ആപ്പിൾ ഒരു ചെറിയ കുട്ടി തന്റെ ജീവിതത്തിൽ ശ്രമിക്കുന്ന ആദ്യഫലമാണ്. രണ്ടുമാസം പ്രായമുള്ള ആപ്പിൾ ജ്യൂസുമായി പരിചയം ആരംഭിക്കുന്നു. പിന്നീട് 4-5 മാസത്തിനുള്ളിൽ കുട്ടികൾക്ക് ആപ്പിൾ പാലു നൽകാൻ തുടങ്ങും. എന്തുകൊണ്ടാണ് പഴങ്ങളും പഴങ്ങളും നിറഞ്ഞ ലോകം മുഴുവൻ ആപ്പിൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്?
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആപ്പിൾ പീഡിയാട്രീറികൾ കുഞ്ഞിന് നല്ല ആഹാരമാണ് വിളിക്കുന്നത്. അവർ ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ പുതിയതും വേവിച്ചതും വേവിച്ചതും ആകുന്നു. പ്രോട്ടീറ്റമിൻ എ, ധാതു ലവണങ്ങൾ (ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം), അയോണീസ് സിലിക്കൺ, മാംഗനീസ്, ചെമ്പ്, സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം, സിങ്ക്, മറ്റുള്ളവർ), അവശ്യ എണ്ണകൾ.
ആപ്പിൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ കുട്ടിയുടെ ജീവജാലങ്ങളിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അവർ നല്ല ദഹനം ഉറപ്പു വരുത്തുകയും കുട്ടിയുടെ വളർച്ചയെ സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു വലിയ അളവറ്റ വിറ്റാമിൻ ചോദ്യത്തിന് നന്ദി, ഈ പഴങ്ങൾ നല്ല വിശപ്പ് ഉളവാക്കുന്നു.
കുട്ടികൾക്ക് ആപ്പിൾ പാലിൽ തയ്യാറാക്കുന്നത് രണ്ട് വിധത്തിൽ ചെയ്യാം.
കുട്ടികൾക്ക് പുതിയ ആപ്പിൾ പാലുമായുള്ള പാചകരീതി
ചേരുവകൾ:
- ആപ്പിൾ
തയാറാക്കുക
ആപ്പിൾ വെള്ളത്തിൽ നനഞ്ഞ ഒരു ബ്രഷ് കൊണ്ട് നന്നായി കഴുകണം. പീൽ അടിക്കുക. നല്ല ഗ്രാമിന് മുകളിൽ ഞങ്ങൾ തടം. ചെറിയ കഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ രണ്ടുപ്രാവശ്യം ഒരു തുണികൊണ്ട് ഞങ്ങൾ തടയും.
ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ കുട്ടികൾക്ക് പച്ച നിറമുള്ള മാത്രം നിറം നൽകണം. കാരണം ചുവന്ന പഴങ്ങളിൽ ആന്തൊക്യാനിയൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
പുതിയ പഴങ്ങളിൽ നിന്ന് ആപ്പിൾ പാലിൽ കഴിച്ച ശേഷം കുഞ്ഞിന് ഗ്യാസ് ഉണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങും. ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ചതോ വേവിച്ചതോ ആയ പഴങ്ങളിൽ നിന്ന് ആപ്പിൾ പ്യുരി പശുവിനെ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ചുവടെ കൊടുക്കുന്നു.
പാകം ചെയ്ത പഴങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ആപ്പിൾ പാലു
ചേരുവകൾ:
- ആപ്പിൾ പച്ച ഇനങ്ങൾ
തയാറാക്കുക
ഫലം നന്നായി വെള്ളം കഴുകുക കീഴിൽ കീഴിൽ കഴുകി, പീൽ വിത്തുകൾ നിന്ന് തൊലി ചെയ്തു. ആപ്പിൾ പൾപ്പ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടുപഴുത്തതാണ്. രണ്ടിരട്ടി ചൂടുപിടിക്കുക.
ബേക്കുചെയ്ത ആപ്പിളിൽ നിന്നുള്ള പാലിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മലബന്ധം കൊണ്ട് ഒരു കുഞ്ഞിന് അത് ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ നൽകാം, സ്റ്റൂൽ ക്രമീകരിക്കും. വയറിളക്കം ഒരു പുതിയ ആപ്പിൾ നൽകണം, ഒരു നല്ല grater ന് ബജ്റയും എയർ ഒരു സമയത്ത് നിൽക്കുന്ന, അതായത്, oxidized ആണ്.
കൂടാതെ, ഓക്സിഡൈസ് (അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഇരുണ്ടുപോകുകയും) ആപ്പിൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
കുഞ്ഞിന് ദുർബലമായ രക്തക്കുഴലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ (തലവേദനകൾ എളുപ്പത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും) തലവേദന പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്, മധുര പല തരത്തിലുള്ള ആപ്പിളുകൾ കഴിക്കണം, കാരണം അവർ വിറ്റാമിൻ പിയിലും പെക്കിറ്റി ലസറുകളിലും പ്രത്യേകിച്ച് സമ്പന്നരാണ്. പെക്ടിൻ വസ്തുക്കൾ നന്നായി പാത്രങ്ങളുടെ ചുമരുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക കൊളസ്ട്രോൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.
ആദ്യത്തെ ആകർഷണം കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഒരു പച്ചക്കറി അല്ലെങ്കിൽ ഇറച്ചി പാലിൽ എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളും നിങ്ങൾ പരിചയപ്പെടാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.