തിളപ്പിച്ച ധാന്യങ്ങൾ

തിളപ്പിച്ച ധാന്യവും ഉപ്പ് പാകം ചെയ്യേണ്ടതും എത്രയോ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. അതിനാൽ, ഔഷധ ഗുണങ്ങളുള്ളതിനാൽ, അത് രാസവളത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ വരുന്ന പല രാസ പദാർത്ഥങ്ങളും നിലനിർത്തുന്നില്ല. അതിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ പാചകം ചെയ്താലുടൻ സംരക്ഷിക്കപ്പെടും. ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് പാകം ചെയ്ത ധാന്യം, കാൻസർ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനെ തടയുകയും കോശങ്ങളുടെയും മുതിർന്നവരെ പ്രതിരോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മലബന്ധം മൂലമുള്ള രോഗികൾക്കും അതുപോലെ ഹൃദയത്തിനും കരൾ രോഗങ്ങൾക്കും ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

വേവിച്ച ധാന്യത്തിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്

ചേരുവകൾ:

• ധാന്യം യുവ - 5 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
• വെണ്ണ - 20 ഗ്രാം;
• സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ - 15 ഗ്രാം.

തയാറാക്കുക

ധാന്യം cobs എടുത്തു ഞങ്ങൾ ഇലകളും രോമങ്ങൾ നിന്ന് റിലീസ്. പിന്നെ ആഴത്തിലുള്ള എണ്ന ചേർക്കുക അവരെ ദ്രാവക പൂർണ്ണമായി cobs മൂടുകയും തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിക്കേണം. ഇടത്തരം ചൂടിൽ ധാന്യം പാകം ചെയ്യുക, ഒരു മൂടിയിൽ മൂടുക, ഉപ്പ് പാകതിന് ഉപ്പ് ചേർക്കുക. ഒരു മണിക്കൂറിനു ശേഷം, 1 കോബ് എടുത്തു ഒരു ധാന്യം ശ്രമിക്കുക. അത് എളുപ്പത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുകയും പല്ലുകൾക്ക് ഒതുക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, ധാന്യം തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞു. നാം പാൻ ശ്രദ്ധാപൂർവം എടുത്തു, അതു തണുത്തതും, ഉപ്പ് തടവുക വെണ്ണ ഒരു മേശ അതു സേവിക്കും.

മൈക്രോവേവ് ഓവൻ തിളപ്പിച്ച് ധാന്യം വേണ്ടി പാചകരീതി

ചേരുവകൾ:

• ധാന്യം cobs - 5 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
• പാൽ;
• വെണ്ണ
• സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.

തയാറാക്കുക

തിളപ്പിച്ച ധാന്യം തയ്യാറാക്കാൻ, അറകൾ വൃത്തിയാക്കി കഴുകപ്പെടും. അപ്പോൾ ഒരു പ്രത്യേക വിഭവം വെച്ചു, പാൽ ഒഴിച്ചു വെണ്ണ ഒരു കഷണം ഇട്ടേക്കുക. ഞങ്ങൾ മൈക്രോവേവ് കൊണ്ട് എണ്ന വെച്ചു, വാതിൽ അടച്ച് ഏകദേശം 45 മിനുട്ട് ഉയർന്ന ഊർജത്തിൽ പാചകം ചെയ്യുക.

പാൽയിൽ ധാന്യം ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗ്ഗം ഉണ്ട്. ഇതിന്, ചെടിയുടെ ചെവികൾ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ച് ഒരു ക്രീം ഓയിൽ ഒരു മൃദു നിലയിലേക്കൊപ്പം പാകംചെയ്യുന്നു. പാചകം അവസാനം, ഞങ്ങൾ പാൽ അവശിഷ്ടങ്ങൾ ഊറ്റി, താലത്തിൽ പകരും മേശയിൽ സേവിക്കും.

സോസേജ്, തിളപ്പിച്ച ധാന്യമുളള സാലഡ്

ചേരുവകൾ:

• തിളപ്പിച്ച ധാന്യം - 400 ഗ്രാം;
• ബൾബ് - 1 കഷണം;
• അസംസ്കൃത സോസേജ് - 300 ഗ്രാം;
• പുതിയ പച്ചിലകൾ
• സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ;
• മയോന്നൈസ്;
• മുട്ട - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.

തയാറാക്കുക

അസംസ്കൃത ഹോം സോസേജ് ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച് ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു. നാം നന്നായി വൃത്തിയാക്കിയ ഉള്ളി വൃത്തിയാക്കി. മുട്ടകൾ വേവിച്ചു തിളപ്പിക്കുക ഇടത്തരം teurochke അല്ലെങ്കിൽ അരിഞ്ഞത് കഷണങ്ങൾ ന് കരുതുമായിരുന്നു. അപ്പോൾ എല്ലാ ചേരുവകളും ഇളക്കുക, ഒരു സലാഡ് ബൗൾ കടന്നു വേവിച്ച ധാന്യം മയോന്നൈസ് ആൻഡ് ഷിഫ്റ്റ് സലാഡ് സീസൺ. സേവിക്കുന്നതിൽ മുമ്പ്, പുതിയ ചീര ഉപയോഗിച്ച് വിഭവം അലങ്കരിക്കുന്നു.