നമ്മുടെ ചിന്തകളെല്ലാം ഭൌതിക വസ്തുക്കളാണ്, പലപ്പോഴും ശക്തമായ ആഗ്രഹം സ്വപ്നം തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നുവെന്നത് വളരെ കാലം തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ വെറും ആഗ്രഹിക്കുക - കുറച്ചു കൂടി, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ വൈകാരികവും മാനസികവുമായ പരിശ്രമങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കണം. പ്രധാനസഹായം ഈ ബോർഡിൽ ആഗ്രഹങ്ങളുടെ വിഷ്വലൈസേഷനിലാണ്, അത് എല്ലാവരുടേയും ശക്തിയാൽ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
ദൃശ്യവൽക്കരണ ബോർഡ് - അത് എന്താണ്?
ഏത് പരന്ന പ്രതലത്തിലും നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനിഷ്ടങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന തിളക്കമുള്ളതും വർണ്ണപ്പകിട്ടോടുകൂടിയതുമായ ഇമേജുകൾ ചേർക്കുന്നു. അത്തരം ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, പ്രധാന കാര്യം അവർ നിങ്ങളെ സന്തോഷവും ഒരു നല്ല മൂഡ് നൽകുന്ന എന്നതാണ് . ഈ ബോർഡ് ഇട്ടുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ നിരന്തരം അത് കാണുക. വികാരങ്ങൾ വിഷ്വലൈസസ് ചെയ്യുന്ന ഈ രീതി വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, പ്രധാന കാര്യം ശരിയായ രീതിയിൽ പ്രയോഗിക്കലാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല മാനസികാവസ്ഥയിൽ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ള ഒരു സെഷൻ നടത്തുവാൻ, ബോർഡ് എല്ലാ ഊർജ്ജ ശേഖരണങ്ങളെയും സജീവമാക്കുന്നു, അതിനാൽ ഈ ഊർജ്ജം പോസിറ്റീവ് ആയിരിക്കണം.
മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ ദൃശ്യവൽക്കരണ രീതി
പല രോഗികളും ആദ്യം ആഗ്രഹിക്കുന്നത്, ആഗ്രഹങ്ങളുടെ വിഷ്വലൈസേഷൻ പ്രവർത്തിക്കുമോ എന്ന് സംശയം തോന്നിയാൽ, അത്തരം മനോനില ഉടനടി പ്രതികൂലമായി പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ, വിഷ്വലൈസേഷൻ രീതി ഏറ്റവും ജനകീയമാണ്. അത്തരം പ്രവൃത്തി വലത് അർദ്ധഗോളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ സജീവമാക്കുന്നു, ചിത്രങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്വം, മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതായി ഡോക്ടർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു. മനസ്സിനെ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിലെ എല്ലാ വികാരങ്ങളുടെയും എല്ലാ വികാരങ്ങളും - പിന്നെ ചിന്തകളുടെയും ആഗ്രഹങ്ങളുടെയും വിഷ്വലൈസസ് പൂർണ്ണ ശക്തിയോടെ പ്രവർത്തിക്കും. സ്പോർട്സ് നക്ഷത്രങ്ങൾ, വിദ്യാർത്ഥികൾ, സ്കൂൾ കുട്ടികൾ എന്നിവരോടൊപ്പം ജോലി ചെയ്യുന്നതിൽ വിദഗ്ധരീതി രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ദൃശ്യവൽക്കരിച്ച ആഗ്രഹങ്ങളുടെ ചട്ടങ്ങൾ
നിങ്ങൾ ചില നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണമെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:
- നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹത്തിൽ ട്യൂൺ ചെയ്യുക, അത് ഇപ്പോൾ സത്യമായിരിക്കുന്നു എന്ന് ഊഹിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾ പൂർണമായി ആസ്വദിക്കുകയാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ അങ്കി അളക്കുന്നു, വിലയേറിയ കാറിന്റെ ചക്രത്തിൽ ഇരിക്കുക, വിദേശീയ ദ്വീപുകളിൽ വിശ്രമിക്കുക.
- നിങ്ങൾ മുഖ്യകഥാപാത്രത്തിൽ ആയിരിക്കണം, നിങ്ങളെത്തന്നെ പുറത്തു നിന്ന് കാണാൻ കഴിയില്ല, മുങ്ങി വരണം പൂർത്തിയാകണം.
