നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും ശ്രവിക്കുന്നതാണ്, നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണെന്ന്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ വാസനയെ ബാധിക്കുന്നു. നമ്മിൽ ആരാണ് വാസന ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ആരാണിതാകട്ടെ അടുത്തത് അവന്റെ മൂക്ക് അടച്ചു പൂട്ടുന്നത്?
ഇത് സംഭവിക്കുന്നതിന്, അതിൽ നിന്നുള്ള ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാതെ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തേണ്ട സമയമാണ്.
1. കാബേജ് ഒരു കുടുംബം
ബ്രോക്കോളി, കോളിഫ്ളവർ, പെക്കിംഗ് കാബേജ് തുടങ്ങിയ പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, സൾഫർ എന്നിവയാണ്. അസുഖകരമായ ഗന്ധത്തിന്റെ രൂപത്തിന് ഉത്തരവാദിത്തമാണിത്. മാത്രമല്ല, സൾഫർ സംയുക്തങ്ങൾ വയറുവേദനയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുകയില്ല, എന്നാൽ ബ്രസ്സസ്സിന്റെ മുളപ്പിച്ച ഒരു ചെറിയ കഷണം നമ്മുടെ ശരീരം "സുഗന്ധം" (6)! അല്ല, നിങ്ങൾ ഫ്രിഡ്ജിൽ എല്ലാ കാബേജ് പുറത്തു കളയേണ്ടതില്ല. മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ മുൻപ് ഉപ്പ് കഴിക്കാൻ ഡോക്ടർമാരോട് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അത്തരം ഒരു അസുഖകരമായ മണം കാരണമാകുന്ന വസ്തുക്കളെ നിങ്ങൾ ഉന്മൂലനം ചെയ്യും.
ചുവന്ന മാംസം
വെജിറ്റേറിയൻ വിയർപ്പ് വിയർപ്പ് മാംസം ഭക്ഷണത്തിലെ പോലെ മൂർച്ചയുള്ളതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? തീർച്ചയായും, ഈ വിവരങ്ങൾ വളരെ ആകർഷകമല്ല, പക്ഷേ 2006 ലെ ഫലമാണ് ചെക്ക് ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ ഗവേഷണം. ചുവന്ന മാംസം ചെറിയ കുടലിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സത്യത്തിൽ, അവയെല്ലാം ശരീരത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല, അവയിൽ ചിലത് വിയർപ്പുണ്ടാക്കുന്നു. വിയർപ്പ് കൊണ്ട്, ബാക്ടീരിയ ഈ അമിനോ ആസിഡുകളെ അസ്ഥിരമായി, ഗന്ധനിരൂപണം ചെയ്യുന്ന മൃദുലമായ സംയുക്തങ്ങൾ ആക്കി മാറ്റുന്നു. ചുവന്ന മാംസം കഴിച്ചതിനു ശേഷം രണ്ട് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ശരീരത്തിലെ അസുഖകരമായ വാസന നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും.
പ്രശ്നം പരിഹാരം: ആരോഗ്യം ചുവന്ന മാംസം തിന്നുക, എന്നാൽ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടു തവണ അധികം.
3. മത്സ്യം
"അതു കഴിയില്ല!", - നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കും. അതെ, മത്സ്യത്തിൻറെ ഉപയോഗം ഒരു വ്യക്തിയുടെ മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല ഹൃദയാഘാതത്തെ തടയാൻ സഹായിക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സുഗന്ധത്തിന്റെ സുഗന്ധദ്രവ്യം മനസിലാക്കാൻ ഇനിയുമുണ്ട്. ഈ കാരണം - സാൽമൺ ഇറച്ചി ഭാഗമായ കോളിൻ (വിറ്റാമിൻ ബി 4), ട്രൗട്ട് ആൻഡ് ട്യൂണ. ചില ഭാഗങ്ങളിൽ മത്സ്യം ഒരു ഭാഗം കഴിക്കുന്ന നിമിഷം മുതൽ ഈ പദാർത്ഥം വിയർപ്പിൽ അടങ്ങിയിരിക്കും.
4. ഉലുവ (ശമ്പള, ഹെൽബ)
സംശയമില്ല, അതിന്റെ വിത്ത് പല ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പുറമേ, അതു പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീൻ ഒരു നല്ല സ്രോതസ്സാണ്. അതിന്റെ ഘടന മത്സ്യ എണ്ണയെ പോലെയാണ്. ഈ തകർച്ചയുടെ ഉപയോഗം, വിയർപ്പ് ഒരു പ്രത്യേക മണം നൽകുന്നു എന്നതാണ്. ഉലുവയുടെ ശക്തമായ ശുദ്ധീകരണ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണം. ഭാഗ്യവശാൽ, പ്രശ്നം പരിഹരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ശരീരത്തെ ദിവസേന ശുചിത്വം പാലിക്കുക മാത്രമല്ല, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് പ്രധാനമാണ്.
