ഇന്ന് വിവിധ രോഗങ്ങൾ മൂലം കഴിയുന്ന ജനസംഖ്യ മരണമടയുന്ന പ്രശ്നം വളരെ അടിയന്തിരമാണ്. ഈ "കറുത്ത ലിസ്റ്റിലെ" ആദ്യ സ്ഥലങ്ങളിലൊന്ന് ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളാൽ ബാധിതമാണ്.
നവോത്ഥാനമുണ്ടോ എന്ന്
ഈയിടെ വർഷങ്ങളിൽ മരുന്നുകൾ ഈ മേഖലയിൽ പുരോഗമിച്ചുവെങ്കിലും ഗണ്യമായ ഫലങ്ങൾ കൈവരിച്ചെങ്കിലും പ്രശ്നം തുടരുന്നു. മുകളിൽ പറഞ്ഞവരോടുള്ള ബന്ധത്തിൽ പല പൌരന്മാരും അവരുടെ ജീവിതവും ആരോഗ്യവും, കുടുംബത്തിൻറെയും സുഹൃത്തുക്കളുടെയും ആരോഗ്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് വളരെ ഗൗരവപൂർണമായ ആശങ്കയുണ്ട്.
എന്നാൽ എല്ലാ ഡോക്ടറുകളും മികച്ച ചികിത്സയെ തടയുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഒന്നും പറയുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങളെ അറിയിക്കും. ഭാവിയിൽ അതിൻറെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ നേരിടാനുള്ള മുൻകരുതൽ ഒരു രോഗത്തിൻറെ മുൻകരുതൽ തടയാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. അതുകൊണ്ട്, ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളെ തടയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ശുപാർശ രീതികൾ ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും.
ഡോക്ടർമാർ വ്യവസ്ഥാപിതമായി എല്ലാ ഗ്രൂപ്പുകളായി ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള എല്ലാ മാർഗ്ഗങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്നു:
- മയക്കുമരുന്നു തടസം;
- നോൺ-ഫാർമക്കോളജിക്കൽ പ്രോഫിക്ലാസിസ്.
കൂടാതെ, പ്രൈമറി, സെക്കൻഡറി തടയാനുള്ള ഒരു ആഗോള ഡിവിഷൻ നടക്കുന്നു. ഓരോന്നും പ്രത്യേകം പ്രത്യേകം പരിഗണിക്കാം.
പ്രാഥമിക നടപടികൾ
ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക അണുവിശദനം രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമായ അപകട സാധ്യതകൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാനും ഉന്മൂലനം ചെയ്യാനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ശരീരത്തിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.
ജീവിതശൈലികൾ മാറ്റുന്നതിലും, രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയുടെ രോഗം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും കഴിയുന്നത്ര അവരെ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും മോശമായ ശീലങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും അതുവഴി പ്രധാനമായും ലക്ഷ്യം വെക്കുകയാണ് ലക്ഷ്യം.
കൂടാതെ, ആരോഗ്യ പരിരക്ഷ ലഭ്യതയുള്ള പൗരന്മാർക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യം ലഭിക്കുന്നതിന്, പ്രോത്സാഹനങ്ങളും മറ്റും നൽകുന്ന വിവിധ സാംസ്കാരിക-സാമൂഹിക ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ശ്രദ്ധേയമായി, ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ആസ്പിരിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന അത്തരം അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പരിഹാരമാണ്.
സ്വാഭാവികമായും, ഹൃദ്രോഗബാധ തടയാനുള്ള മേഖലയിൽ പൗരൻമാരുടെ അറിവ് വിടവുകൾ ഈ പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തരുതെന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ഒരു പ്രത്യേക രോഗികളിൽ ഹൃദ്രോഗരോഗത്തെ തടയുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, അത് താഴെപ്പറയുന്ന നടപടികളാണ്:
- പുകവലിയിൽ നിന്നും പൂർണ്ണമായി വിസമ്മതിക്കുന്നു.
- രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ക്രമമായ നിരീക്ഷണം.
- ആസ്പിരിൻ ചെറിയ അളവിൽ (ഇത്തരം രോഗം ഒരു യഥാർത്ഥ റിസ്ക് ആളുകൾക്ക്) എടുക്കൽ.
കൂടാതെ, അധിക ഭാരത്തിന്റെ പ്രശ്നം ശ്രദ്ധിക്കാതെ തന്നെ തുടരുകയാണ്. അതുണ്ടെങ്കിൽ, അത് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശരിയായ രീതികൾ വേണം, കാരണം അത്തരം രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിൽ ഇത് ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.
ഫോളോ അപ് അപ്ഫൈലൈസിസ്
ഹൃദ്രോഗബാധ രോഗങ്ങൾ സെക്കണ്ടറി പ്രതിരോധത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇതിനകം ഒരു പ്രശ്നമുള്ളവർക്ക് ഇത് ബാധകമാണ്. ഇവിടെയാണ് പ്രധാന ലക്ഷ്യം, പിരിഞ്ഞുപോകുന്നത് തടയാനും അവരുടെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കാനും സങ്കീർണ്ണത കുറയ്ക്കാനും, കേസുകൾ കുറയ്ക്കാനും, ആശുപത്രി കാലഘട്ടത്തെ ഹ്രസ്വമാക്കുക എന്നതുമാണ്.
ഡോക്ടർമാർക്ക് രോഗം പിടിപെടാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, അവരുടെ ക്ലിനിക്കൽ സൂചനകൾ അനുസരിച്ച് രോഗിയെ ഒരു ഉയർന്ന റിസ്ക് ഗ്രൂപ്പായി കണക്കാക്കുക
- atherosclerosis ;
- aneurysm;
- പ്രമേഹം തുടങ്ങിയവ.
ഒരു റിസ്ക് ഗ്രൂപ്പിന് രോഗിക്ക് നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഉടനെ ഒരു ലക്ഷ്യം വയ്ക്കാറുണ്ട്.
നേരത്തെ നിങ്ങൾ ഹൃദ്രോഗം തടയുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ ബാധകമാക്കണം, അവർ നിങ്ങളെ തൊടുകപോലുമില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി രക്തചംക്രമണമുൾപ്പെടെ ഏതെങ്കിലും രോഗം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനുള്ള അപകടം കുറയുന്നു.