മേയിക്കുന്ന ശിശുക്കൾ - വിഷയം വിപുലവും ഗുരുതരമാണ്. പല പതിറ്റാണ്ടുകളായി ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ ഗവേഷണം നടത്തുന്നുണ്ട്, ചില തരത്തിലുള്ള ആകർഷണങ്ങളിലേക്കും കുട്ടികളോടുമുള്ള പ്രതികരണങ്ങളെ ശിശുക്കളുടെ പൂർണ്ണമായ ഭക്ഷണരീതിയിൽ രൂപപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വിധത്തിൽ ശിശുക്കളുടെ പ്രതികരണം നിരീക്ഷിക്കുന്നു. ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം എന്തായിരിക്കണമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു തരത്തിലുള്ള മെഡിക്കൽ ശാസ്ത്രീയ തീരുമാനവും ഇല്ല. സാധാരണ മാതാപിതാക്കളെക്കുറിച്ച് എന്താണ് പറയേണ്ടത്? അവരുടെ ശിരസ്സുകൾ ശിഥിലമാകാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ശിശുക്കളുടെ ശിശുക്കളുടെയും ശിശുക്കളുടെയും ശിശുക്കളുടെയും ശിശുക്കളുടെയും ശിശുക്കളുടെയും ശിശുക്കളുടെയും ശിശുക്കളുടെയും ശിശുക്കളുടെയും ശിശുക്കളുടെയും ശിശുക്കളുടെയും ശിഥിലമാകുന്നു.
ഒരു കുഞ്ഞ് കുടിക്കാൻ
പല മാതാപിതാക്കളും വിശ്വസിക്കുന്നു, ആറ് മാസം വരെയുള്ള കാലയളവിൽ (മുലയൂട്ടലിന്റെ മുഴുവൻ കാലവും) ശിശുവിന് അധിക മദ്യപാനം ആവശ്യമില്ല. പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത്തരം ഒരു വാദഗതിയോട് തർക്കിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ ഓരോ കുട്ടിയും വളരെ വ്യക്തിപരമായിട്ടാണെന്നത് മറക്കാൻ പാടില്ല. മാത്രമല്ല, കുട്ടികൾക്ക് കൂടുതൽ ദ്രാവകം ആവശ്യമുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ (ഒന്നാമത്തേത്, ചൂടും കാലാവസ്ഥയും അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികളുടെ ശരീര താപനിലയിൽ വർദ്ധനവുമാണ്) . കൃത്രിമ അല്ലെങ്കിൽ മിശ്രിതഭക്ഷണത്തിന് കുഞ്ഞിന് ഒരു അധിക ദ്രാവകം ആവശ്യമാണ്.
വിവിധ പ്രായത്തിലുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് എന്തു നൽകാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായി നമുക്കു പരിചിന്തിക്കാം:
- ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ മാസത്തിൽ ശുദ്ധിയുള്ള വേവിച്ച വെള്ളം മാത്രം നൽകണം. കുടിപ്പാൻ കുഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ കുടിച്ചാൽ മധുരം കഴിക്കാം (5% ഗ്ലൂക്കോസ് പരിഹാരം ഇതിന് അനുയോജ്യമാണ്);
- ഒരു മാസം പ്രായമോ പ്രായമുള്ള കുട്ടികളോ chamomile ഉം പെരുംജീരകം ടീ (ഇൻഫ്യൂഷൻ) നൽകാം. കടകളിൽ പെരുംജീരകം, ചാമിയം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് റെഡിമെയ്ഡ് കുട്ടികളുടെ ചായ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. കുട്ടിയുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇത് സഹായിക്കുന്നു, ഒരു ബാക്റ്റീരിയൽ പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും, ഇത് കൗലികവും മടുപ്പും ഉള്ള ഒരു നല്ല മരുന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു;
- മൂന്നു മാസത്തിൽ നുറുക്കത്തിന്റെ റേഷൻ എന്ന നിലയിൽ, പിയർ, പച്ച ആപ്പിൾ എന്നിവയുടെ രസമാണ് നൽകുക.
- നാലു മുതൽ അഞ്ചു മാസം വരെ അത് ആപ്രിക്കോട്ട്, പീച്ചുകൾ, മുതലായവ ജ്യൂസ് നൽകാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
- അരമണിക്കൂർ പഴക്കമുള്ള കുഞ്ഞിന് ഭവനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഉൽപന്നങ്ങൾ കഴിക്കാൻ തയാറാണ്. സ്വന്തം കൈകൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഇത്തരം കുട്ടികൾ അമ്മയും കുഞ്ഞും ഗണ്യമായി വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കാനും വൈറ്റമിൻ കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാക്കാനും സഹായിക്കും.
