ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള എന്റെ ചേരുവയെ എനിക്ക് മുലയൂട്ടാൻ കഴിയുമോ?

ശൈത്യകാലത്ത് പല ആളുകളും ഉണക്കിയ പഴങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഒരു രുചികരമായ ചൂട് കുടിക്കാൻ തങ്ങളെത്തന്നെയാണ്. നഴ്സിംഗ് അമ്മമാർക്ക് അപവാദങ്ങളൊന്നും ഇല്ല. ആരൊക്കെയാണ് വിറ്റാമിനുകളുടെയും അംശങ്ങളുടെയും ഘടകങ്ങൾ കൂടുതൽ ആവശ്യമായി വരുന്നത്.

എന്നിരുന്നാലും, ഒരു നഴ്സിംഗ് അമ്മയ്ക്ക് ഉണക്ക പഴങ്ങളിൽ നിന്നും compote കുടിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന കാര്യത്തിൽ പലപ്പോഴും ആശങ്കയുണ്ട്. കാരണം, പോഷകാഹാരം പോഷണവും ജീവിതരീതിയും കുറച്ചു നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഏർപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ പാനീയം HS- ൽ വനിതകളുടെ മെനുവിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കാം, അത് എങ്ങനെ ഉചിതമായി പാചകം ചെയ്യാമെന്ന്.

ഉണക്കിയ പഴങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള compote കുടിക്കാൻ അമ്മമാർക്ക് മുലപ്പാൽ സാധ്യമാണോ?

ഒരു നവജാത ശിശുവിൻറെ മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത്, അമ്മ മാത്രം സാധ്യമല്ല, പക്ഷേ അത് വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഒരു യഥാർഥ സ്റ്റോർഹൗസ് ആയതിനാൽ അത് ഉണക്കിയ പഴങ്ങളുടെ ദേക്കോണുകളും വീടിൻറെ ഉത്തേജവും കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കൂടാതെ, ഒരു ചൂടുള്ള മദ്യവും മുലയൂട്ടാൻ സഹായിക്കും, അതുപോലെതന്നെ അമ്മയിലും കുഞ്ഞിലും ദഹനസംവിധാനത്തെ ക്രമീകരിക്കാനും കഴിയും. ഇതിനിടയിൽ, ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള compote ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക -അത് അനുവദിക്കപ്പെടുമ്പോൾ ചില സമയ ഫ്രെയിമുകൾ ഉണ്ട്.

ഇതുകൂടാതെ, കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുകയും അത് അലർജിയുടെ പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും പ്രകടനത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും വേണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, വിവിധ ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ ക്രമേണ മെനുവിൽ പ്രവേശിക്കണം, ഓരോ ജീവിവർഗവും ചേർത്ത് വിജയകരമായ മുഖവുരയ്ക്ക് ശേഷം മാത്രം.

സാധാരണയായി, ഉണക്കമുന്തിരി മുതൽ പ്ളം മുതൽ compote ആരംഭിക്കുന്നത്, പക്ഷേ കുഞ്ഞിന് ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള രണ്ടാഴ്ച്ചയ്ക്ക് ശേഷം ഇത് കുടിപ്പാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. ഒരു മാസം നിങ്ങൾ കൃത്യമായി ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് അത്തിപ്പഴവും പരിചയപ്പെടുത്തുകയും കഴിയും, 3 മാസം ശേഷം - തീയതി. ഒരു കുഞ്ഞിന് പലപ്പോഴും ഒരു അയഞ്ഞ മണം ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്ളം ചേർക്കേണ്ടതില്ല. കലിംഗവും വഴുതിപ്പോലും, നിങ്ങൾ ഉണക്കമുന്തിരിയും ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ടും ഒഴിവാക്കണം.

അത്താഴത്തിന് മുമ്പ് കുടിവെള്ളം നല്ലതാണ്. ദിവസവും അത് കുടിക്കുകയും കുടിക്കുകയും ചെയ്യാറില്ല. ഒരു കുഞ്ഞിന് ഈ കുടിവെള്ളം ആഴ്ചതോറുമുള്ള ഉപഭോഗം 600 മില്ലിളാണ്.

നഴ്സിങ് അമ്മമാർക്ക് ഉണക്കിയ പഴങ്ങളുടെ compote എന്ന പാചകരീതി

ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, ഉണക്കമുന്തിരി, പ്ളം എന്നിവകൊണ്ടുള്ള ഒരു സ്വാദിഷ്ടമായ ഭവനമാണിത്.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

പഞ്ചസാര ഒരു സ്റ്റൌയിൽ ഇട്ടു തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്ക. ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് ഉണക്കമുന്തിരി, മറ്റൊരു 5-7 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, ഒരു നല്ല ചേരുവയുണ്ട് നൽകാൻ - പിന്നെ, 15-20 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, പ്ളം ചേർക്കുക.