വിപ്പാസ്സനാ ധ്യാനം

വിപാണ്ന - ധ്യാനം വ്യത്യസ്തമാണ്, കാരണം ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ധ്യാനത്തിനായുള്ള സങ്കീർണ്ണമായ മന്ത്രങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല - പ്രധാന ശ്മശാനം പ്രധാന പ്രാധാന്യവും പ്രാക്ടീസ് കേന്ദ്ര ഘടകവും ആണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരവും ശരിയായ ശ്വസനവും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ശബ്ദമായിരിക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകമായ ശബ്ദങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല.

വിപ്പാസ്സാന ധ്യാനം - സാങ്കേതികവിദ്യ

ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, വിപ്പാസണ സാങ്കേതികവിദ്യയിലെ പ്രധാന ഘടകമാണ് ശ്വസനം. എന്നാൽ ഈ കീഴ്വഴക്കങ്ങൾ നടപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ ഏക കാര്യം മാത്രമല്ല. ധ്യാനത്തിനായുള്ള പ്രത്യേക താല്പര്യം - താമരപ്പണി, ബുദ്ധവിഹാരങ്ങളിലെ സന്യാസിമാർക്ക് പല വിധത്തിലും അറിയാം, കാലുകൾ മുറിച്ചുകടക്കുമ്പോൾ അവയുടെ എതിർവശത്തുണ്ട്, കൈകൾ നിശബ്ദമായി കിടക്കുന്നു. ഈ പോസത്തിന്റെ അർത്ഥം, പഠിപ്പിക്കലുകളിലൂടെ വിധിക്കുന്നതനുസരിച്ച്, ശരീരം ഇങ്ങനെ ഒരു വൃത്തം ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഊർജ്ജം ഒഴുകുന്നയിടത്ത് നിന്ന്, മൂർച്ചയില്ലാത്ത അറ്റത്ത്. ഈ സിദ്ധാന്തത്തിനുപിന്നിലെ വട്ട വസ്തുക്കൾക്ക് അവയുടെ ഊർജ്ജം നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, പുറത്തുനിന്നു മാത്രമേ സാധിക്കുകയുള്ളൂ. അതിനാലാണ് ഗ്രഹങ്ങളും നക്ഷത്രങ്ങളും എല്ലാം ഒന്നായി കിടക്കുന്നതെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു - അല്ലെങ്കിൽ അവർ വളരെക്കാലം മുമ്പേതന്നെ പോയി നിലനിൽക്കും.

ധ്യാനത്തിൽ ശ്വസനം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് ശക്തവും ആഴമേറിയ മന്ത്രവുമാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. സാധാരണയായി ധ്യാനക്ഷത്രം ശൂന്യമായ ഒരു കലയാണ്. ഒന്നും ചെയ്യുന്നതിനായി കുറച്ച് സെക്കൻഡുകൾ ചെലവഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കണം. അത് തോന്നുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ എളുപ്പമാണ്, കാരണം നമ്മൾ അങ്ങനെയാകണമെന്നത് ഞങ്ങൾക്കറിയില്ല. എല്ലായ്പ്പോഴും തിരക്കിലായോ അല്ലെങ്കിൽ വിഷമത്തോടെയോ, ഒരു കസേരയിൽ ഇരിപ്പിടാതെ ഇരുന്നുകൊണ്ട് - പലർക്കും ഒരു പ്രശ്നമായിരിക്കാം. വിശപ്പന ധ്യാനം സാങ്കേതികവിദ്യ വിശ്രമിക്കുക, വലത് പോസ് എടുത്ത് ശ്വസനത്തിനു സ്വയം പൂർണ്ണമായി നൽകുക. അവനെ കാണുക, പക്ഷേ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. ബുദ്ധന്റെ പഠിപ്പിക്കലുകളിൽ, ഞങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്പോൾ, പക്ഷെ ഇനിയും ഉന്മൂലനം ചെയ്യാൻ സമയമില്ല, ഞങ്ങൾ ശ്വസിക്കുകയും ചിന്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് സെക്കന്റുകൾ മാത്രമേ ഉള്ളൂ, അത് ഈ രണ്ട് സെക്കന്റുകളും ഏറ്റവും പ്രധാനവും ആകുന്നു. ക്രമേണ അവർ മിനിറ്റിലും, മണിക്കൂറുകളായാലും മാനസികമായി പ്രവർത്തിച്ചു തുടങ്ങുമ്പോൾ, ശരീരം ശ്വസിക്കുന്നു, പക്ഷേ ജീവിക്കുന്നത് തുടരുന്നു, അതുപോലെ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ മനസ്സിലാക്കാൻ അവസരം ലഭിക്കുന്നു, ലോകത്തിന് കണ്ണുകൾ തുറക്കുന്നു, ഒരു ഉൾക്കാഴ്ചയുണ്ട്.

റഷ്യയിൽ, മറ്റ് പല രാജ്യങ്ങളിലെന്നപോലെ, നിങ്ങൾക്കൊരു വിപ്പാസ്സനാ ധ്യാന കോഴ്സ് എടുക്കാം, അതിന് നിങ്ങൾക്ക് ആഗ്രഹമില്ല, ആഗ്രഹമില്ല - നിങ്ങൾക്ക് പ്രാഥമിക അനുഭവം ആവശ്യമില്ല, കോഴ്സുകൾക്ക് പണം നൽകാനുള്ള പണം ആവശ്യമില്ല. ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് അത് പഠിക്കാൻ അവരെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നതിന് മുൻ വിദ്യാർത്ഥികൾ, ഈ രീതി പിന്തുടരുന്നവർ, സ്വമേധയാ നിക്ഷേപം ചെയ്യുന്നു. അധ്യാപകർക്ക് സൗജന്യമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പകരം ഒന്നും തന്നെ ആവശ്യമില്ല.