നഴ്സിനെ മുലയൂട്ടാൻ സാധിക്കുമോ?

പരിപ്പ് വലിയ പോഷകങ്ങളും പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പുറമേ, അവർ വളരെ നന്നായി വിശപ്പ് തൃപ്തിവരുത്തുവാൻ. അതുകൊണ്ടാണ് ഓരോ വ്യക്തിയും അവരുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ ചെറിയ ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

അതേ സമയം, നവജാതശിശുവിനെ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് അണ്ടിപ്പരിപ്പ് കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ, കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായത് എന്തൊക്കെയാണ് എന്ന് നഴ്സിംഗ് മാതാക്കൾക്ക് പലപ്പോഴും തോന്നിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ലേഖനത്തിൽ നാം ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കും.

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് എനിക്ക് കഴിക്കാനാകുമോ?

മുലയൂട്ടുന്ന തൈര് കഴിക്കാൻ സാധിക്കുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്നത്, മാതാവിനും ശിശുവിഘടനയ്ക്കും തങ്ങളുടെ വിലപ്പെട്ട സ്വഭാവം വേർതിരിച്ചറിയാൻ ആദ്യം അവശ്യമാണ്. അതുകൊണ്ട് ഈ പഴങ്ങളുടെ വൈറ്റമിൻ എ, ഇ, ബി, അപൂരിത കൊഴുപ്പ്, പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീൻ, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ അംശങ്ങളും ഉണ്ട്. അസ്കോർബിക് ആസിഡിന്റെ ഉള്ളടക്കത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ചിലതരം അണ്ടിപ്പരിപ്പ് സിട്രസ് പഴങ്ങൾ വരെ ഉയർന്നതാണ്, അതിനാൽ അവർക്ക് പ്രതിരോധശേഷി ഉയർത്താനും നിലനിർത്താനുമുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്.

പ്രധാനപ്പെട്ടതും ഉപയോഗപ്രദവുമായ ചേരുവകൾ ലഭിക്കുമ്പോൾ, ഈ നവീനത നവജാത ശിശുവിൻറെ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും പ്രയോജനകരമാണ്, കൂടാതെ എല്ലാ ആന്തരിക അവയവങ്ങളും വ്യവസ്ഥകളും ശരിയായ പ്രവർത്തനക്ഷമതയും ചെയ്യുന്നു. അതേ സമയം അണ്ടിപ്പരിപ്പ് വളരെ കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണമാണ്, അതിനാൽ അവയെ പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടിയുടെ മുലയൂട്ടൽ കാലയളവിൽ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല.

പുറമേ, ഈ രുചികരമായ ആരോഗ്യമുള്ള പഴങ്ങൾ പലപ്പോഴും അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും ശക്തമായ അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന കഷായങ്ങളും തെളിവും , എന്നിരുന്നാലും, മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അണ്ടിപ്പരിപ്പ് കുഞ്ഞിൽ ഒരു പ്രതികൂല പ്രതികരണം ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ബോധവാനായിരിക്കണം. അപൂർവ്വ സ്റ്റോറേജ് കാരണം ഫലം കാണപ്പെടുന്ന അപകടം അവിടെയും പൂപ്പൽ പൂച്ചയും ഉണ്ട്. അവ ഒഴിവാക്കാൻ, അണ്ടിപ്പരിപ്പ് വാങ്ങിയ ഉടനെ തന്നെ കഴിക്കണം.

ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും മിക്ക നഴ്സുമാർക്കും നഴ്സസ് സ്ത്രീകളാണ് ആഹാരത്തിൽ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് നടത്തുന്നത്, അവ വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണെന്നും മാത്രമല്ല, മുലയൂട്ടുന്നതിനെ ഫലപ്രദമായി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നുവെന്നും ഡോക്ടർമാർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. ഒരു ചെറിയ ജീവിയുടെ ഭാഗത്തുനിന്നും പ്രതികൂലമായ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കുന്നതിന് ഈ ഉപഭോഗത്തിന്റെ ദൈനംദിന ഭാഗം ക്രമേണ 80-100 ഗ്രാം വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം.

മുത്തുച്ചിപ്പി പ്രത്യേകം സഹായിക്കുന്നു വാൽനട്ട്, നിങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ഓർക്കാവുന്ന കഴിയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ്: പാൽ തിളപ്പിക്കുക 300 മില്ലി ഒരു തകർത്തു ഫലം ഒരു പിടി ഒഴിച്ചു പിന്നെ ഒരു thermos എല്ലാ ഇട്ടു 2-3 മണിക്കൂർ അതു വിട്ടേക്കുക. മയക്കുമരുന്ന് ദിവസം മുഴുവൻ 2 മണിക്കൂർ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ കുടിക്കാൻ ഉത്തമം.