ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇഞ്ചി കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണോ എന്ന ചോദ്യത്തിൽ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായം വിഭജിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നം പോലെ പുതിയ റൂട്ട് കൂടുതൽ പ്രയോജനകരമാണെന്ന് ചിലർ വാദിക്കുന്നു, മറ്റു ചിലർ പറയുന്നു, ഉണക്കിയ വേരിയന്റേത് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ടതായിരിക്കുമെന്നാണ്. ഇതുവരെ വിദഗ്ദ്ധന്മാർ ഒരൊറ്റ അഭിപ്രായമില്ലാതെ വന്നില്ല. ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചിക്ക് അനുകൂലമായി സംസാരിക്കുന്നതും ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദവുമാണ് - റൂട്ട് വൃത്തിയാക്കാനും വെട്ടി കഴിക്കാതെയും, ഒരു ബാഗ് എടുത്ത് കുടിക്കാൻ ചേർക്കുക.
ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി ഉണക്കണം
ചർച്ച തുടരില്ല എന്നാലും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഗ്രൗണ്ട് ഇഞ്ചി ഒരു പുതിയ റൂട്ട് പ്രയോഗിക്കുന്ന കാര്യത്തിലും തുല്യമാണ്. ഈ ഉത്പന്നത്തിൽ ഒരു ഡയോഫോർട്ടിക്കൽ, ശൈലിയാണ്, choleretic, പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്, ഇത് ഒരു സങ്കീർണ്ണ സംവിധാനത്തിൽ മെറ്റബോളിസത്തിൽ വർദ്ധനവ് നൽകുന്നു. ശരീരം കൂടുതൽ ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം ഉണ്ടെങ്കിൽ, കൊഴുപ്പ് കടകളിൽ നിങ്ങൾ ചെലവഴിക്കേണ്ടിവരും.
ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി നിലം വളരെ ലളിതമാണ്. കറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രീൻ ടീ അല്ലെങ്കിൽ കോഫി മെഷീൻ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് ബ്രൂവറിയിലേക്ക് ചേർക്കുക.
ദിവസേന 3-4 പ്രാവശ്യം, പ്രത്യേകിച്ച് "അപ്രതീക്ഷിതമായ" വിശപ്പിലും ഭക്ഷണത്തിനു മുമ്പും അത്തരം വെള്ളം കുടിക്കാൻ പാടില്ല.
ഹോം ഇഞ്ചി ഉണക്കിയ നിലത്തു പാചകം ചെയ്യുക
വീട്ടിൽ ഇഞ്ചി ഉണങ്ങിയ നിലം ഉണ്ടാക്കാം. ഇത് ചെയ്യാൻ, ഇഞ്ചി റൂട്ട് വാങ്ങുക, പീൽ, മികച്ച കഷണങ്ങൾ മാംസംപോലെയും ഒരു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് ഇടുക 2 മണിക്കൂർ 50 ഡിഗ്രി ഒരു ചെറുതായി തുറന്ന അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഇട്ടു. ശേഷം, താപനില 20-25 ഡിഗ്രി താഴ്ന്ന് 1-2 മണിക്കൂർ സസ്യാഹാരം ഉൽപ്പന്നം കൊണ്ട്.
ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി ഒരു ബ്ലെൻഡറുമായി നിലത്തു വീഴും, ഉണങ്ങിയ സ്ഥലത്ത് 10 ദിവസം വരെ സൂക്ഷിക്കാം.