മസാജ് എന്നത് വൈദ്യശാസ്ത്രപരവും ശമനീയവുമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. മനുഷ്യവർഗ്ഗത്തിന് വളരെക്കാലമായി അറിയപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇന്ന്, മരുന്നുകൾ പലതരം രോഗങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു, ചികിത്സാരൂപം വീണ്ടും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ്.
പല തരത്തിലുള്ള ചികിത്സാ രീതികളുണ്ട്: ക്ലാസിക്കൽ, അക്കുപ്രഷർ, ന്യൂമോമാസ്സേജ്, ഹൈഡ്രോമാസേജ്, വൈബ്രോസസേജ് തുടങ്ങിയവ. ബാക്ക് മസാജ്, കഴുത്ത് മുതൽ തുള്ളാക്, ലുംപോസ്ക്രാഗ്രർ ഡിവിഷൻ വരെ മസാജ് ചെയ്യുക.
ചികിത്സാരീതികളിലെ മസാജിലേക്കുള്ള സൂചനകൾ
മസ്കുലേശെലെറ്റൽ സിസ്റ്റവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളോടും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ശാരീരിക പ്രയത്നത്തോടു ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോടും ബന്ധപ്പെട്ട മരുന്നുകൾക്ക് മസാജ് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു ബാക്ക് മസാജ് ശുപാർശ ചെയ്യുമ്പോൾ കേസുകൾ മാത്രമേ ഞങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്നുള്ളൂ:
- പിന്നിലേക്ക് നട്ടെല്ല്;
- ശാരീരിക വൈകല്യങ്ങൾ ( കിഫ്ഫോസിസ് , സ്കോട്റോസിസ്, സെർറോസിസ്);
- നട്ടെല്ല്, നട്ടെല്ല് (osteochondrosis, lumbago, സന്ധിവാ മുതലായവ);
- തലവേദന;
- ഹൈപ്പർടെൻസിൻ രോഗം
- ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്
- വിട്ടുമാറാത്ത gastritis;
- കുടൽ കുടൽ
- സമ്മർദ്ദം .
ചികിത്സാ രീതിയിലുള്ള മസാജ്:
- ശരീര താപനില വർദ്ധിച്ചു;
- രക്ത രോഗങ്ങൾ;
- രക്താതിസമ്മർദ്ദം
- പുറം തൊലിൻറെ രോഗങ്ങളും മുറിവുകളും;
- ഏതെങ്കിലും പ്രാദേശികവൽക്കരണത്തിന്റെ ശുദ്ധജലം
- സെറിബ്രൽ പാത്രങ്ങളുടെ സ്ക്ലിറോസിസ്;
- ആർത്തവം
- ചില മാനസിക രോഗങ്ങൾ.
ചികിത്സാ മസ്സേജിന്റെ പ്രവർത്തന രീതി
ഏറ്റവും വലിയ റിഫ്ലക്സ് ഉത്പന്ന മേഖല. മസ്സേജിന് വേണ്ടി ചില സജീവ പോയിൻറുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ ഒരാൾക്ക് സാധാരണ ജനസംഖ്യ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല, മാത്രമല്ല അവയവങ്ങളുടെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചികിത്സാ മസ്സേജിന് ഇനിപ്പറയുന്ന ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്:
- രക്തചംക്രമണം ന്യായീകരിക്കുന്നു;
- പേശികളെ ഇളക്കിവിടുന്നു;
- സന്ധികളുടെയും പേശികളുടെയും ചലന ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു;
- എൻഡോർഫിൻസിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു;
- നാഡീവ്യവസ്ഥ ശാന്തമാക്കുന്നു;
- രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
ചികിത്സാരൂപത്തിലുള്ള മസാജിന്റെ ടെക്നിക്
ശരീരത്തിന്റെ ഘടനയും അതിന്റെ സിസ്റ്റങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനവും അറിയാവുന്ന സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് മാത്രമേ ഒരു മസ്സാജ് ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. വിവിധ രോഗങ്ങൾ മൂലം മസ്സാജ് ചലനങ്ങളുടെ മാതൃക ഒന്നല്ല. ഉദാഹരണമായി, ചമ്മിയിൽ ഒരു മസ്സാജ് മോശം പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ടെൻഷൻ വിശ്രമിക്കാനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വിവിധ തരത്തിലുള്ള സ്കോളിയോസ് വിവിധ മാംസക്കഷണങ്ങളുടെ വ്യത്യസ്ത രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉചിതമായ തരം മസാജുകൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നു.
