കൗമാരത്തിലെ സൗന്ദര്യവർദ്ധക പ്രശ്നങ്ങൾ

ഒരു കൗമാരക്കാരി എന്ന നിലയിൽ അത്ര എളുപ്പമല്ല. ഇതിന് കാരണങ്ങളുണ്ട്: പിതാക്കന്മാരും കുട്ടികളും തമ്മിലുള്ള അഭിപ്രായവ്യത്യാസം, ആഭ്യന്തര വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ, സ്വയം തിരഞ്ഞത്, മറ്റുള്ളവരെ പ്രീതിപ്പെടുത്താനുള്ള ആഗ്രഹം എന്നിവയാണ്. അതെ, മിക്ക കൗമാരപ്രായക്കാർക്കും അവരുമായി സമരോത്സുക മനോഭാവത്തെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം ആശങ്കയുണ്ട്. ഈ കൗമാരക്കാർക്ക് പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ചും ...

കൗമാരപ്രായത്തിൽ ചർമ്മത്തിന് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാവുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

12-13 വർഷത്തിനുള്ളിൽ ആൺകുട്ടികളിലും പെൺകുട്ടികളിലും സെബസസ്, വിയർക്കൽ ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം ഹോർമോണുകളുടെ സ്വാധീനത്തിലാണ് സജീവമാകുന്നത്. സെബേഷ്യസ് ദന്തങ്ങളോടുകൂടിയ പ്രകൃതിദത്ത ലൂബ്രിക്കന്റ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ബാക്ടീരിയയിലേക്ക് ചേർത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, കൗമാരപ്രായക്കാർക്ക് സെബ്സസസ് ഗ്യാസും അവരുടെ വീക്കം വഴിയും കൌമാരപ്രായമുണ്ട്. ഇത് കറുത്ത പുഷ്പങ്ങൾ, മുഖക്കുരു, കറുത്ത പാടുകൾ, മുഖക്കുരു, വർണ്ണശബളമായ സുഷിരങ്ങൾ എന്നിവക്ക് കാരണമാകുന്നു.

സാധാരണയായി ഒരു മാസത്തിലൊരിക്കൽ ഒരു കോസ്മെറ്റലോജിസ്റ്റ്-ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് സന്ദർശിക്കാറുണ്ട്. കൗമാരപ്രായക്കാർ ഈ ആവശ്യം തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ അത്തരം കൺസൾട്ടേഷനുകൾക്ക് സമയം കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഒരുങ്ങിയിരിക്കുകയാണ്. ഒരു കൗമാരക്കാരന്റെ മുഖത്ത് ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് ഉചിതമായ മാർഗം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ആവശ്യമെങ്കിൽ വിദഗ്ദ്ധർ മുഖക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ വൃത്തിയാക്കുന്ന മാസ്കുകൾ വൃത്തിയാക്കുക.

സ്വന്തം ഇഷ്ടപ്രകാരം പ്രവർത്തിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്ന ആൺകുട്ടികൾക്കും പെൺകുട്ടികൾക്കും, കൗമാരപ്രായക്കാർക്ക് ചർമ്മ പരിചരണത്തെക്കുറിച്ച് താഴെ പറയുന്ന ഉപദേശം സഹായിക്കും:

1. ഞങ്ങൾ രാവിലെ കഴുകാം. സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് അല്ല, അത് ചർമ്മത്തെ അതിലംഘിക്കുന്നതിനാൽ, കൂടുതൽ ലബ്രിയന്റുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് സെബേഷ്യസ് ഗ്രന്ഥികൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മദ്യപാനം അവയുടെ ഘടനയിൽ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്തെ കഴുകുന്നതിലൂടെയും ഇതേ ഫലം നൽകുന്നു. കഴുകുക, നുരയെ അല്ലെങ്കിൽ മദ്യം അടങ്ങിയിരിക്കില്ല ഒരു ലോഷൻ ഒരു പ്രത്യേക ജെൽ ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ലത്.

ഒരു മുഖക്കുരു മുഖത്തുനിന്ന് "മുകളിലേയ്ക്ക് ചാടുക" ചെയ്താൽ അത് കാൻഡുണ്ടലയിലെ കഷായങ്ങൾ കൊണ്ട് ഉണക്കണം. മുഖക്കുരു അമർത്തുന്നില്ലെന്ന് പറയുന്നത് നല്ലതാണ്, കാരണം അണുബാധയ്ക്ക് മുറിവുകളുണ്ടെങ്കിൽ അത് അസുഖകരമായ പരിണതഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

2. പകൽ സമയത്ത്, കൗമാരക്കാർ മധുരപലഹാരങ്ങൾ, മസാലകൾ, മസാലകൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് ഉത്തമം. കൊഴുപ്പ് വറുത്ത, വളരെ, കൗമാര ലെ ചർമ്മത്തിൽ രശ്നങ്ങൾ കാഴ്ച സമ്മാനിക്കുന്നു. ഗ്യാസ് ഇല്ലാതെ പാനീയങ്ങൾ നല്ലതാണ്. പ്രോട്ടീനുകളും പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെടുന്ന "കർഷക ഭക്ഷണ" പ്രത്യേകിച്ച് നല്ലതാണ്.

3. വൈകുന്നേരം ഒരു കൗമാരക്കാരിലെ ചർമ്മത്തിന്റെ ശുചിത്വം നിർബന്ധമായും ജെൽ അല്ലെങ്കിൽ ലോഷൻ ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകുക / വൃത്തിയാക്കുക. സാധ്യമെങ്കിൽ, ത്വക്ക് ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കൗമാരക്കാരിൽ ചർമ്മത്തിൽ നീട്ടലുണ്ടാകും. കിടപ്പുമുതല് പുതുതായി വയ്ക്കുക. ഒരു കൗമാരക്കാരന്റെ ഉറക്കം ഒരു ശരാശരി 7-8 മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കണം.