കഴുത്തിലെ കുഴപ്പം അപകടത്തിലാകാത്ത അസുഖമോ അസുഖമോ ഉണ്ടോ?

മുപ്പതു വയസ്സിനു ശേഷമുള്ള സുസജ്ജത്തിന്റെ കോണുകളിലെ ഓരോ സെക്കന്റിലും ജീവിക്കുന്ന രണ്ടാമത്തെ രോഗികൾ. ഗർഭാശയ സംവിധാനമാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ മൊബൈൽ, അതുകൊണ്ടുതന്നെ പേശീപാധി വ്യവസ്ഥയുടെ പാത്തോളജി കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. രോഗചികിത്സയ്ക്കും അനാവശ്യമായ വികാരങ്ങൾക്കും കൃത്യമായ കാരണങ്ങളുണ്ടെന്ന് ആദ്യം പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എന്തുകൊണ്ട് കഴുത്ത് തകരുന്നു?

തികച്ചും ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളിൽ ഈ പ്രതിഭാസം പലപ്പോഴും കണ്ടുവരുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ കഴുത്ത് ഞെരിച്ച് വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇതുവരെ കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല. ഈ പ്രതിഭാസത്തിനുള്ള മുൻകരുതൽ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇടനൽകൃതമായ ഘടനകളുടെ ചലനശേഷി വർധിപ്പിച്ചു;
• അത്ലറ്റുകളിൽ ഫെക്സറും ഡിസ്പെൻസറും പേശികളുടെ വിഭജനം;
• സംയുക്ത ചരക്കിലെ സനോവിയൽ ദ്രാവകത്തിന്റെ അപര്യാപ്തമായ അളവ്.

നിങ്ങൾ തല തിരിക്കുമ്പോൾ കഴുത്ത് തളർന്നുപോകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്?

ഈ പ്രതിഭാസത്തിന് ഒരു വിശദീകരണം, കട്ടിലുകളിലും, അസ്ഥികളിലും, പേശികളിലെയും, താലികളിലെയും കാൽസ്യ ലവണങ്ങൾ ശേഖരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അവരുടെ സാന്നിധ്യം സുഷുമ്നയുടെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ലോഡ് സൃഷ്ടിക്കുകയും ഒരു പ്രവർത്തന ബ്ലോക്കിന്റെ രൂപീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ തല പുറത്തെടുക്കുമ്പോൾ, അത് നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേക പ്രതിസന്ധി നിങ്ങൾക്ക് കേൾക്കാനാവും, പിന്നോട്ട് മുന്നോട്ട് വയ്ക്കുകയോ വീണ്ടും വലിക്കുകയോ ചെയ്യുക.

ഈ രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്ന മറ്റു അപകടസാദ്ധ്യതകളും ഉണ്ട്. തല തിരിഞ്ഞ് കഴുത്ത് കുലുക്കുക എന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ:

• osteochondrosis ;
• spondylosis ;
• ബന്ധം ടിഷ്യൂവിന്റെ അസാധാരണ വികസനം;
• വെണ്ട ശബ്ദപ്രവാഹം (സ്കോണ്ടിലേലോലിസ്റ്റെസിസ്) നീക്കംചെയ്യൽ;
• പോസ്റ്റുചെയ്തതിന്റെ ലംഘനം.

തല മറയ്ക്കുമ്പോൾ കഴുത്ത് തട്ടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഈ അവസ്ഥ ചിലപ്പോൾ ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളിൽ വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ അസുഖകരമായ സ്ഥാനത്ത് ഉറങ്ങുന്നതിനുശേഷമോ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. കഴുത്തിലെ അത്തരം ഒരു വെല്ലുവിളി ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല, അത് സ്വന്തം നിലയിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകും. മുകളിലെ നട്ടെല്ലിൻറെ ക്ലിക്കുചെയ്ത് മറ്റ് ബാഹ്യ പ്രതികൂല ഘടകങ്ങൾ - ഹൈപ്പോർമിയ, ഫിസിക്കൽ ഓവർലോഡ്, മെക്കാനിക്കൽ ട്രോമ എന്നിവയ്ക്ക് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. ശിരോവസ്ത്രവും താഴെ പറയുന്ന രോഗങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ തലകീഴായി കിടക്കുമ്പോൾ തലപ്പാവ് പലപ്പോഴും ക്രഞ്ചു ചെയ്യുന്നു:

• തുമ്പന-വാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയ;
• osteochondrosis;
• നട്ടെല്ലിൽ ഓസ്റ്റിയോഫൈറ്റുകളുടെ സാന്നിദ്ധ്യം;
• spondylosis;
• കാത്സ്യം മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ ലംഘനം.

