ഉറക്കമില്ലായ്മ - ഹോമിയോപ്പതിയോടൊപ്പം ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ ചികിത്സ

സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ് അനുസരിച്ച്, അഞ്ചുപേരിൽ ഒരാൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഉറക്കമില്ലായ്മ അനുഭവിക്കുന്നു. ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നതും, നേരത്തെയുള്ള ഉണർവ്വ്, രാത്രിയിൽ ഉണർന്നതും ഉറക്കത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ അപ്രത്യക്ഷവുമാണ്. ആഴ്ചയിൽ ഒരു സാധാരണ രാത്രി ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ ശരീരത്തിൻറെ പ്രവർത്തനത്തെ ഗണ്യമായി നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയും ജീവിത നിലവാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഉറക്കത്തിന്റെ സ്ഥിരാംഗം ഒരു വ്യക്തിയുടെ പൊതു അവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ ഉളവാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നീ പരാതികളിൽ ഈ രോഗത്തെ എളുപ്പത്തിൽ തിരിച്ചറിഞ്ഞ്, രോഗിയുടെ രൂപം, ചുവന്ന കണ്ണുകൾ, വിഷാദം, വിഷാദരോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും, ആളുകൾ സ്ലീപ്പിംഗ് ഗുളികകൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം മരുന്നിൽ ഏർപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനുള്ള ഒരു താൽക്കാലിക മാർഗം മാത്രമാണ്, കാരണം അത്തരം ഔഷധങ്ങൾ ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ കാരണം ഒഴിവാക്കും. കൂടാതെ, അത്തരം മരുന്നുകൾക്ക് ആസക്തിയും ആശ്രിതത്വവും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. എന്താണ് അണുബോംബ് എങ്ങനെ യുദ്ധം യുദ്ധം?

ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ കാരണങ്ങൾ

ഉറക്കത്തിന്റെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ധാരാളം ഉണ്ട്, അവയുടെ നിർവചനം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ഇവയാണ്:

• മാനസിക കാരണങ്ങൾ: സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, നാഡീവ്യൂഹം, വിഷാദരോഗം;
• മാനസിക സമ്മർദ്ദം;
• caffeinated drinks ന്റെ ദുരുപയോഗം;
• ഉറക്കത്തിനുമുമ്പുള്ള ഫാറ്റി ഹാർഡ്-ടു-ഡൈജസ്റ്റ് ഭക്ഷണ ഉപയോഗം;
• പുകവലി, മദ്യപാനം
• ചില മരുന്നുകൾ (വേദന, ഡൈയൂററ്റിക്സ്, ഹോർമോൺസ് തുടങ്ങിയവ) എടുക്കുക.
• വിവിധ രോഗങ്ങൾ: പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം, അലർജി , ആസ്ത്മ, കാൻസർ രോഗങ്ങൾ, വൃക്ക രോഗങ്ങൾ, തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ.

അലാറം അടിക്കാൻ എപ്പോഴാണ്?

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ അത് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുകയും ഉറക്കത്തിന്റെ ശരിയായ ശുചിത്വം പിന്തുടർന്ന് ഉറക്കമില്ലായ്മ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ, ഉറക്കക്കുറവ് മാറുന്നുണ്ടെങ്കിലും സ്വയം സഹായ തന്ത്രങ്ങൾക്ക് പ്രതികരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു ഗുരുതരമായ കാരണം:

• കുടുംബത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ജോലിയിൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഇൻഹോനോനിയ;
• ശ്വസനത്തിലോ നെഞ്ചുവേദനയിലോ ഉണ്ടാകുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഇത്തരം അസുഖങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്;
• ദൈനംദിന ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം പ്രശ്നത്തിന്റെ തീവ്രത വർദ്ധിക്കുന്നു.

ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് എതിരായി ഹോമിയോപ്പതി

രോഗം ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഏകീകൃത സമീപനത്തിന് വേണ്ട ബദൽ ചികിത്സാപരമായ മാർഗമാണ് ഹോമിയോപ്പതി. ഉറക്കക്കുറവ് എല്ലാ ഘടകങ്ങളും അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലാക്കും കാരണം ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിൽ ഈ സമീപനം വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ യഥാർത്ഥ കാരണം കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, മനോവിശ്ലേഷണം ഉൾപ്പെടെ മൃതദേഹം പൂർണ്ണമായി പരിശോധിക്കുക. ഉറക്കത്തിലെ അസുഖം ഒരു ലക്ഷണമായിരിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ വ്യത്യസ്ത സർവേകൾ ആവശ്യമാണ്.

ഹോമിയോപ്പതി ചികിത്സയുടെ അസെൻനലിന്റെ ചികിത്സയ്ക്ക് 900 പേരുകൾ തയ്യാറെടുപ്പുകളുണ്ട്. പല കാരണങ്ങൾക്കനുസരിച്ചുള്ള ഓരോ രോഗിക്കും മരുന്നും ഡോസേജും തരംതിരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇത് സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകളുടെയും ശസ്ത്രക്രിയയുടെയും സാധ്യതയും, ഹോമിയോപ്പതി ചികിത്സയ്ക്കുള്ള മരുന്നുകൾ - കുറഞ്ഞത്.

ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്കുള്ള ഹോമിയോപ്പതി ചികിത്സകളിൽ ഏറ്റവും വ്യാപകമായവ: അകോണിറ്റ്, അർനിയ, കോഫിയ, നുകോ വോമിക, പാസിഫ്ലോറ, സൾഫർ, മറ്റുള്ളവ.

ചികിത്സയുടെ മികച്ച ഫലം രോഗിയുടെ നല്ലൊരു മനോഭാവത്തോടെയാണ് കൈവരിച്ചതെന്ന് ഓർമിക്കുക. കിടക്കയിൽ ഇട്ടുതരുക, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കരുത്, ഉറങ്ങുക എന്ന ആശയം ശ്രദ്ധിക്കുക. വിശ്രമിക്കാൻ പോകുന്നതിന് മുൻപ് പ്രകൃതിയുടെ സമാധാനപരമായ ചിത്രങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഭാവനയിൽ കാണുകയാണെങ്കിൽ, ഉറങ്ങാൻ എളുപ്പമാണ്.