നമ്മുടെ പ്രായത്തിൽ, ഹോം സ്പോർട്സ് കോർണർ, ഹൈപ്പോഡിയാമണിയയ്ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിലും, ഉദാസീനമായ ജീവിതരീതിക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിലും യഥാർഥ രക്ഷയെ കണക്കാക്കാം.
കുട്ടികളുടെ ഹോം സ്പോർട്സ് കോർണർ
കുട്ടികൾക്ക് ഹോം സ്പോർട്സ് കോണുകളാണ് പ്രധാനമായും ഉചിതം. ഓരോ കുഞ്ഞും താല്പര്യമുള്ളതും കൂടുതൽ കൂടുതൽ കുട്ടികൾ സജീവവുമാണ് - എല്ലാത്തിനുമുപരി, സ്പോർട്സ് കോർണറിലോ സങ്കീർണ്ണതയോ ഒരു രസകരമായ വസ്തുതയുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് കാലാവസ്ഥയിലും ഏതുസമയത്തും ഇത് പ്രാവർത്തികമാക്കാനാകും!
സാധാരണയായി ഒരു സ്വീഡിഷ് മതിൽ, ജിംനാസ്റ്റിക് വളയങ്ങൾ, ഒരു കയർ, ഒരു ട്രപ്സോയ്ഡ്, ഒരു കയർ കയറ്റം എന്നിവയുണ്ട്. ഇതെല്ലാം കയറാൻ കഴിയും, ഇത് മറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ തടയാനും നടത്താനും സാധിക്കും. ഇതെല്ലാം വീട്ടിൽ ഉപേക്ഷിക്കാതെ തന്നെ, ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, പൂർണ്ണമായും സ്വതന്ത്രമാണ്. വീടിനുള്ള സ്പോർട്സ് കോർണറിലുള്ള ഷെല്ലുകളിലെ ക്ലാസുകൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.
മുതിർന്നവർക്ക് ഹോം സ്പോർട്സ് കോർണർ
സ്പോർട്സ് കോർണർ പ്രായപൂർത്തിയായവർക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം അവർക്ക് ജിമ്മിൽ ജോലി ചെയ്യാനുള്ള അവസരമില്ല, ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു ഗാരൻറിയാണെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു.
സ്പോർട്സിലെ പാഠങ്ങൾ മാത്രമാണ് ബെനിഫിറ്റ്, സ്പോർട്സ് കോർണർ അല്ലെങ്കിൽ കോംപ്ലക്സ് ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്താൽ മാത്രമേ ഇത് സാധ്യമാകൂ. സാധാരണയായി സ്പോർട് ചെയ്യുന്ന കോണുകളിൽ 2.5 മുതൽ 3 മീറ്റര് വരെ ഉയരവും 0.5 മുതൽ 3.5 ചതുരശ്ര മീറ്റർ വരെ പരന്നതുമാണ്. കായിക മൂലകങ്ങളുടെ രൂപകൽപ്പനയ്ക്ക്, മരവും ലോഹവും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.
മരം സ്പോർട്സ് കോർണർ
മരം സ്പോർട്സ് കോണുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ഭാഗങ്ങളുടെ അറ്റങ്ങൾ സുഗമമായി പരിശോധിക്കുക. സ്പോർട്സ് കോംപ്ലക്സിൽ വിറകും, സേവന ജീവിതവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ രണ്ടുതരം വീഴ്ച്ചയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
മെറ്റൽ സ്പോർട്സ് കോർണർ
നിങ്ങൾ ഒരു മെറ്റൽ സ്പോർട്സ് കോർ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വാങ്ങണം, ബാറിന്റെയും സ്കെലിന്റേയും സ്റ്റെയിൻലെസ് സ്റ്റീൽ കൊണ്ടാണ് ഇത് നിർമ്മിക്കുക. തീർച്ചയായും, മെറ്റൽ സ്പോർട്സ് കോംപ്ലക്സിലെ എല്ലാ മൂലകങ്ങളും മെറ്റൽ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല - ഉദാഹരണത്തിന്, റോപ് കോണിൽ കയറുന്നവർ തീർച്ചയായും മരംകൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ടു, വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് മരം ഉപരിതല ശ്രദ്ധയോടെ പ്രോസസ്സ് ഉറപ്പാക്കുകയും splinters കാരണമാകില്ല ഉറപ്പാക്കാൻ രൂപയുടെ.
