പ്രസവത്തിനുശേഷം യോനിയിൽ

ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനന പ്രക്രിയ ഒരു ശാരീരിക വേദനയും ഒരു സ്ത്രീക്ക് മാനസിക പരിശോധനയും മാത്രമല്ല, എല്ലാ ജീവജാലങ്ങൾക്കും ഒരു തരത്തിലുള്ള സമ്മർദ്ദവുമാണ്. പ്രസവം കഴിഞ്ഞ് വലിയ മാറ്റങ്ങൾക്ക് യോനിയിൽ ഇടമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് പിറന്നതിൽ ഈ ശരീരം ഒരു നേരിട്ട് പങ്കു വഹിക്കുന്നു, അതിനാൽ അത് ഭീകരമായിരിക്കും. പലപ്പോഴും യോനിയിൽ, കോശങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം മൂലം മഗ്നീഷാക്കുകൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു, പേശികളുടെ സ്വരം കുറയുന്നു.

പ്രസവം കഴിഞ്ഞാൽ യോനിയിൽ മാറുന്നു

ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞ് യോനിയിൽ എങ്ങനെയുണ്ടെന്ന് മനസിലാക്കുന്നതിനായി, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി അത് എങ്ങനെയാണ് സഞ്ചരിച്ചതെന്ന് ഊഹിക്കുക. ചില കുട്ടികൾ ജനിക്കുമ്പോൾ 5 കിലോ വരെ തൂക്കമുണ്ട്. ഈ അവയവത്തിന്മേൽ ലോഡ് എത്ര വലുതാണെന്ന് ചിന്തിക്കുക. കൂടാതെ, ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ജനന പ്രക്രിയ സങ്കീർണതകളിലൂടെ കടന്നു പോകാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രസവം സമയത്ത് യോനിയിൽ തകർന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, വീണ്ടെടുക്കൽ കാലഘട്ടം കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും. ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ രോഗശമനം തടയുന്നതിനുള്ള തകരാറുകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടാകും.

പ്രസവിച്ച ശേഷം യോനിയിൽ ചില സ്ത്രീകൾ വരൾച്ചയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു. ഈ ഹോർമോൺ ഈസ്ട്രജൻ ശരീരത്തിന്റെ നില കുറയുന്നു കാരണം. ഇവിടെ ഭീകരമായ ഒന്നും ഇല്ല, എന്നാൽ ഈ കാലയളവിൽ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം നിലനിർത്താൻ അത് അധിക ലൂബ്രിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.

ജനനത്തിനു ശേഷം നിങ്ങൾ നേരിട്ട യോനാസ് ഡിസ്ചാർജ് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. അത്തരം ഡിസ്ചാർജുകൾ ലോചിയാ എന്നാണ് വിളിക്കപ്പെടുന്നത്. ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞ് 40 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ലോച്ചിക്ക് സാധാരണയായി നിരീക്ഷിക്കുകയും പിന്നീട് അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യും. ചട്ടം പോലെ, രക്തം, ക്രമേണ ഭാരം മാറുകയും സാധാരണ ഡിസ്ചാർജ് മാറുന്നു.

മറ്റൊരുതരത്തിൽ, നിങ്ങൾ യോനിയിൽ ചൊറിച്ചിൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നുവെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭസ്ഥശിശുവിന് ശേഷം അസുഖകരമായ അസുഖത്തെക്കുറിച്ചോ ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രശ്നം ഡോക്ടർക്ക് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുക. അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ ഗർഭാശയത്തിലെ വീക്കം പ്രക്രിയയെക്കുറിച്ച് പറയാം.

ഭാഗ്യവശാൽ, യോനി ഒരു പേശി അവയവമാണ്, അതിനാൽ ഇത് പഴയ രൂപത്തിലും വലുപ്പത്തിലും തുടരുന്നു. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് 100% ഫലം ലഭിക്കില്ല, പക്ഷേ വളരെ അസ്വസ്ഥരാണെങ്കിലും, അതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ഭീഷണിപ്പെടുത്തരുത്.

യോനി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു

പ്രസവശേഷം, യോനിയിൽ എങ്ങനെ പുനസ്ഥാപിക്കണം എന്നതിന് ഇന്നു പല മാർഗ്ഗങ്ങളും ഉണ്ട്. ശസ്ത്രക്രിയാവിദഗ്ദ്ധന്റെ സഹായം തേടരുത്, ചില നടപടികൾ സ്വതന്ത്രമായി എടുക്കാവുന്നതാണ്.

പ്രസവത്തിനു ശേഷം യോനിയിൽ പുന: സ്ഥാപിക്കാൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ വ്യായാമങ്ങൾ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കെഗൽ ആണ്. ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഗർഭാശയത്തിന്റെ ടോൺ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും, വൈനി എലസ്റ്റിയുടെ ആന്തരിക പേശികളും ഡെലിവറിക്ക് ശേഷം ശക്തവും ഉണ്ടാക്കും. ജിംനാസ്റ്റിക്സ് എന്നത് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കൂട്ടം വ്യായാമങ്ങളാണ്: വീട്ടുജോലികൾ ചെയ്യൽ, കുഞ്ഞിനൊപ്പം നടക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സിനിമ കാണുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ജോലിസ്ഥലത്തിലോ. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രസവം കഴിഞ്ഞ് യോനിയിൽ കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ഇടുപ്പ് അവയവങ്ങളുടെ പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടേണ്ടത് ആവശ്യമായിരിക്കുന്നു. ഇത് ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ അവരെ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

ഗര്ഭകാലത്തിനു മുമ്പും ശേഷവും കയ്പേര്ക്ക് പേശികളെ പരിശീലിപ്പിച്ച്, മൃതശരീരത്തെ പിന്തുടരുകയും പ്രസവത്തിനു ശേഷം യോനിയിൽ നഷ്ടപ്പെടുന്നതുപോലുള്ള പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും കഴിയുന്നു.

പ്രസവം കഴിഞ്ഞ് ഒരു വലിയ യോനിയിൽ പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാൻ പ്ലാസ്റ്റിക് ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ, ഒരു ചട്ടം പോലെ, ഇതൊരു വിദൂര അളവുകോലാണ്, മറ്റ് രീതികൾ ഫലപ്രദമല്ലാത്തതായി തെളിയിച്ചാൽ അത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സാധാരണയായി പ്രസവം കഴിഞ്ഞ് ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ യോനയിലെ പേശികൾ സ്വാഭാവികമായും മടങ്ങിയെത്തുമെന്നതിനാൽ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല.

പ്രമേഹത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുക എന്നത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. ആരോഗ്യപരിചരണം മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പ്രത്യേകിച്ചും യോനിയിൽ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതും. ഒരു ഡോക്ടറുടെ എല്ലാ ശുപാർശകളും, അതുപോലെതന്നെ പ്രത്യേക ജിംനാസ്റ്റിക്സിന് പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്നതും, നിങ്ങൾക്ക് മാത്രം പ്രമേഹം, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് പ്രയോജനം ചെയ്യും.