പലതരം സമ്മർദ്ദങ്ങൾ, ജീവിതരീതി , വികാരങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയിലൂടെ ഒരാളുടെ ഉറക്കം നേരിട്ട് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. പൊതുവായി പല തരത്തിലുള്ള ഉറക്കം വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ സാധിക്കും.
ഉറക്കവും അവയുടെ സ്വഭാവവും
രാത്രി ദർശനം കഴിയും:
- നഷ്ടപരിഹാരം . ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ ഒരു വ്യക്തി സമാനമായ സാഹചര്യങ്ങൾ നേരിടുന്നു. യഥാർത്ഥ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ഉത്തരം കണ്ടെത്താൻ.
- ക്രിയേറ്റീവ് . അത്തരം ദർശനങ്ങളിൽ ആളുകൾക്ക് പ്രചോദനവും പുതിയ ആശയങ്ങളും കണ്ടെത്താനാകും.
- യഥാർത്ഥ സ്വപ്നങ്ങൾ . ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി കഴിഞ്ഞകാല ചിത്രങ്ങൾ, അതായത്, ഓർമ്മകൾ കാണുന്നു.
- സ്വപ്നങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുന്നു . പുനഃപരിശോധനയും പുനർചിന്തയും ആവശ്യമുള്ള ഒരു സാഹചര്യം ഉണ്ടെന്ന വസ്തുതയുടെ പ്രതീകമാണ് അവ.
- തുടർച്ചയുള്ള ഡ്രീംസ് . സ്ഥിതി മാറുകയാണെന്നും നിലവിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കപ്പെടുമെന്നും അവർ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു.
- ഫിസിയോളജിക്കൽ ഡ്രീംസ് . ഒരു ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനായുള്ള പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ചോ ആരോഗ്യത്തോടെയോ സംസാരിക്കുക.
- മുന്നറിയിപ്പ് സ്വപ്നങ്ങൾ . സാധ്യമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ അവർ ഒരു സൂചനയാണ്.
- പ്രവാസി സ്വപ്നങ്ങൾ . ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രാത്രി കാഴ്ചപ്പാടുകൾ സാധാരണ മാർക്കറ്റിൽ നേടാനാകാത്ത വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. അവർക്ക് കുറച്ച് ആളുകൾ കാണാം.
- ബോധപൂർവ്വമായ സ്വപ്നങ്ങൾ . ഒരു നിമിഷം സ്വപ്നം കാണുന്നത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് ബോധ്യമാകുമ്പോൾ ആണ്.
- എക്സ്ക്ലൂസീവ് സ്വപ്നങ്ങൾ . ഒരാൾ കാണുന്ന ചിത്രങ്ങൾ യാഥാർഥ്യമല്ല. അവർ വികസിച്ച ഭാവനയിലൂടെ ആളുകളിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കും.
- യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ സ്വപ്നങ്ങൾ ധാരാളം നിരോധനങ്ങളാൽ വാസ്തവത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വപ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും.
ഉറക്കം, അതിന്റെ തരങ്ങളും ഘട്ടങ്ങളും
ഊർജ്ജനിലവാരം ലക്ഷ്യമാക്കിയുള്ള സ്ലോ സ്ലീപ്, ഇതിന് 4 ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്:
- nap അവസ്ഥ
- സൂക്ഷ്മ വീക്ഷണത്തിന്റെ ഉയർച്ച നിലവാരത്തിന്റെ അവസ്ഥ, പ്രത്യേകിച്ച് ഓഡിറ്ററി പരിധി;
- സവിശേഷതകൾ രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടത്തിന് സമാനമാണ്.
- ഗാഢനിദ്ര
വേഗത്തിലുള്ള ഉറക്കം അഞ്ചാം ഘട്ടമാണ്. അത്തരമൊരു അവസ്ഥ ഉണർത്തുന്നതുപോലെയാണ്, പേശിയുടെ സ്വഭാവത്തിൽ കുറവുണ്ടായതിനാൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് സഞ്ചരിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഉറക്കവും അതിന്റെ തരവും ന്യൂറോളജിയുടെ ശാസ്ത്രത്തോടൊപ്പം വിശദമായി പഠിക്കുന്നു.
രോഗിയുടെ ഉറവിടം
മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒരാൾക്ക് അത്തരം സ്വപ്നങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും:
- നാർക്കോട്ടിക്ക് ഉറക്കം . വിഷ പദാർത്ഥങ്ങൾ, മദ്യപാനം അല്ലെങ്കിൽ വിഷം ഉപയോഗിക്കൽ എന്നിവയുടെ ഒരു അനന്തരഫലമാണ്.
- ഒരു നിഷ്ഠൂരമായ സ്വപ്നം . പെട്ടെന്ന് പെട്ടെന്നു പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ മിക്കപ്പോഴും ഹിസ്റ്ററിക്സിന് കാരണം.
- ഹിപ്നോട്ടിക്ക് ഉറക്കം . പരിസ്ഥിതിയുടെ സ്വാധീനത്താലോ അല്ലെങ്കിൽ ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരുടെ ആഗ്രഹത്തെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന വ്യക്തിയോ ആയതുകൊണ്ടാണ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്.
- ഉറക്കം അല്ലെങ്കിൽ somnambulism . ഇത് പത്തോളജി അല്ല, ഏതു പ്രായത്തിലും നിരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്. ഗാഢമായ ഒരു കാലഘട്ടത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത്.