- എല്ലാ ഇന്ദ്രിയങ്ങളും പങ്കുവയ്ക്കുക: കേൾക്കൽ, സ്മിക്കൽ, രുചി തോളിൽ സുഗന്ധമുള്ള രോമങ്ങൾ, കാറിന്റെ അന്തർഭാഗത്ത് ചർമ്മത്തിന്റെ മണമുടി, കാറ്റ് കടൽത്തീരത്ത് കടൽ കടന്നുകൂടി കടൽ കടന്നുകയറുക.
- ആഗ്രഹത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ മൂവിയിൽ നിന്ന് മികച്ച ഷോട്ട് പരിഹരിക്കുക, അത് നിങ്ങളെ സ്വപ്നത്തിലേക്ക് തിരിച്ചയക്കുകയും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യും. സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ അതിനെ "ഫ്രെയിം-ആങ്കർ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
- ആഗ്രഹം പോകട്ടെ. ആഗ്രഹങ്ങൾ നിറവേറുമോ ഇല്ലയോ എന്നോർത്ത് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, ആഗ്രഹങ്ങളുടെ ശരിയായ ദൃശ്യവൽക്കരണം മാത്രമേ വിജയിക്കുകയുള്ളൂ.
വിഷ്വലൈസേഷൻ മാപ്പ് ആഗ്രഹിക്കുന്നത് - അത് എങ്ങനെ ചെയ്യണം?
ഒരു കോസ്റ്റ് കാർഡ് സൃഷ്ടിക്കാൻ നാം അതിന്റെ ഘടനയുടെ നിയമങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം, നമുക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് വ്യക്തവും കൃത്യവും ആയ ഒരു ആശയമാണ്, അത് ആഗ്രഹിച്ചുകൊണ്ട് ഭാവനയുടെ ഭാവനയുടെ കാര്യത്തെ വിജയകരമായി നിറവേറ്റുന്നതിനായി പൂർണ്ണമായും ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാനും. ലളിതമായി ഒട്ടിച്ച ചിത്രങ്ങൾ കൂടുതൽ സഹായിയ്ക്കില്ല - മുകളിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന നിയമങ്ങളിൽ വിശദീകരിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ ശരിയായി അവയെ സോണുകളിൽ സ്ഥാപിച്ച് ബോർഡുമായി നിരന്തരം പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
പ്രതീക്ഷിത വിഷ്വലൈസേഷൻ ബോർഡ്
ആഗ്രഹം മനസിലാക്കുന്നതിനായുള്ള പ്രവർത്തനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതാണ് വിഷ്വലൈസേഷൻ മാപ്പുകൾ, അതുകൊണ്ട് അവ ശോഭയുള്ളതും നല്ലതുമായിരിക്കണം. ആഗ്രഹങ്ങളുടെ വിഷ്വലൈസേഷൻ ഒരു ബോർഡ് എങ്ങനെ ശരിയായിരിക്കണം?
- നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നം കൃത്യമായി വ്യക്തമാക്കുന്ന ചിത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കലാണ് പ്രധാന കാര്യം.
- എല്ലാവർക്കും ലളിതമായ മൂല്യങ്ങളുടെ മാപ്പാണ്. നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്നതിന്റെ ഒരു ചിത്രം കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളുടെ ഫോട്ടോയ്ക്ക് അടുത്തുള്ള, മാപ്പിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് അത് ഒട്ടിക്കുക.
- ഏറ്റവും ലളിതമാണ് സാർവത്രിക ആശയം. ഷീറ്റിന്റെ നടുവിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോട്ടോയും ചുറ്റുമുള്ള ചിത്രങ്ങളും നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളുടെ നിവൃത്തി പ്രകടമാക്കുന്ന ചിത്രങ്ങളായിരിക്കണം. ഏതു ക്രമത്തിലും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹത്തെ സാക്ഷാത്കരിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും.
ദൃശ്യവൽക്കരണ ബോർഡ് - സോണുകൾ
സോണുകളുടെ വിതരണത്തിനുള്ള സ്കീമാണിത്. നിങ്ങളുടെ ഫോട്ടോയിൽ നിങ്ങൾക്കൊരു സ്വപ്നത്തിന്റെ ഇമേജ് അറ്റാച്ചുചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
- വടക്ക് ഷീറ്റിന്റെയും കരിയറിന്റെയും മുകളിലാണ്.
- നേരെമറിച്ച് - മഹത്വത്തിന്റെ ഒരു മേഖല, നാം നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചിത്രങ്ങൾ പകർത്താൻ കഴിയും.
