വിശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷെ നെല്ലിക്കയുടെ മാതൃഭൂമിയാണ് (കൂടുതലും) വടക്കേ ആഫ്രിക്ക. അവിടെ നിന്നാണ് അദ്ദേഹം യൂറോപ്പിലേക്ക് മാറിത്താമസിച്ചത്, അവിടെ അദ്ദേഹം വളരെ അനിയന്ത്രിതമായ ജനപ്രീതി ആസ്വദിക്കാൻ തുടങ്ങി - Gooseberries പോലും വീഞ്ഞു, സ്നേഹപൂർവം "മരതകം" എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നു. ഇപ്പോൾ ബെറിയിലേക്കുള്ള സ്നേഹം, അതിന്റെ വിജയകരമായ ഭൂതകാലവുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, വ്യക്തമായി പുറത്തുകടന്നിരിക്കുന്നു-ഒരു വിശദീകരണമുണ്ട്.
20-ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ നെല്ലിക്ക ആക്രമിക്കപ്പെട്ടു. പൗഡറി, ഈ ബ്രാൻഡിന് വിധേയമായ ഇനങ്ങൾ ഇല്ലാത്തതായിരുന്നു, എന്നാൽ ഇത് ഇതുവരെ 100% അല്ല. തത്ഫലമായി, gooseberries ഒരു ചെറിയ അളവിൽ തിന്നും വളർന്നിട്ടുണ്ട്, ബെറി പലപ്പോഴും കാട്ടുമൃഗം, കടകളിൽ വിൽക്കുന്ന Gooseberry എന്നിവ മിക്കപ്പോഴും കീടനാശിനികളുമായി ചികിൽസിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഊഹിച്ചതുപോലെ, gooseberries ഹാനികരമാണെന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണം - പരിസ്ഥിതിയെ വളർത്തിയെടുക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള കുറഞ്ഞ സാധ്യത. പക്ഷെ, എല്ലാം ക്രമത്തിൽ ...
Gooseberries ഉള്ള വിശേഷതകൾ
നെല്ലുകയുടെ നല്ലതും ദോഷവും അതിന്റെ ബഹുമുഖ ഗുണങ്ങളാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ബെറിക്ക് വലിയ തോതിൽ പീക്ടിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - ഇത് ഞങ്ങളെ പ്രസാദിപ്പിക്കും, കാരണം പെക്കിൻറുകൾ ശരീരത്തിലെ കനത്ത ലോഹങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുകയും റേഡിയേഷനു നേരെ ഒരു പ്രകൃതി തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും. അതായത്, വർദ്ധിച്ചു വികിരണത്തോടെ പ്രദേശത്ത് താമസിക്കുന്ന നിങ്ങൾ gooseberries വളരണം വേണം.
മറുവശത്ത്, ബെറി തികച്ചും അസിഡിറ്റി ആകുന്നു - അതു എളുപ്പത്തിൽ ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ളവർക്ക് ദോഷകരമായ, അത്, അണ്ഡാശയ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിന് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും തോന്നാം ശരീരം അസിഡിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
നെല്ലിക്കയുടെ ഘടന താഴെ ചേർക്കുന്നു:
- ഊർജ്ജത്തിന്റെ മൂല്യം 40-45 കിലുകിലാണുള്ളത്;
- പോഷക മൂല്യം - പ്രോട്ടീൻ (0.7 ഗ്രാം), കൊഴുപ്പ് (0.2 ഗ്രാം), കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ് (9.1 ഗ്രാം);
- വിറ്റാമിനുകൾ ബി 1, പിപി, സി, ബീറ്റ കരോട്ടിൻ (പ്രൊവിറ്റമിൻ എ);
- ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം , കാൽസ്യം;
- ടാന്നിസിന്റെ, അവശ്യ എണ്ണകൾ, ഫൈറ്റൻസിഡുകൾ.
ഈ gooseberries ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ നമ്മെ എല്ലാവരും സഹായിക്കണം.
Gooseberries നല്ലതും മന്ദഹസരണവുമാണ്
ഒരുപക്ഷേ, ഒരുപക്ഷേ പ്രയോജനത്തോടെ തുടങ്ങാം:
- ബെറി ഹൈപ്പർടെൻസീവ് ലേക്കുള്ള അവിശ്വസനീയമായ ഉപകാരപ്രദമാണ് - gooseberries കഴിവതും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു. പുറമേ, pectins ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം, ബെറി കൊളസ്ട്രോൾ പാത്രങ്ങൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി, പി എന്നിവ ഉപകരണങ്ങളുടെ ചുമരുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
- Gooseberries ഉപാപചയ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു - അത് നെല്ലിക്ക ഒരു ഭക്ഷണക്രമം ആഗ്രഹിക്കുന്ന അറിയാൻ പ്രധാനമാണ്. ആദ്യം, നെല്ലിക്ക ഒരു പ്രാബല്യത്തിൽ ശൈലിയാണ് ഉണ്ട് - അതു രക്തസമ്മർദ്ദം ന്യായീകരിക്കുന്നു, ഉപാപചയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു വൃക്ക ആൻഡ് ബൾഡർ മേൽ prophylactically പ്രവർത്തിക്കുന്നു. രണ്ടാമതായി, gooseberries ഒരു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു സേവിക്കും - വീണ്ടും, pectins ഒരു ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം. ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം, ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ, പിത്തരസം ഉൽപാദനക്കുറവില്ലായ്മ എന്നിവയെ സഹായിക്കും.
- Gooseberries ന്റെ ഏറ്റവും വ്യക്തമായ സ്വഭാവം, നമ്മെ കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുന്നതിനും, കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും, ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള കഴിവാണ്. ഹൈ-വിറ്റാമിൻ ഘടനക്ക് നിങ്ങൾ നന്ദി പറയണം.
- Gooseberries ഔഷധ ഉള്ള വേണ്ടി - ഈ സ്വയം അനുഭവപ്പെടും! തേയില, മദ്യപാനം, തേയില, കുടിവെള്ളം എന്നിവ മൂത്രപ്പുരകൾ, പുഷ്പങ്ങൾ, ഇലകൾ, ശാഖകൾ എന്നിവ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതും, കുടൽ ചവറ്റുകൊട്ടൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതുമാണ്.
ഹാനികരമായ
ഇത് കൂടാതെ ... ഇതിനാവശ്യമായ ഡൈയൂരിറ്റിക്, പോഷകഗുണമുള്ള വസ്തുക്കൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ വയറുവേദന പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ളതും, പതിവുള്ളതും ധാരാളം വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നതുമായ മൂത്രത്തിൽ തേൻ കഴിക്കുന്നത് നിർജ്ജലീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കും. പുറമേ, gooseberries പാൽ, തൈര്, തൈര് (അതു കോട്ടേജ് ചീസ് കൂടെ സാധ്യമാണ്), ഒപ്പം നാള് കൊണ്ട് തിളപ്പിച്ച് കഴിയില്ല - അൾജീരിയ ഉറപ്പാണ്.
Gooseberries കർശനമായി കർശനമായി contraindicated ചെയ്യുന്നു പുണ്ണ്, enterocolitis, വയറിളക്കം, അൾസർ, കൂടാതെ ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി. അതെ, വലിയ അളവിൽ ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് അത് അർഹിക്കാത്തത് - നെല്ലൂപ്പുകൊണ്ട് പടർന്ന് കിടക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുടെ വികാരങ്ങൾ പിഞ്ചു തടിക്ക് ശേഷം ഉണ്ടാകുന്നവയുമാണ്.