എന്തുകൊണ്ടാണ് കാൽസ്യം ഗർഭാവസ്ഥൻ?
25-45 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ കുറഞ്ഞത് 1 ഗ്രാം കാത്സ്യം ഒരു ദിവസത്തിൽ നൽകണം. 25 വയസ്സിനു താഴെയുള്ള പെൺകുട്ടികളിൽ ഇത് പ്രതിദിനം 1.3 ഗ്രാം ആണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിലും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും ഈ ധാതുക്കളുടെ ആവശ്യം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് പ്രതിദിനം 1.5 ഗ്രാം വരെ ആയിരിക്കും.
ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യത്തെ മൂന്ന് മാസങ്ങളിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിനു 2-3 മി.ഗ്രാം എല്ലാദിവസവും എല്ലോ ആണിനെ അയയ്ക്കുകയും അസ്ഥികൾ വളരുകയും ചെയ്യുന്നു. കാലഘട്ടം വർദ്ധിക്കുന്നതോടെ, ഗര്ഭപിണ്ഡം ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്ന കാൽസ്യത്തിന്റെ നിരക്ക് കൂടും. മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ കുഞ്ഞിന് പ്രതിദിനം 250-300 മി.ഗ്രാം ആവശ്യമാണ്. ഫലമായി, ഫലം മാത്രം മൂന്നു മൂന്നു മാസം കാല്യം 25-30 ഗ്രാം കുമിഞ്ഞു.
ഗർഭകാലത്ത് കാൽസ്യം തയ്യാറെടുപ്പുകൾ സാധാരണയായി എന്താണ് നിർദേശിക്കുന്നത്?
ഗര്ഭസ്ഥതയിൽ, കാൽസ്യം തയ്യാറെടുപ്പുകൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക, അതായത്, കാത്സ്യം മാത്രമല്ല ഇവ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള മരുന്നുകൾ. ഇവ സാധാരണയായി 400 മില്ലിഗ്രാം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
അത്തരം ഒരു ഉദാഹരണം കാൽസ്യം D3 Nycomed ആയിരിക്കാം.
കൂടാതെ, ഗർഭകാല നിർണയിക്കുന്ന കാൽസ്യമുൾപ്പെടെ, കാത്സ്യം-സാന്ദോസ് ഫോർട്ടിന് അത് അനുവദിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് .
ഗർഭിണികൾക്ക് ഉത്തമമായ കാൽസ്യം തയ്യാറാക്കാം .
കാൽസ്യസംഭരണത്തിൻറെ സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഒരു ചേരുവയോടുകൂടിയ overdosage വളരെ അപൂർവ്വമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അപേക്ഷയുടെ സമയത്ത് പല സ്ത്രീകളും ഇങ്ങനെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാട്ടി:
- വ്യായാമം
- വയറിളക്കം;
- മലബന്ധം
- ദഹനക്കേട്
അങ്ങനെ, കാൽസ്യം തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ അവശ്യ ഘടകമാണ്, സാധാരണ ഗതിയിൽ ഉറപ്പുവരുത്തുക.