കറി, ജീരകം
ഈ സുഗന്ധദ്രവ്യം സാവധാനത്തിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജിനുകളെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, അവരുടെ ശരീരം കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ഒരു പ്രത്യേക മണം ഉണ്ടായിരിക്കും. ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ (ഏലം, ഇഞ്ചി, കൽഗൻ) ഭക്ഷണത്തിൽ കുറച്ചുകൂടി ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടണം.
6. പീസ്
ഈ ഉൽപ്പന്നം വായുക്ഷമതയ്ക്കു കാരണമാവുന്നവരിൽ ഒരാളാണെന്ന കാര്യം എല്ലാവർക്കും അറിയാം. അതിന്റെ പ്രോട്ടീൻ വളരെയധികം ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി ഉരുകി ഏത് ഭാഗത്ത് കുടൽ എത്തും, സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്ക് നല്ല ആഹാരമാകും. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഉപയോഗം മുതൽ നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ നിർത്തുന്നതിന്, ഉപഭോഗം ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ് 8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പീസ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ മതിയാകും.
7. കോഫി, കറുത്ത ചായ
ഈ പാനീയങ്ങൾ വളരെ നന്നായി വയറ്റിൽ അസിഡിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, പുറമേ, വായിൽ ഉണക്കി. വായിൽ ഉമിനീർ ഇല്ലെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? ശരിയായി, സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ അതിവേഗം വ്യാപിക്കുന്നത്, ഇത് വായിൽ നിന്ന് അസുഖകരമായ ഗന്ധം ഉണ്ടാക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് എല്ലാ "പൂക്കളും" അല്ല. അതിനാൽ, കാപ്പിയും കറുത്ത ചായയും നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും വിയർപ്പ് വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഒന്ന് പുറത്തുകടക്കുക: പച്ചയോ ഹെർബൽ ടീയോ മുൻഗണന നൽകുക.
8. ശതാവരി
ഭക്ഷണത്തിനായോ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു പിന്തുണക്കാരനോ ആക്കിക്കൊണ്ടുള്ള ഒരു ഫ്രിഡ്ജറിൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം കണ്ടേക്കാം. സ്വാഭാവിക ആൻറി ഓക്സിഡൻറാണ് ഏറ്റവും മികച്ച കലോറി പ്ലാന്റ്. വാസ്തവത്തിൽ ഇത് മൂലം വിയർപ്പ് ഗന്ധം മാറുന്നു മാത്രമല്ല, മൂത്രത്തിൽ ഗന്ധം ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഗ്യാസ് പുറത്തുവിടുന്നു. ഇത് കുടൽ വാതകങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ സജീവ പങ്കു വഹിക്കുന്നു.
പൊതുവേ, ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ആശ്രയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
9. മദ്യം
ഒരു ലഹരി വസ്തുവിൽ നിന്ന് ഫ്രഞ്ച് സുഗന്ധത്തിന്റെ മണം ഇല്ലെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. കരൾ പൂർണമായും മദ്യപാനത്തിന് കഴിയാത്തതിനാൽ ഇത് വിശദീകരിച്ചു. തത്ഫലമായി, അവൻ പറയുക, നമുക്ക് പറയണം, രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻെറ വഴിയിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും ശ്വാസകോശത്തിലൂടെയുള്ള ഇലകൾ വളരെ അസുഖകരമായ രൂപത്തിൽ രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
പുറമേ, ശരീരം alkonapitki വേണ്ടി - അസറ്റിക് ആസിഡ് മാറുന്നു ഒരു ടോക്സിൻ. ഒരു സ്വഭാവം മൂർച്ചയുള്ള സൌരഭ്യം കൊണ്ട് സുഷിരങ്ങൾ വഴി നീക്കം.
വെളുത്തുള്ളി
ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മോശമായി ശ്വസിക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തിന്റേയും ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. സ്കോട്ടിഷ്, ജ്യോതിശാസ്ത്രജ്ഞർ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഇക്കാര്യം കണ്ടെത്തിയത്. 72 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ശരീരത്തിലെ ലവണാംഗങ്ങൾ വമിച്ചതായി കണ്ടെത്തി. പുറമേ, സുഷിരങ്ങൾ വഴി ശരീരത്തിന്റെ ദുർഗന്ധം പ്രതികൂലമായി പ്രതികൂലമാകുന്ന വെളുത്തുള്ളി (സൾഫർ, അത്യാവശ്യ എണ്ണ), ദ്രവീകൃത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്.
ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം? ഈ ഉൽപന്നത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും നൽകാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പു ചവച്ചരച്ച് മുഴുവനായി വിഴുങ്ങരുത്. വെളുത്തുള്ളി ഗുളികകളുടെ ഉപയോഗമാണ് മറ്റൊരു ഉപാധി.