ഉണക്കിയ പഴങ്ങളുടെ compote എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം?
കുട്ടികൾക്ക് ഉണക്കിയ പഴങ്ങളുടെ ഗുണം ഗുണനിലവാരം, പ്രകൃതി ചേരുവകൾ, ചായങ്ങൾ, സുഗന്ധങ്ങൾ എന്നിവകൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കണം. ജൈവ തയ്യാറുള്ള ഉത്പന്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.
പഞ്ചസാര ഇല്ലാതെ ഉണക്കിയ പഴങ്ങളുടെ compote പാകം ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അത് സ്വീറ്റ് ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ആവശ്യത്തിനായി ഫ്രക്ടോസ് വാങ്ങുക.
അങ്ങനെ, കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഉണക്കിയ പഴങ്ങളിൽ നിന്ന് ആപ്പിൾ compote തയ്യാറാക്കാൻ, നമുക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്: ഒരു പിടി ഉണക്കിയ ആപ്പിൾ, വെള്ളം, (ആവശ്യമെങ്കിൽ) ഫ്രക്ടോസ്. ഒന്നാമത്, ഉണക്കിയ ആപ്പിൾ കഴുകി 5-10 മിനിറ്റ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം സ്പൂണ് വേണം. അതിനുശേഷം, ഉണക്കിയ ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ കഴുകി, പൊടി, മൃദുലമായ ലിറ്റർ നീക്കംചെയ്യുകയും തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ മുങ്ങിനില്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉണക്കിയ പഴങ്ങളുടെ compote എത്ര വേവിക്കുക? നീണ്ട പാചക compote ആവശ്യമില്ല. ഞങ്ങൾ ഗ്യാസ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് (ചുരുക്കത്തിൽ പാകം ചെയ്യുന്നില്ല) 5-10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ശേഷം, ഓഫ്, ഒരു ലിഡ് കൂടെ പാൻ മൂടി കുടിക്കുകയും എത്രയായിരിക്കും എന്നു. റെഡി കോമ്പോട്ട് ഫിൽട്ടർ, കുടിവെള്ളത്തിന് സുഖപ്രദമായ താപനിലയിൽ തണുപ്പിക്കൽ. നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് മധുരം കഴിക്കാം, പക്ഷേ വളരെയധികം കാര്യങ്ങളില്ല. ഉണക്കിയ പഴങ്ങളുടെ ഒരു രുചിയുള്ള compote തയ്യാർ.
ശിശുവിന് ഉണക്കിയ പഴങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള compote ഉപയോഗിക്കാത്തത്. ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, സോഡിയം എന്നിവ: ആവശ്യമുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ A, B1, B2, B3, B5, B6 എന്നിവ അത്തരം ഘടകങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ആപ്പിൾ കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് പഴങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്ളംസിന്റെ compote ആണ് മലബന്ധത്തിനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരം. വിറ്റാമിൻ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന ശിശുക്കൾക്ക് ഉണക്കിയ പഴം
ഉണക്കിയ പഴങ്ങളിൽ നിന്ന് വിവിധ compotes തയ്യാറാക്കുന്ന വഴി ആപ്പിൾ compote ഇതിനകം വിവരിച്ച പാചക നിന്ന് വ്യത്യസ്തമല്ല. ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ കൂടാതെ, പഴങ്ങളും പഴങ്ങളും പുറമേ കുട്ടികൾക്ക് compote ഉൾപ്പെടുത്തി കഴിയും, പാചകം സാങ്കേതികവിദ്യ മാറ്റില്ല. പൈനാപ്പിൾ, lychees, മാങ്ങ, തുടങ്ങിയ വിദേശ വസ്തുക്കൾ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് കമ്പോസ്റ്റുകൾക്ക് പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
എല്ലാ പുതിയ ഉത്പന്നങ്ങളും (അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, compotes, സന്നിവേശനം ഉൾപ്പെടെ) ചെറിയ അളവിൽ കുറച്ചുദിവസങ്ങൾ (സാധാരണഗതിയിൽ 7-10 ദിവസം) ഇടവേളയിൽ ആഹാരത്തിൽ കൊണ്ടുവരണം.