പ്രശസ്തനായ സുഷിനി അഗത ക്രിസ്റ്റിയാണ്. പ്രശസ്തനായ ഡിറ്റക്റ്റീവ് ഹെർക്കുലെ പായറോട്ട് ഗ്രാമത്തിൽ പടിപ്പുരസനം വളർത്തിയെടുക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. എന്തുകൊണ്ട് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ? എന്തിന്, ഇത് മാജിക് പച്ചക്കറികയാണ്!
പഴയ ലോകത്തിന് ധൈര്യസങ്കലനത്തിന്റെ ചരിത്രത്തിലേക്കുള്ള കണ്ണുകൾ തുറക്കുന്ന രണ്ട് ഐതിഹ്യങ്ങളുണ്ട്. ഒന്നാമത്തേത്, തങ്ങളുടെ ഭർത്താക്കന്മാർ ജലോത്സവങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ദിവസത്തിൽ നിന്നും വിരസതയില്ലാത്ത ഇന്ത്യൻ വനിതകൾ, ഭൂമിയിലെ ഒരു പച്ചക്കറി വളർത്തുന്നതിന് ദേവകളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു, എന്നാൽ സമുദ്രതീരത്തിലെ എല്ലാ മാന്ത്രിക രുചികളുമുണ്ടായിരുന്നു.
രണ്ടാമതായി, ഐതിഹ്യം കൂടുതൽ യാഥാർത്ഥ്യമാണ് - ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പുകയില, ചോക്ലേറ്റ്, ഹിമയുഗത്തിന്റെ മറ്റു ആനന്ദങ്ങൾ എന്നിവക്കൊപ്പം സോക്റ്റിനിയും ദക്ഷിണ അമേരിക്കയിൽ നിന്നുള്ള സ്പാനിഷ് സൈനികരെ കൊണ്ട് വന്നു.
എന്നാൽ, ഞങ്ങൾ കിടക്കയിൽ ഈ ആയതുകൊണ്ടും പച്ചക്കറി ആവശ്യം എന്തുകൊണ്ടാണ് പ്രധാന ചോദ്യത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുപോകാം, അതായത്, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷവും സംസാരിയ്ക്കും.
പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - ആനുകൂല്യങ്ങളും Contraindications
ആരംഭിക്കുന്നതിനായി, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ എല്ലാവർക്കും, പഴയതും, ചെറുതും, രോഗികളും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണ്. പലപ്പോഴും സസ്യജന്യ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകളുടെ ഭക്ഷണത്തിൻറെ ഭാഗമാണ് സസൂക്ഷ്മം. പക്ഷേ, ഇവയിൽ ലയിക്കാത്ത നാരുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കാറില്ല, മറിച്ച്, പക്ട്രിൻ വസ്തുക്കളിൽ ഉയർന്ന സാന്നിധ്യം ഉണ്ടാകും. ഘടനയുടെ ഈ ഘടകം പടിപടിയായി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ടുള്ള ഒരു ഘടകമാണ്. അത് ദഹനനാളത്തിലെ എല്ലാ വസ്തുക്കളെയും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. രോഗബാധിതമായ ദഹനവ്യവസ്ഥ ഒഴിവാക്കാനായി സൌമ്യമായി പുറന്തള്ളുന്നു. അതു പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ വിഷം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മുഴുവൻ ശരീരം വൃത്തിയാക്കാൻ കാരണം, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ കാലഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ നിർബന്ധമായും "ഇരുന്നു" ആയിരിക്കണം ആണ്ടിൽ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ചികിത്സ ചെയ്തു എന്നു വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ അവരെ തിളക്കം നിങ്ങളെ ആശ്വാസപ്പെടുത്താൻ, സോഡിയം ലവണങ്ങൾ പിൻവലിക്കാൻ അവസരം നൽകുന്നു പൊട്ടാസ്യം , അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ വസ്തുവിന്റെ കാരണം പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പലപ്പോഴും ഭാരം നഷ്ടം ഉപയോഗിക്കുന്നു - എല്ലാ ശേഷം, അധിക ഭാരം മേദസ്സും മാത്രമല്ല, പഴയ, ഉപയോഗിച്ചു ദ്രാവകം, ചർമ്മത്തിന് കീഴിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് രൂപത്തിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന.
പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ വിറ്റാമിൻ ഘടന അവരെ എല്ലാ രോഗങ്ങൾക്കും തുല്യമായി പ്രസക്തമാക്കുന്ന ഒരു പുനഃസ്ഥാപന പ്രതിവിധി നൽകുന്നു:
- വിറ്റാമിൻ സി;
- വിറ്റാമിൻ പി.പി;
- ഗ്രൂപ്പ് ബി യുടെ വിറ്റാമിനുകൾ
പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ കൂടെ സ്ലിമ്മിംഗ്
പച്ചക്കറികളുടെ പുതിയതും പ്രീപ്ഗ്രസ്സുചെയ്തതും കഴിക്കാൻ നല്ലതാണ് എന്ന അഭിപ്രായത്തിനു വിരുദ്ധമായി, ഈ കേസിൽ എതിർ സത്യമാണ്. അസംസ്കൃത zucchini വളരെ അപൂർവ്വമായി ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടാറുണ്ട്. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, മുട്ട, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ചീര കൂടെ ബജ്റയും പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ മിക്സഡ്, സൾച്ചറിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചുടേണം അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രൈ ഒന്നുകിൽ.
യഥാർത്ഥ വറുത്ത പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ഒരു ആനുകൂല്യവും ദോഷവും ഉണ്ട് - ആനുകൂല്യം പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ സാന്നിധ്യം കാരണം, പക്ഷേ ദോഷം ഉരുളിയിൽ ആണ്. ഭക്ഷണത്തിന് വളരെ കൊഴുപ്പാണ്.
അതിനാൽ, ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള ഇനിപ്പറയുന്ന ചുട്ടുപഴുത്തതോ ചവച്ചരത്തിലോ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:
- പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ വീടായിരുന്നു - സ്ക്വാഷ് , പച്ചിലകൾ, മുട്ട, ബാര്ലി മാവ്;
- പച്ചക്കറികളിലെ ചൂരൽ പച്ച
- പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ മത്സ്യം മത്സ്യം;
- പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ "ബോട്ടുകൾ" - അടുപ്പത്തുവെച്ചു അയയ്ക്കുക, പിന്നീട് ഫോയിൽ പൊതിഞ്ഞ് ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറികൾ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പാഴായി stuff.