ഉപയോഗപ്രദമായ റോളുകൾ എന്താണ്?
നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, ഉരുളുകയറ്റത്തിൻറെ ഒരു ഷീറ്റ് ഉണ്ടായിരിക്കണം, അകത്ത് മീൻ, അരി മുതലായ മാംസങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉരുളുന്നു. ഈ വിഭവം ഒരു ക്ലാസിക് പാചകക്കുറിപ്പിലാണ് നിർമിച്ചിരിക്കുന്നത് എങ്കിൽ, അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മത്സകൾ നിർബന്ധമായും അസംസ്കൃതമാണ്. ഇത് തലച്ചോറിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് വേണ്ട ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ ഉറവിടം ആകുന്നു. കൂടാതെ, അടുത്തിടെ ഒരു കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകിയ സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ഫോസ്ഫറസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മചട്ടികൾ പ്രത്യേകിച്ച് അത്യാവശ്യമാണ്.
നഴ്സിങ് റോളുകൾക്ക് എന്തെല്ലാം ദോഷകരമാണ്?
മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്കായി റോളുകൾ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കണക്കിന് വ്യവസ്ഥകൾ പരിഗണിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ആദ്യം, നിങ്ങൾ അവയുടെ എണ്ണം പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. പരമാവധി, ചിലപ്പോൾ നഴ്സിംഗ് നിങ്ങൾ 2-3 റോളുകൾ കഴിക്കാം.
അവസാന അവസ്ഥ - മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത്, റോളുകൾ അത്തരം ഒരു വിഭവം നിന്ന്, അതു മുളപ്പിച്ചതും സോസ് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. മുലക്കണ്ണടങ്ങിയ സമയങ്ങളിൽ വഞ്ചി, ഇഞ്ചി എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം അസ്വീകാര്യമാണ്.
ഒരു സ്ത്രീയുടെ ചോദ്യത്തിന്, "റോളുകൾക്ക് ഭക്ഷണം കൊടുക്കാൻ പറ്റുമോ?", നിങ്ങൾ വ്യക്തമായി ഉത്തരം നൽകാം "ഉവ്വ്!", എന്നാൽ മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന നിയമങ്ങൾ പാലിച്ചുകൊണ്ടേയിരിക്കും.