ഈ കഥാപാത്രത്തെ എങ്ങനെ ശാന്തരാക്കും?

ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഒരു സ്വഭാവമുണ്ട് - ഇത് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പരിസ്ഥിതിയുടെ സ്വഭാവസവിശേഷതകളാൽ ഉയർന്നുവന്ന പാരമ്പര്യത്താലാണ് നമുക്കിടയിൽ അന്തർലീനമായ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ ഉള്ളത്. എന്നാൽ ഒരു കഥാപാത്രമുള്ള ഒരു മനുഷ്യൻ എന്താണ്? "അവന് ഒരു കഥാപാത്രം ഉണ്ട്" എന്ന് പറയുമ്പോൾ നമ്മൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

കഥാപാത്രം ഉണ്ടാക്കുക

ഞങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത് നമ്മൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഓരോരുത്തനും താന്താൻറെ വിചാരങ്ങൾ എടുത്തുപറഞ്ഞതിൻറെ അർഥം നൽകുന്നു. എന്നാൽ പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, "ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വഭാവത്തിൽ" ഒരാൾ തന്റെ "ആഗ്രഹിക്കാത്തതും" "ചെയ്യാത്തതും" ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതുമായ ഒരു വ്യക്തിയാണ് , അവൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ചെയ്യണം. ഇത് ശക്തമായ ഇച്ഛാശക്തിയാണ്.

അതിനാൽ, തീർച്ചയായും, ഈ കഥാപാത്രത്തെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എങ്ങനെ ഒരു "സ്വഭാവം" വ്യക്തിയാകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ

ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ സ്വഭാവസവിശേഷതയാണെന്ന് അവർ പറയുന്നു. ഇതിന് അതിന്റേതായ സത്യമുണ്ട്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നമ്മളിൽ പലരും അനുഭവിച്ചറിഞ്ഞ അതിജീവിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വ്യക്തി ജീവന്റെ ചെറിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള "ദുരന്തങ്ങൾ" തീർച്ചയായും പ്രതികരിക്കും. എന്നാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അവരവരുടെ സ്വന്തമാകും, നമുക്ക് അവരെ വിളിക്കാൻ കഴിയില്ല, അത് ആവശ്യമില്ല.

വ്യായാമങ്ങൾ

നമ്മെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം വ്യത്യസ്തങ്ങളായ വ്യായാമങ്ങളായാണ്: ഇഷ്ടത്തിനും സ്വഭാവത്തിനും എങ്ങനെ കുടികൊള്ളാൻ കഴിയും.

ഒന്നാമതായി, ഇത് ലക്ഷ്യം തന്നെയാണ്. ഒരു ഗോൾ സജ്ജമാക്കുക, അതിന്റെ നിർവ്വഹണത്തിനുള്ള തീയതി നിശ്ചയിക്കുക. ലക്ഷ്യത്തിനുവേണ്ടി നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു കാര്യം ഒഴിവാക്കണമെന്നുള്ളത് മാനസികമായി തയ്യാറാക്കുകയും തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ലക്ഷ്യം മാത്രം നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രാധാന്യമുള്ളതായിരിക്കണം.

ലളിതമായ ഒരു മാർഗം ഉണ്ട്: 2 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ക്ലോക്കിൽ രണ്ടാമത്തെ കൈ നോക്കൂ. അതേ സമയം തന്നെ, നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ആലോചിക്കാൻ സ്വയം വിലക്കുകയോ, ഏറ്റവും ചെറിയ ചിന്തകൾ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ - വീണ്ടും ആരംഭിക്കുക.

മൂന്നാമതായി, പക്ഷേ അവസാനം. നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ മുൻഗാമികളിലേക്ക് നിങ്ങളെത്തന്നെ കാണിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഭയക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്നതുപോലെ, ഒറ്റയ്ക്ക് മാത്രമല്ല, പോയി, പോകൂ. ഒരു സൗഹാർദത്തോടെ നേരിട്ട്, നേരിട്ട്, എല്ലാം നശിപ്പിക്കുക "എനിക്ക് വേണ്ട," "ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നു," "എനിക്ക് കഴിയില്ല", നിങ്ങൾ സ്വയം പരാജയപ്പെടും.

ഒരു പ്രതീകം ഉള്ള ഒരു വ്യക്തി എപ്പോഴും തന്റെ ബലഹീനതകളെ കബളിപ്പിച്ചവനാണ്.