കുട്ടികൾക്ക് ജ്യൂസ്

അമ്മയുടെ ശരീരം കുട്ടിയെ മുലപ്പാൽ ഏറ്റവും മികച്ചതാക്കുന്നു. പക്ഷേ, അമ്മമാർക്ക് പ്രയോജനകരമാവുന്നത്രയും നൽകാൻ കുഞ്ഞിന് ആഗ്രഹമുണ്ട്. പലപ്പോഴും കുട്ടികൾക്കുള്ള പച്ചക്കറികളും പഴച്ചൂറകളുമുള്ള റേഷൻസുമായി പരിചയപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. ഈ അവകാശം എനിക്ക് ഒരു കുഞ്ഞിന് ജ്യൂസ് നൽകുമോ? കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിലെ തുടക്കത്തിൽ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധന്മാർ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യമാസത്തിനുശേഷമുള്ള സ്വാഭാവിക ജ്യൂസുകൾക്ക് പ്രവേശനത്തിനുമാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ, എന്നാൽ ആധുനിക വിദഗ്ധർക്കിടയിൽ അത്തരമൊരു ഭക്ഷണപരിധി നാടകീയമായി മാറ്റിയിരിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ ജനനത്തിനു ശേഷം 6-9 മാസത്തിനുള്ളിൽ കുട്ടികൾക്ക് രസകരം നൽകണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, ഒരു വർഷത്തേക്ക് മെനുവിൽ അത്തരം ഒരു കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഇപ്പോൾ പഴം അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി പാനീയങ്ങൾ കഴിക്കാൻ തയ്യാറായെങ്കിൽ ഈ ലേഖനത്തിൽ നിന്നും കുട്ടികൾക്ക് പഴകമാസങ്ങളിൽ പാചകവിധികൾ വായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ കാരറ്റ് ജ്യൂസ്

നിങ്ങൾ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ചില്ലെങ്കിൽ കാരറ്റ് ജ്യൂസ് ഏതാണ്ട് ഉപയോഗമില്ല. വിറ്റാമിൻ-എ വിറ്റാമിൻ-എ എണ്ണത്തിൽ നിന്നുള്ള എണ്ണ വിഘടിത ശരീരത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. അങ്ങനെ ഇലകളും പീൽ നിന്ന് വ്യക്തമായ, ക്യാരറ്റ് എടുത്തു നന്നായി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തണുത്ത വെള്ളം ഒരു സ്ട്രീം കീഴിൽ കഴുകുക. പച്ചക്കറി പൊടിക്കാൻ, അത് ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ മിശ്രിതം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നല്ല grater ൽ ബജ്റയും വേണം. നെയ്തെടുത്ത 2-3 പാളികൾ വഴി ഫിൽട്ടർ ശേഷം കാരറ്റ് പാലിലും , ഒരു പച്ചക്കറി അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് എണ്ണ ഒരു ഡ്രോപ്പ് ചേർക്കുക കുഞ്ഞിനെ നീര് തരും.

അത്തരം ജ്യൂസ് സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം ഇത് പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ അടങ്ങുന്നില്ല, അതിനാൽ ഇത് 1 തവണ ഇത് പാചകം ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ മിച്ചം തട്ടിയെടുക്കുക.

കുട്ടികൾക്ക് ആപ്പിൾ ജ്യൂസ്

ആപ്പിൾ ജ്യൂസ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ, ഹൈപ്പോആളർജെനിക് ആണ്, പലപ്പോഴും ഇത് കുഞ്ഞിൻറെ ജീവിതത്തിൽ ആദ്യമാണ്. എന്നാൽ, എന്നിരുന്നാലും, അത്തരത്തിലുള്ള ജ്യൂസ് നൽകുന്നത് ക്രമേണ അത്യാവശ്യമാണ്: ഭക്ഷണത്തിനിടയിലെ ഇടവേളകളിൽ ഒരു ജോഡി തുള്ളികൾ തുടങ്ങുന്നത് ഞങ്ങൾ അവസാനിപ്പിച്ച് കുട്ടിയെ പൾപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ദിവസം നീക്കി നൽകും.

അങ്ങനെ, ആപ്പിൾ നീര്, പഴങ്ങൾ തൊലികളഞ്ഞത് ഒരു juicer, ഒരു ബ്ലെൻഡർ, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് grater ന് കുറഞ്ഞത് വറുത്ത വഴി കടന്നുപോയി വേണം. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന gruel യാദൃശ്ചികമായി 5-6 പാളികൾ കടന്നുപോകുന്ന പൾപ്പ് നിന്ന് വേർതിരിച്ചു വേണം.