ഒരു മെറ്റൽ സ്പോർട്സ് മൂലക്കട്ടയിലെ ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്ന്, മരം കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു കോർണർ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമാണ്, എന്നാൽ അതിന്റെ ഷെല്ലുകൾ കൂടുതൽ ഭാരം ചെറുക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ്.
ഇന്റീരിയർ സ്പോർട്സ് കോർണർ
സ്പോർട്സ് കോർണർ, ആവശ്യമെങ്കിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെ ചെറിയ അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ തന്നെ സ്ഥാപിക്കും. ഇത്തരം സ്പോർട്സ് കോംപ്ലക്സുകൾ സൗകര്യപ്രദവും, എളുപ്പത്തിൽ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാനും ഒതുക്കമുള്ളതുമാണ്. സ്പോർട്സ് കോർണർ അപ്പാർട്ട്സിന്റെ ആന്തരിക ഘടനയിൽ ഒരു സ്റ്റൈലിഷ് അഡീഷനൽ ആയി മാറും. ആ അപാര്ട്മെറ്റിന് ഒരു ആധുനിക മനുഷ്യൻ ഉണ്ടെന്ന് മനസിലാക്കും.
നിങ്ങളുടെ അപ്പാർട്ട്മെന്റെ അളവുകൾ വളരെ ചെറുതാണെങ്കിൽ ഹോം സ്പോർട്സ് കോർഡിനായി ഷെല്ലുകളുടെ പൂർണ്ണമായ ഒരു കൂട്ടം സ്ഥാപിക്കാൻ സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, ഈ ആശയം ഉപേക്ഷിക്കരുത്, പകരം അല്പം സ്ഥലം എടുക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും വാങ്ങുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു മതിൽ സ്പോർട്സ് കോർ അല്ലെങ്കിൽ ട്രാൻസ്ഫോമറിന്റെ സ്പോർട്ട് കോർ.
ഉദാഹരണത്തിന്, അവയിൽ സ്വീഡിഷ് മതിൽ വളരെ ചെറുതാണ്, ചുവരി ലംബമായി ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ ഓപ്ഷന്റെ അസന്തുലിത ചലനത്തിന്റെ അഭാവമാണ്. സ്പോർട്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സ്പോർട്ട് സെന്റർ അപാര്ട്മെന്റിയിലെ മറ്റൊരിടത്തേക്ക് മാറ്റിയാൽ ഒരു സ്പോർടിക് കോർണറിനൊപ്പം ഇത് മാറും.
സുരക്ഷാ പരിശീലനം
സ്പോർട്സ് കോംപ്ലക്സ് വാങ്ങുമ്പോൾ, പരിശീലനത്തിന്റെ സുരക്ഷ ഓർക്കുക:
- തറയിൽ ഒരു പായെടുക്കുക, നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ മുറിവേൽപ്പിക്കുന്നതിനും മുറിവുകളിലൂടെയും രക്ഷിക്കും.
- ഒരു കുട്ടി ഏർപ്പെടുമ്പോൾ ആദ്യം ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിക്ക് ഇൻഷുറൻസ് ആവശ്യമാണ്.
- കൂടാതെ, വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനുമുൻപ്, പേശികളെ ചൂടുപിടിക്കുന്നതിനുള്ള നിരവധി വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്ന് കുട്ടിയെ വിശദീകരിക്കുക. അത്തരം ഒരു ഊഷ്മളപരിശീലനം പരുക്കലുകളെ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
| | | |
| | | |
| | | |