സാധാരണയായി, സഹായ മേശയുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന നാല് പ്രധാന വിദ്യകൾ നമുക്ക് വേർതിരിച്ചെടുക്കാം, അവ ഉപാപഥം അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്:
- സ്ട്രോക്കിംഗ്. ഈ രീതി എപ്പോഴും പ്രക്രിയയുടെ ആരംഭത്തിലും അവസാനത്തിലും അവതരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തെ തകരാറിലാക്കുന്ന ഒരു നേരിയ പ്രഭാവം കൂടിയാണ്. ഈ രീതിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം രക്തക്കുഴലുകൾ, രക്തചംക്രമണം, പെരിഫറൽ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥ, വേദന കുറയ്ക്കൽ എന്നിവയാണ്. സ്ട്രോക്കിങിന്റെ തരം അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് വ്യത്യസ്ത പ്രഭാവങ്ങൾ നേടാം: വേഗത കുറഞ്ഞതും ഉപരിപ്ലവവുമായ ഒരു സുഖം, വിശ്രമിക്കുന്ന ഇഫക്റ്റ്, പെട്ടെന്നും ഊർജ്ജസ്വലമായ - ആവേശകരമായ, ടോണിക് പ്രഭാവം.
- തിരുമാൻ. ചർമ്മത്തിൽ ചലനമുണ്ടാക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് കൂടുതൽ ശക്തമായ ഒരു സാങ്കേതികതയാണ്. നാശത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം, ടിഷ്യൂകളുടെ ചലനാത്മകം, നിക്ഷേപങ്ങളുടെ ശിഥിലീകരണം, രക്തധമനികളുടെ വികാസം, ആവശ്യമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് വർദ്ധിച്ച രക്തച്ചൊരിച്ചിൽ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തണം.
- കട്ടയും. ഈ രീതി പേശികൾക്ക് ഒരു തന്ത്രപരമായ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് എന്നു വിളിക്കാവുന്നതാണ്, അതിൽ അവർ പിന്നെ കരാർ ചെയ്യുക, വിശ്രമിക്കുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഞെക്കി, കൈ ഉയർത്തുന്നതും, വലിച്ചുനീട്ടുന്നതും, കോശങ്ങളുടെ പിടുത്തം പിടിച്ചുവയ്ക്കലും പ്രയോഗിക്കപ്പെടുന്നു. മുകള്മിടുമ്പോൾ ഉപരിപ്ലവവും ആഴമേറിയതും ഇടവിട്ടുള്ളതും തടസ്സമില്ലാത്തതും ആയിരിക്കും. തത്ഫലമായി, പേശികളുടെ സ്വാഭാവികമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടും.
- വൈബ്രേഷൻ. ഒരു നിശ്ചിത ആവൃത്തിയും ശക്തിയും ആയ വൈബ്രഹാം ചലനങ്ങളെ ടിഷ്യുക്ക് കൈമാറുന്ന രീതിയാണ് ഈ രീതി. അനേകം തരം വൈബ്രേഷനുകൾ ഉണ്ട്: കുലുക്കുക, കുലുക്കുക, ഉഴുകുക, കബളിപ്പിക്കൽ, പിഞ്ചു ചെയ്യുക മുതലായവ. വൈബ്രേഷൻ നഷ്ടപ്പെട്ട റിഫ്ലെക്സുകളുടെ വർദ്ധനവിനും പുനരുൽപ്പാദനത്തിനും കാരണമാകും.
