ സമുച്ചയത്തിൽ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം, ഭക്ഷണ ആഹാരം, ഫിസിയോതെറാപ്പി, ചികിത്സാ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

സോഷ്യാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് - ക്ലിനിക്കൽ ശുപാർശകൾ

സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം എന്നതിനുള്ള ശുപാർശകൾ താഴെ പറയുന്ന ചില ശീലങ്ങൾ മാറ്റുന്നതിനുള്ള ശുപാർശകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. ഫിസിയോതെറാപ്പി ക്ലാസുകൾ. ഈ രോഗം മൂലം വേഗത്തിലുള്ള നടത്തം, നീന്തൽ എന്നിവയും മികച്ചതാണ്.
2. സന്ധികളിൽ വേദനയുണ്ടാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്വയം വിശ്രമിക്കണം. സന്ധികൾ ഓവർലോഡഡ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.
3. ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമുള്ള ഷൂവിന്റെ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ ആവശ്യമാണ്. സന്ധികൾ ഷോർട്ട് ഷൂസുപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ വിരൂപമാക്കുന്നതിന് അനുവദിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്.
4. പൂർണ്ണമായി ഉറങ്ങേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ കിടക്കയ്ക്ക് മുമ്പേ നടക്കണം, ബെഡ്റൂം കാറ്റുകൊള്ളുക, രാത്രിയിൽ ചായയും കാപ്പിയും കഴിക്കരുത്, ഉഴലുന്ന സിനിമകളും പരിപാടികളും കാണരുത്.
5. സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിനോടനുബന്ധിച്ച് രോഗിയുടെ പോറ്റൂർ നിയന്ത്രണം ഒരു പ്രധാന കടമയാണ്. ആരോഗ്യസ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
6. ഉറക്കത്തിന് സുഖപ്രദമായ ഒരു പോസ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ശരീരത്തിലെ ഒരു കട്ടയും, ഉറങ്ങുന്ന ഒരു തലയണയും നല്ലതാണ്.
7. സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും ശാരീരികവും ശാന്തതയില്ലാത്തതുമായ ജീവിതം നയിക്കേണ്ടതു പ്രധാനമാണ് .

സോറിയറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ

സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കണമെങ്കിൽ ഡോക്ടർ, സ്വയം ചികിത്സ നടത്തുന്നത് ദുഃഖകരമായ പരിണതഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഈ രോഗത്തിൻറെ സങ്കീർണമായ ചികിത്സ അത്തരം ഔഷധ സങ്കേതങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. രോഗപ്രതിരോധം മരുന്നുകൾ. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കാൻ ഇവ ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു. സോറിയറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസിലെ മെതോട്രോക്സേറ്റ് ആണ് ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ മരുന്നുകൾ. മയക്കുമരുന്നിന്റെ പ്രവർത്തനം തടയാൻ മരുന്ന് സാധ്യമാക്കുന്നു. മെതോട്രോക്സാറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് സോറിയറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് ചികിത്സ അടിസ്ഥാനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിനുപുറമേ, സോൾഫാസിലാസിൻ സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ്, സൈക്കോസ്പോരിൻ, ലെഫ്ഫ്ലൂമിഡ്, അഴഷ്യപ്രൊഫൈൻ എന്നിവയിലും അവയുടെ അനലോഗ് ഉപയോഗത്തിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
2. താഴ്ന്ന തന്മാത്രകളുടെ ഭാരം തടയുന്ന പ്രോട്ടീനുകൾ തടയുന്നതിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ: അഡലുമുത്ത്, ഇൻഫിക്സ്ലിമാബ്, എടാൻസെപ്ഷൻ.
3. സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് ചികിത്സയ്ക്കായി പുതിയ മരുന്ന് ഗ്രൂപ്പായ Otela and Taltz (Isekizumab) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. അവസാനത്തേത് ഉയർന്ന ചെലവാണ്, അതിനാൽ മിക്ക രോഗികൾക്കും ഇത് പ്രാപ്യമല്ല.
4. പ്ലാസ്മോഫെറിസ്സിന്റെ സഹായത്തോടെ രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള സൂചനയാണ് സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിന്റെ കഠിനമായ രൂപം.

Psoriatic ആർത്രൈറ്റിസ് - നാടോടി പരിഹാരങ്ങളും ചികിത്സ

സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിന്റെ നാടോടി ചികിത്സ മയക്കുമരുന്നിന്റെ ചികിത്സയ്ക്ക് നല്ലൊരു ഘടകമാണ്. അത്തരം പ്രശസ്തമായ പാചക ജനകീയമാണ്:

1. കഥ ശാഖകളുടെ ചികിത്സ. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, കഥ ശാഖകൾ ന്യൂതനമായ ഒരുക്കുവിൻ, 38 ഡിഗ്രി താപനില അത് തണുത്ത അവരെ വല്ലാത്ത പാടുകൾ സവാരി. നടപടിക്രമങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ്, ഈ സ്ഥലങ്ങൾ ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂറോളം പൊതിഞ്ഞ് സൂക്ഷിക്കണം. കോഴ്സ് ഉണ്ട് 5 നടപടിക്രമങ്ങൾ.
2. ഹെർബൽ ടീ. സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര, ഗൗണ്ട്ലറ്റ് ഇലകൾ, ഡാൻഡെലിയോൺ, ചൂരച്ചെടി, ബ്ലാക്ബെറി: ഈ രോഗം അതു ഇത്തരം സസ്യങ്ങളുടെ decoctions കുടിപ്പാൻ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും.
3. തുമ്പൻ കംപ്രസ്. ടർപറന്റൈൻ ഒരു ദമ്പതികൾ എടുക്കുക, 2 ടീസ്പൂൺ. മ. സസ്യ എണ്ണ, 1 ടീസ്പൂൺ. മ. വറുത്ത കാരറ്റ്. ഘടകങ്ങളെ മിക്സ് ചെയ്യുക. രാത്രി മുഴുവനും തുടരുക, 10 ദിവസം ആവർത്തിക്കുക.
4. യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എണ്ണ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള തൈലം. ഹോപ്സ്, മധുരമുള്ള പച്ചക്കറികൾ, സെൻറ് ജോൺസ് വോർട്ട് എന്നിവയുടെ പൂക്കൾ ശുദ്ധീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എണ്ണ, പെട്രോളിയം ജെല്ലി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ശേഖരിച്ച മിശ്രിതം വീർത്ത പ്രദേശങ്ങളിൽ പുരട്ടുക.

സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിനുള്ള ഡയറ്റ്

സന്ധിയിലെ ശരിയായ പോഷണം ചികിത്സയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. Psoriatic arthritis രോഗികൾക്ക് മികച്ച ഭക്ഷണത്തിൽ പെഗാനോ ഭക്ഷണമാണ് . ഭക്ഷണത്തിന്റെ രചയിതാവ് ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്, പക്ഷെ പലപ്പോഴും. ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. പരിമിതമായ എണ്ണം ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന മത്സ്യ വിഭവങ്ങൾ. ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിരോധിച്ചിട്ടുണ്ട്:

• ചായയും കാപ്പിയും
• മദ്യം;
• മധുര പലഹാരങ്ങൾ,
• തൊലി, കൊഴുപ്പ്, ഉപ്പിട്ടു, ഉപ്പിലിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ;
• ബീൻസ്;
• ഇറച്ചി.