ഓരോ ഭാവിയും അമ്മയ്ക്ക് അറിയാം, ഗർഭകാലത്ത് എല്ലാ പോഷകങ്ങളും മരുന്നുകളും നൽകിക്കൊണ്ട് അവളുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും പോഷണം പൂർണ്ണമായും പോഷിപ്പിക്കുന്നതിന് അത്യാവശ്യമാണ്. ഗര്ഭകാലത്തിന്റെ ആദ്യത്തെ മൂന്ന് മാസങ്ങളിൽ വിറ്റാമിനുകൾ എടുക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, ഭാവിയിൽ ചെറിയ മനുഷ്യന്റെ പ്രധാന അവയവങ്ങളും സിസ്റ്റങ്ങളും സൂക്ഷിക്കപ്പെടുമ്പോൾ.
കുഞ്ഞിന് പ്രധാനമാണ്
ആദ്യ ത്രിമാസത്തിലെ ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ എല്ലാ സുപ്രധാന ഭ്രൂണ സംവിധാനങ്ങളുടെയും രൂപീകരണത്തിനും അത് ശരിയായ വളർച്ചയ്ക്കും ആവശ്യമാണ്:
- ഫോളിക്ക് ആസിഡ് ന്യൂറൽ ട്യൂബ് വൈകല്യങ്ങളും ഗുരുതരമായ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വൈകല്യങ്ങളും വികസിപ്പിക്കുന്നു.
- നാഡീവ്യവസ്ഥ, വിഷ്വൽ സംവിധാനവും അസ്ഥികൂടവും വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് വിറ്റാമിൻ എ ആവശ്യമാണ്.
- ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ കൃത്യമായ വികസനത്തിനും മറുപിള്ള രൂപീകരണത്തിനും വിറ്റാമിന് ഇ ഉത്തരവാദിയാണ്.
- നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ രൂപീകരണത്തിനും, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ് അയോഡിൻ.
അമ്മക്ക് പ്രയോജനകരമാണ്
ആദ്യ ത്രിമാസത്തിലുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ കുഞ്ഞിനെ മാത്രമല്ല, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയ്ക്കും ആവശ്യമാണ്:
- ഗ്രൂപ്പ് ബി (ബി 1, ബി 12, ബി 9) വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കുന്നത് വിഷബാധമൂലത്തിന്റെ പ്രകടനങ്ങളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കും.
- ആദ്യത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ ഗർഭത്തിൻറെ സംരക്ഷണത്തിന് സഹായിക്കും.
- വൈറ്റമിൻ സി രോഗങ്ങളും വൈറസുകളും നേരിടാൻ സഹായിക്കുകയും, പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുകയും ഗർഭകാലത്തെ അകാലമായി ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും.
നമ്മൾ എന്താണ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്?
ഇന്ന് ഫാർമസീസിൽ നിങ്ങൾ എല്ലാ രുചിയിലും പഴ്സ്യിലും മൾട്ടി വൈറ്റമിനുകൾ കണ്ടെത്താം: കോംപ്ലിവിറ്റ് ട്രൈംസ്റ്റം 1 ത്രിമാസികർ, വിട്രം പ്രിൻറൽ, വിട്രം പ്രിനാറ്റൽ ഫോർട്ട്, മൾട്ടി ടാബുകൾ പെരിനാറ്റൽ, എലിത്റ്റ്, മെറ്ററാന, സപ്റാഡിൻ, ഗർഗാവെറ്റ്, ജെൻഡീവ്, മറ്റുള്ളവ.
നിങ്ങൾക്ക് മയക്കുമരുന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അത് നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റായി നിയമിക്കും. വൈറ്റമിനസിന്റെ ഉള്ളടക്കം വ്യത്യസ്ത മൾട്ടി വൈറ്റമിൻ കോംപ്ലക്സുകളിൽ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു എന്നത് വസ്തുതയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മരുന്ന് ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കും.
വഴി, പല ത്രിന്തശരീരങ്ങളും ഗ്യാസ്ട്രോസ്റ്ററായ ഗർഭിണികൾക്കുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ ഫോളിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിൻ എ, ഇ, സി, ഐയോഡൈൻ എന്നിവയിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുത്തണം എന്ന അഭിപ്രായം. ഈ കാലയളവിൽ അവ ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമുള്ളവയാണ്. വിവിധ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഗർഭത്തിൻറെ 12-ാം ആഴ്ച മുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ മികച്ചതാണ്.