- നിങ്ങളുടെ ഫോട്ടോയുടെ ഇടതുഭാഗത്ത് സർഗാത്മകതയുടെ ഒരു മേഖലയാണ്, നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടികളെക്കുറിച്ചും ഇഷ്ടമുള്ള ഭാവിയുടെ ചിത്രങ്ങൾ ചേർക്കാനും കഴിയും.
- നിങ്ങളുടെ ഫോട്ടോയുടെ വലതുഭാഗത്തിന് കുടുംബത്തിനുള്ള ഒരു സ്ഥലമാണ്.
- വിനോദത്തിൻറെയും സർഗാത്മകതയുടെയും മേഖലകൾക്കിടയിൽ നിങ്ങൾ രസകരമായ യാത്രയുടെ ചിത്രങ്ങൾ പോസ്റ്റുചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
അടുത്തതായി, കരിയർ മേഖലയിൽ നിന്ന് ഘടികാരദിശയിൽ ആത്മീയ വളർച്ച , ധനകാര്യം, വ്യക്തിബന്ധങ്ങൾ എന്നീ മേഖലകൾക്കായുള്ള ചിത്രങ്ങൾ പോസ്റ്റുചെയ്തു. ഇതിനകം തന്നെ അധിനിവേശ മേഖലകളിൽ അവ സൌജന്യ സ്ഥലങ്ങളിൽ സ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വിഷ്വലൈസേഷൻ ബോർഡ് ഒരാളുടെ ആഗ്രഹത്തിന് വേണ്ടിയുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ വളരെ ശക്തമായ ഒരു ഉപകരണമാണ്, അതുകൊണ്ട് അത് സൃഷ്ടിക്കാൻ അത് ആവശ്യമാണ്.
ആഗ്രഹങ്ങളുടെ വിഷ്വലൈസേഷൻ ബോർഡിലെ ചിത്രങ്ങൾ
ഇമേജുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ 3 വഴികളുണ്ട്: കംപ്യൂട്ടർ, റിയൽ, സംയുക്തം.
- കമ്പ്യൂട്ടർ . കമ്പ്യൂട്ടർ ഫയലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വൈറ്റ് ബോർഡ് സൃഷ്ടിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ അത് ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. പലരും മൊബൈൽ ഫോണിലേക്ക് വിഷ്വലൈസേഷൻ ബോർഡ് ചേർക്കുകയാണ്.
- യഥാർത്ഥ വഴി . ഫാഷൻ മാസികകളിൽ ആവശ്യമായ ഫോട്ടോകളും ചിത്രങ്ങളും കണ്ടെത്തുക, ഷീറ്റിൽ അച്ചടിച്ച് പേസ്റ്റ് ചെയ്യുക.
- ഇന്റർനെറ്റിൽ ദൃശ്യവൽക്കരണ ബോർഡിനായി ചിത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് സംയുക്ത രീതി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അവയെ പ്രിന്റ് ചെയ്ത് ബോർഡിൽ ഒട്ടിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വിഷ്വലൈസേഷൻ ബോർഡ്
ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുന്ന സ്വപ്നങ്ങളിൽ ആഗ്രഹങ്ങളുടെ വിഷ്വലൈസേഷൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ - അതെ, ബോർഡിൽ മാത്രം പ്രവർത്തിക്കുക. വേറൊരു ആഗ്രഹം പോലെ, നിങ്ങൾ ചിത്രത്തിൽ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ദൃശ്യവൽക്കരണ ബോർഡ് സഹായിക്കും. ഈ കേസിൽ ആഗ്രഹങ്ങളുടെ ഫലവത്തായ വിഷ്വലൈസേഷൻ ശരിയായ പദപ്രയോഗങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല, ശരിയായ ചിത്രത്തിലും മാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
- ഒരു ഫോട്ടോ ആയി നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഫോട്ടോ എടുക്കാം, അത് സ്കെയിൽ സുന്ദരമായിരുന്നു, എന്നാൽ ഫോട്ടോഷോപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്, ഈ പ്രോഗ്രാം ഉപയോഗിച്ച് ആ ചിത്രത്തെ മികച്ചതാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്.
- ഈ ഫോട്ടോ ദൃശ്യവൽക്കരണ ബോർഡിന്റെ കേന്ദ്രത്തിൽ സ്ഥാപിക്കണം.
- നിങ്ങൾ സ്വപ്നങ്ങളിൽ കാണുന്ന ചിത്രങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും.
- വിഷ്വലൈസേഷന്റെ നിയമങ്ങൾക്കനുസൃതമായി പ്രവർത്തിക്കുക, നിങ്ങളെ മെല്ലെ മെല്ലെ വിഴുങ്ങുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വഴക്കം മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.