അത്ലറ്റുകളുടെ ഹീറ്റ്സർ തൈലം

ആ പരിശീലനം നാണക്കേടുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ശരീരവും പരമാവധി ധാർമിക സംതൃപ്തിയും പ്രയോജനപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യണം, അവ ശരിയായ രീതിയിൽ ആരംഭിക്കണം. ഇതിനായി, പരിശീലനം തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് പലരും പ്രത്യേക സ്പോർട്സ് ചൂട് തൈലം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് പരുക്കേറ്റും പരുക്കേറ്റും കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് പേശികളും കട്ടിലുകളും ചൂടാക്കി സഹായിക്കുന്നു.

നല്ല ചൂടായ തൈലം ശരീരവിശുദ്ധരോഗ വിരുദ്ധ സ്വഭാവങ്ങൾ ഉണ്ട്. തേനീച്ച, പാമ്പ് വിഷം അവരുടെ ഘടനയിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, ഈ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ കാൻബില്ലേഴ്സ് കാൻസലറി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ടിഷ്യൂകൾ, ഹീറ്റ് എക്സ്ചേഞ്ചുകളുടെ രക്തം പൂരിപ്പിക്കൽ എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ അത്ഭുതം ശാരീരിക മുറിവുകളിൽ നിന്നും കാമുകനെ സംരക്ഷിക്കാനും അതുപോലെ പരിശീലനത്തിനു ശേഷം പേശി സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനുമുൻപ് ക്രീം സ്വാധീനിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ മസാജ് ചെയ്യണം, പ്രധാന ലോഡ് ആകും.

അത്ലറ്റുകളുടെ ഹീറ്റ്സർ തൈലം

മുമ്പ്, ടർപേന്റൈൻ ഉപയോഗിച്ച ശരീരം ഊഷ്മളമാക്കാൻ. വഴിയിൽ, വളരെക്കാലം ഈ പ്രതിവിധി പല സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളുടെ ഭാഗമായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ അതു മാറ്റി കുരുമുളകിന്റെ ഭാഗമായ ക്യാപ്സൈസിനൊപ്പമാണ്. Capsaicin ഫലപ്രദമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് സന്ധികൾക്കായി ചൂട് തൈലുകളുടെ ഘടനയിൽ.

നിങ്ങളുടെ "അക്കില്ലസ് കുതികാൽ" നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ആണെങ്കിൽ, അവയ്ക്ക് ഊഷ്മളമായ സമയത്ത് അഞ്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കുക. ചർമ്മത്തെ തണുപ്പിക്കൽ കാൽസ്യം "ഫൈനലിൽ" സ്വയം മസാജ് ചെയ്യുക. വഴിയിൽ, അത് ഒരു തമാശയ്ക്ക് ശേഷം ഉപയോഗിക്കാം. ഒരേയൊരു കാര്യം, അത് അസാന്നിധ്യം ചെയ്യരുത്, ശരീരം വളരെ വേഗത്തിൽ ഉപയോഗിക്കും. രണ്ടാഴ്ച കൂടുതലെടുക്കുവാനായി ചികിത്സ തേടുന്നത് നല്ലതാണ്, ഈ തൈലത്തിനു പകരം "ഫാസ്റ്റം ജെൽ" ഉപയോഗിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ വൊട്ടൗട്ടിലെ നിങ്ങളുടെ തിരികെ ലോഡ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചൂട് തൈലം ആവശ്യമാണ് പിന്നിലേക്ക്. തെളിയിക്കപ്പെട്ട ക്രീമുകളിൽ മുൻഗണന നൽകുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ഡിക്ലോഫെനക്ക്, എകകമോൺ, ഓർത്തോഫീൻ.

തപീകരണ തൈലം ഓഫ് കഴുകുക എങ്ങനെ?

നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഒരു ചൂട് തൈലം ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കറിയാത്തത് അനിയന്ത്രിതമായി ചുട്ടെരിക്കാമെന്ന് തുടങ്ങുന്നു. ഇത് തടയാനായി വളരെ ലളിതമാണ്, വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ മദ്യപാന ശൈലി ഉപയോഗിക്കരുത്. ഏറ്റവും പ്രാഥമിക മാർഗ്ഗം സൂര്യകാന്തി എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് ക്രീം ആണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഹത്തോൺ കഷായങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.

പേശികൾക്ക് തൈലം നൽകുന്നതിനു മുമ്പ് മരുന്നുകൾ ഒന്നാമതു മരുന്നുകളാണ്. അവരെ നന്നായി ഉപയോഗിക്കുക, ഒപ്പം സാന്ദർഭിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനായി വ്യാഖ്യാനത്തെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ മറക്കരുത്.