കഴുത്ത് വേദനിക്കുന്നു

ഈ ലക്ഷണം അസ്വാസ്ഥ്യവും, തകർച്ചയും, അസുഖകരമായ തയ്യൽ സാന്ദർഭരവുമൊക്കെയാണെങ്കിൽ, ഇത് പേശീപാധി വ്യവസ്ഥയുടെ പാത്തോളജിയുടെ പുരോഗതി സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കഴുത്തിലെ വേദനയും പ്രതിസന്ധിയും താഴെ പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം:

• നട്ടെല്ലിന്റെ ചെറിയ സ്ട്രൈക്കറുകളുടെ ചെകുത്തല പോലെ;
• osteochondrosis;
• protrusion ആൻഡ് ഹെർണിയ ഡിസ്കുകൾ;
• ഇടതടവില്ലാത്ത സന്ധികളിൽ വ്യതിയാനം വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ;
• uncoovertebral ആർത്രോസിസ്.

മുട്ടയും തലവേദനയും Crunches

വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം ഓസ്റ്റോചോഡോൻഡ്രോസിക്ക് സാധാരണമാണ്. മുകളിലെ നട്ടെല്ലിൽ രോഗനിർണയവും വേദനയുമുളള പ്രക്രിയ മൂലം, രക്തക്കുഴലുകൾ, ഞരമ്പുകൾ, റൂറൽ എന്നീ തകരാറുകൾ ഉണ്ടാകുന്നു. ഇത് കഴുത്തിൽ ഒരു ദുരന്തം, തലയിലെ വേദന, തൊഴിലെടുക്കുന്നതിനുള്ള കുറവ്, മൊബിലിറ്റി നിയന്ത്രണം എന്നിവയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. കൃത്യമായ ചികിത്സയില്ലാതെ, ഈ അവസ്ഥ അതിവേഗം പുരോഗമിക്കുന്നു, ഡിസ്കുകളും ഹർനിയകളും മുഖച്ചൊരിച്ചിൽ മാറുന്നു.

തലവേദനയും തലയിണയും വിശദീകരിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു രോഗനിർണ്ണയമാണ് വെജിറ്റോ-വാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയ. ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണങ്ങളെ കൃത്യതയോടെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല, കാരണം ഈ രോഗം ബഹുധ്രുവം എന്നറിയപ്പെടുന്നു. മസ്കുലസ്ക്ലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഭദ്രതയും, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, എൻഡോക്രൈൻ പരാജയം, സൂക്ഷ്മ തകരാറുമൂലം, മറ്റ് ദോഷകരമായ അവസ്ഥകൾ എന്നിവയ്ക്ക് തടസ്സം ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും.

കഴുത്ത് ഞെക്കി, ടിന്നിടസ്

റേഡിയോ ഇടപെടലിനു സമാനമായ ഒരു റിംഗ്, ക്ലോക്കിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ അവഗണിച്ച് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, രോഗിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളോട് നിങ്ങൾ ഒരു തിമിര ശാസ്ത്രജ്ഞൻ അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടണം. ചെവികളിൽ ശബ്ദവും കഴുത്തിന്റെ ഒരു ശല്യം കുറവും, മുകൾഭാഗത്തെ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് എന്ന ലക്ഷണങ്ങളാണ്. കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച രക്തസ്രാവം രക്തക്കുഴലുകൾ ചൂഷണം ചെയ്യുകയും ജൈവ ഫ്ലൂയിഡിന്റെ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തലച്ചോറിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം വൈകല്യമാണ് കാരണം മറ്റ് ശബ്ദങ്ങൾ സംഭവിക്കാം.

