ഇഞ്ചിയുടെ റൂയിൽ നിന്ന് ഇഞ്ചി ടീ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിൽ വിറ്റാമിനുകൾ ബി, എ, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ് , സിങ്ക്, പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ്, അമിനോ ആസിഡുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഇഞ്ചി ടീയ്ക്ക് ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകുന്നത് എന്താണ്?
ആദ്യമായി ഒരു ഇഞ്ചിയുടെ ചായ ഉപയോഗിക്കുന്നത് രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻെറ ഗുണം ഫലപ്രദമാണ്. സഹായത്താൽ, ഹൃദയപേശികളും രക്തക്കുഴലുകളും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും രക്തം രക്തക്കുഴലുകളും നീക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഇഞ്ചിയുടെ ചായപ്പൊടിയും ചായയുടെ ശുദ്ധീകരണത്തിന് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കൊളസ്ട്രോൾ നില കുറയുന്നു. ശരീരത്തിലെ രക്തസമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് ഇഞ്ചി ചായയിലെ എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വഭാവങ്ങളല്ല. വാതം, ആർത്രോസിസ്, ജോയിന്റ് അസുഖങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ അനസ്തേഷ്യയുണ്ട്. ഇഞ്ചി ടീ, അസ്ഥി കലശത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പേശികളിൽ വേദന, നീരുറവുകൾ, വേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു.
ഇഞ്ചി ചായയുടെ ഗുണവും ദോഷവും
ഇഞ്ചിയുടെ ചായത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ സാധാരണ ഉപയോഗത്തിന്റെ ഫലമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ഈ ടീ നിരന്തരമായി കുടിച്ചാൽ ശരീരത്തിൻറെ പൊതു അവസ്ഥയിൽ ശ്രദ്ധേയമായ പുരോഗതി ഉണ്ടാകും. ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിച്ച് പല രോഗങ്ങളോടും പെരുമാറാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതു വയറ്റിൽ വേദന നീക്കം, വയറിളക്കം കൈകാര്യം, വാതകങ്ങൾ രൂപീകരണം കുറയ്ക്കുന്നു, ശൂന്യതയുടെ താളം ന്യായീകരിക്കുന്നു. ഇഞ്ചി ചായക്ക് മൃഗങ്ങളുടെ ചില വിഷങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ ഇത് പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം വിഷബാധയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് തേയിലയുടെ പതിവ് ഉപയോഗം ശരീരത്തിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കരുതിവെക്കുന്നു. ആർത്തവസമയത്ത് സ്ത്രീകൾക്ക് വേദന കുറയ്ക്കാനും ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ടോക്സീമിയ ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും. ഈ പാനീയം പ്രധാന ചികിത്സ സഹിതം, പ്രമേഹം കുടിക്കാൻ ശുപാർശ, മൈഗ്രെയിനുകൾ, വിഷാദം, സമ്മർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗവും.
തേയില, ഇഞ്ചി വേരുകൾ കൂടി ചേർത്ത് - ഒരു അത്ഭുതകരമായ ആൻറി ഓക്സിഡൻറാണ്, അത് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, മനുഷ്യ ശരീരത്തെ വിവിധ പരാന്നഭോജികൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ബാക്ടീരിയയുടെ വളർച്ച കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏതെങ്കിലും നാടൻ പ്രതിവിധി പോലെ, ഇഞ്ചി ടീ അയോഗ്യമായി അപേക്ഷിച്ചാൽ ശരീരം ഉപദ്രവിക്കും എന്ന് മനസിലാക്കുക.
അത്തരം ചായയുടെ പ്രയോജനം ഇഞ്ചിൻറെ റൂട്ട് നൽകിയിട്ടുണ്ടെന്നതു ശരിതന്നെ, അതിനാൽ അതിൻറെ ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകളെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ കഴിയില്ല.
ഇഞ്ചി ചായയോടുള്ള എതിർപ്പ്
ഭക്ഷണം കുടൽ, വൻകുടൽ രോഗങ്ങൾ, അതുപോലെ ഗർഭകാലത്തെ അവസാന മാസങ്ങളിൽ, നഴ്സിങ് അമ്മമാർ, പനി, അലർജിക്ക് പ്രവണത എന്നിവയ്ക്ക് ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നത് വിലക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇഞ്ചി ചേർന്ന ചായ ഒരു ഡയറിയറ്റിക് പ്രഭാവത്തിന് കാരണമാകുന്നുണ്ടെന്നതിനാൽ, രാത്രിയിൽ മദ്യപിക്കപ്പെടില്ല, പിറ്റേന്ന് കൊണ്ട് ആളുകൾ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കണം.
ഇഞ്ചി ചായ എടുത്ത് തെറ്റായ അളവിൽ കഴിച്ചാൽ, അത്തരം പാനീയം ഗ്യാസ്റിക്ക് മ്യൂക്കോസയ്ക്ക് ക്ഷതം ഉണ്ടാക്കും.
നാരങ്ങാനൊപ്പം ഇഞ്ചി ടീ
ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് ഒരു ചെറിയ പ്ലം വലുപ്പമുള്ള ഒരു ഇല, രണ്ട് ലിറ്റർ വെള്ളം, ഒരു നാരങ്ങ എന്നിവ വേണം. ഇഞ്ചിയുടെ റൂട്ട് അത്യാവശ്യമാണ്
ഇഞ്ചി ചായയ്ക്ക് ഇത് നല്ലതാണ്. ഇഞ്ചിയുടെ റൂട്ട് ജീവകങ്ങളും മറ്റ് പോഷകങ്ങളും നല്ലൊരു സ്രോതസ്സാണ്. ശരീരത്തിലെ ഈ വസ്തുക്കളുടെ ഇഫക്ടുകൾ ലിംമൺ വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇത് ഇഞ്ചി ചായ വച്ച് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഉത്തമ മാർഗമാണ്.