ദൗർഭാഗ്യവശാൽ, മറ്റൊരു വ്യക്തിക്ക് തണുത്ത വികാരങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടാകും. എന്നാൽ ഒരേ സമയം സ്നേഹം - വിഭ്രാന്തി ഭയന്ന് പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന വേദന നിറഞ്ഞ ഒരു അവസ്ഥ. തുടർന്ന്, "വേദനയാൽ നടക്കുന്ന" യഥാർഥത്തിൽ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് തുടരാനാവില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ പൂർണമായും തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ആശ്രിതത്വത്തിൽനിന്ന് സ്വയം വിനിയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിയോടുള്ള ബന്ധത്തിൽ എങ്ങനെ അകറ്റാം എന്ന ചോദ്യത്തിന് വളരെ അടിയന്തിരമായിത്തീരുന്നു.
വൈകാരിക അറ്റാച്ച്മെന്റ് അപകടകരമാണോ?
മാനസികരോഗ വിദഗ്ദ്ധർ വികാരപരമായ പ്രതികരണത്തെ നെഗറ്റീവ് പ്രതിഭാസമായി വിലയിരുത്തുന്നില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. നേരെമറിച്ച്, അതു കൂടാതെ, തന്നെത്താൻ തന്നെത്താൻ സാധിക്കുമായിരുന്നില്ല. മാതാപിതാക്കൾക്കും കുട്ടികൾക്കും ഇടയിൽ, സഹോദരീസഹോദരന്മാരിൽ, തമ്മിൽ, ഊഷ്മളമായ ബന്ധത്തിന്റെ അവികസിതമാണ് അവൾ. എങ്കിലും, അത് ആശ്രിതത്വവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ, ഇത് വളരെ മോശമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അറ്റാച്ച്മെൻറ് വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കും. ഇത് എല്ലാ ശക്തികളെയും ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കണം.
അറ്റാച്ച്മെൻറിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ മുക്തി നേടാം: പൊതുവായ നുറുങ്ങുകൾ
- ഒരു വ്യക്തിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക ചുറ്റുപാട് പരമാവധിയാക്കുക.
- ജോലിയിൽ മുഴുകുക.
- Zate അറ്റകുറ്റപ്പണി, അല്ലെങ്കിൽ പോലും നീക്കുക - മറ്റ് ചിന്തകൾ അവശേഷിക്കുന്നു ഒഴിവാക്കാൻ പരമാവധി സമയം ശ്രമിക്കുക.
- ഒരു പുതിയ ഹോബി കണ്ടെത്തുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവയിലേക്ക് മടങ്ങുക, അല്പം മറന്ന ഹോബി.
- എല്ലാ ദിവസവും, ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ ഒരു പുതിയ കാരണം നോക്കുക, നിങ്ങൾ വൈകാരികമായി ആശ്രയിക്കുന്ന വ്യക്തിയെ കൂടാതെ പുതിയൊരു ഭാവം ഉണ്ടാക്കാൻ പരിശ്രമിക്കുക.
ഒരു പുരുഷനെ സ്നേഹിക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും?
ഒരു പ്രണയബന്ധത്തിന്റെ പൂർത്തീകരണത്തിനു ശേഷം സ്ത്രീകൾക്കും, ഒരു പ്രശ്നവുമുണ്ടാകുന്നു, ഒരു വ്യക്തിയോടുള്ള ബന്ധം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം. സൈക്കോഗജിസ്റ്റുകൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിച്ച് "ആരോഗ്യകരമായ സ്വാർത്ഥനായ വ്യക്തി" ആയിരിക്കാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. അന്തിമമായി, സ്വയം ശ്രദ്ധിച്ച്, വാർഡ്റോക്ക് അപ്ഡേറ്റുചെയ്യുക, സിനിമാ തിയറ്ററിലേയ്ക്ക് പോകൂ, യാത്രയിൽ പോകാം. ഇതിലും മികച്ചത്, നിങ്ങൾ ശരിക്കും സുഖകരവും സുഖവുമുള്ള ഒരു പുരുഷനോടുള്ള പുതിയൊരു സ്നേഹത്തെ കണ്ടെത്തുക.