കഴുത്ത് എപ്പോഴും ക്രഞ്ചസ്

തികച്ചും ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഒരു ലക്ഷണം ഉണ്ട്. കഴുത്തിലെ നിരന്തരമായ അഴിമതി, മറ്റ് അസൌകര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാതിരിക്കുന്നതും ഒരു പാത്തോളജി അല്ല. മറ്റ് വിചിത്രമായ ചിഹ്നങ്ങളും ഡിസ്പോർട്ടുമെന്റുകളും ക്ലിക്കുകൾക്ക് ചേർത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതാണ്. കഴുത്ത് വേദനയും വേദനയും, ചലനങ്ങളുടെ കടുത്തതയും, മുകൾത്തണ്ടിലെ തിമിംഗലവും, തഴച്ചുവളരുന്നതും - മുകളിൽ ലിസ്റ്റിലെ രോഗികളുടെ വളർച്ചയെ സംശയിക്കുന്നതിനുള്ള നല്ല കാരണങ്ങൾ. അത്തരം ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ ബന്ധപ്പെടുന്നതിന് അത്യാവശ്യമാണ്.

എന്താണ് കഴുത്ത് ക്രഞ്ചിനുള്ളത്?

ചികിത്സയുടെ തന്ത്രം വിവരിക്കുന്ന പ്രതിഭാസത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ അനുസരിച്ചാണ്, അതിനാൽ, ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന എല്ലാ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങളും നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഗവേഷണത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, കഴുത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ മുക്തി നേടാം എന്ന് ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും.

1. ഭക്ഷണത്തെ ശരിയാക്കുക. വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കമുള്ള ഉത്പന്നങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകിക്കൊണ്ട്, ഒരു ലിക്വിഡ് മതിയായ അളവിൽ ഉപ്പുവെള്ളം ഉൽപാദിപ്പിക്കേണ്ടതാണ്.
2. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക. നട്ടെല്ലിന്റെ നിര ഒരു പേശി corset പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. അതിന്റെ ശക്തിക്കായി പതിവ് വ്യായാമങ്ങൾ ഇല്ലാതെ, മസ്കുലസ്ക്ലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ അനിവാര്യമാണ്. കഴുത്ത് ഞെക്കിപ്പിടിക്കുമ്പോൾ, പേശികളുടെയും പേശികളുടെയും പേശികളെ സ്വിച്ച് ചെയ്യാൻ അത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
3. പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനത്തിനും ഉറക്കത്തിനും ഇടയിലുള്ള സ്ഥലങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക. നട്ടെല്ലിന്റെ പല രോഗങ്ങളും അസുഖകരമായ മെത്തകളും, കസേരയും, മേശയും ഉപയോഗിച്ച് വഷളായിരിക്കുകയാണ്.
4. സ്ഥിരമായ ദൃശ്യം പിന്തുടരുക. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള കുത്തനെയുള്ളത്, ഓരോ പ്രദേശത്തിനും കേടുപാടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന വെർജ്വൽ കോളിൽ ലോഡ് വിതരണത്തെ ലംഘിക്കുന്നു. ശാരീരികം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഉപയോഗപ്രദമാണ് തെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങൾ, പ്രത്യേക കോർസെറ്റുകൾ, നീന്തൽ.

ഈ പൊതുവായ നടപടികൾ കൂടാതെ, ചികിത്സയുടെ ഒരു കോഴ്സി വികസിപ്പിക്കും, അവയിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടാം:

• അസ്ഥികൾ
• കൊണ്ടോട്രൊടേറ്ററ്റർമാർ;
• വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ;
• ബ്ലോക്കുകളെ അനസ്തേഷ്യ;
• ഗ്രൂപ്പ് ബി വിറ്റാമിനുകൾ;
• മയക്കുമരുന്നുകൾ
• മസിലുകൾ
• മരുന്നുകൾ;
• ഫിസിയോതെറാപ്പി;
• മാനുവൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ;
• ഷൺട്സിന്റെ ഒരു കോളർ ധരിച്ച്;
• മസ്സാജ്;
• ഷോക്ക്-വേവ് തെറാപ്പി.