1980 കളിൽ ബേക്കിംഗ് സോഡയുടെ അനുകൂലമായ ഗുണങ്ങൾ വെളിപ്പെട്ടു. ഇക്കാലത്ത് ഇത് ഒരു കൊഴുപ്പ് ബർണറായാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് , അതിനാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോഡ ഭക്ഷണരീതി ആധുനിക വനിതകളിൽ വളരെ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. ബേക്കിംഗ് സോഡയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഉപാധിയായി പരിഗണിക്കുക.
- ഉത്പന്നത്തിന്റെ പൊതു ലഭ്യതയും വിലക്കയറ്റവും ഏതൊരു സ്ത്രീക്കും തന്നെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ ഓപ്ഷൻ ശ്രമിക്കുവാൻ സാധിക്കും.
- കുടിവെള്ള സോഡ ഗണ്യമായി വിശപ്പ് കുറയുകയും കൊഴുപ്പ് ആഗിരണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ആഹാരത്തോടെയുള്ള സോഡ ശരീരത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ അത് കൊഴുപ്പുകളെ നിഷ്ക്രിയമാക്കും.
- സോഡ ഊർജ്ജത്തിന്റെ ഒരു നല്ല ചാർജ് നൽകുന്നു, ഇത് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു.
- ഇത് ഓക്സിജിനൊപ്പം സെല്ലുകളെ നിറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിൻറെ പൊതു അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
- മരുന്നിന്റെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് നിർബന്ധിതമാണ്, കാരണം അതിന്റെ അധികഭാഗം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.
- ഭക്ഷണസാധനങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക. ഭക്ഷണത്തിലുടനീളം ഒരു ഡോക്ടറുമായി നിങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നതും നല്ലതാണ്.
ഭക്ഷണത്തിന്റെ സാരാംശം
സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ രണ്ട് മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്:
- സോഡ സ്നാനങ്ങളുടെ സ്വീകാര്യത;
- ശരീരത്തിനുള്ളിൽ ബേക്കിംഗ് സോഡയുടെ ഉപയോഗം.
അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ - രണ്ട് ഓപ്ഷനുകൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, എന്നാൽ ആദ്യം നമുക്ക് രണ്ടാമത്തെ ഓപ്ഷനിൽ ശ്രദ്ധ നൽകും. ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് സോഡ ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ട വെള്ളം ആവശ്യമാണ്. സോഡ ഭക്ഷണവേളയിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം കാണുകയോ നിങ്ങളുടെ ശരീരം മോശമായി കാണുകയോ ചെയ്യുക.
പാചകം എങ്ങനെ?
ഒരു സോഡ പാനീയം നിർമ്മിക്കാനുള്ള പാചകം വളരെ ലളിതമാണ്: ഒരു സ്പൂൺ 1/2 വരെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ് ശേഷം ചൂട് വെള്ളത്തിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് അത് സോഡ ഒരു നുള്ളു 1/5 ഇളക്കുക ആവശ്യം. ഭക്ഷണം കഴിച്ച് അര മണിക്കൂറിന് രാവിലെ അത്യാവശ്യമാണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു മികച്ച ഇഫക്ട് ലഭിക്കാൻ സോഡ, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ഇളക്കുക. കുരുമുളക് നിരവധി പ്രക്രിയകൾ സജീവമാക്കുകയും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കുരുമുളക് ചേർക്കുന്ന സോഡ മറ്റൊരു വിനാഗിരി - മറ്റൊരു വലിയ രീതി ചേർക്കാം.
ഭാരം കുറക്കുന്ന ഈ രീതിക്കെതിരായ പല ഡോക്ടർമാരും പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധരും, കാരണം ഇത് ഭീകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു എന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു. സോഡ കഫം മെംബറേൻ തടസം വരുത്തും, പ്രതികൂലമായി ക്ഷാര ബാലൻസ്, മുഴുവൻ ശരീരം ബാധിക്കുന്നു. എന്നാൽ പോഷകാഹാരത്തിൻറെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ശുപാർശകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ തീരുമാനമാണ്.
ഇപ്പോൾ ഭാരം കുറച്ചുകൂടി ഫലം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സോഡ ബത്ത് ഉപയോഗം പരിഗണിക്കുക.
സോഡ ബത്ത്
ഈ പ്രക്രിയ നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിൻറെ ലിംഫാമിക സംവിധാനം ത്വരിതമാവുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ അർധചികിത്സ കൊഴുപ്പ് പിളർന്നുപോകുകയും പിൻവലിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ഈ ബാത്ത് വേണ്ടി പാചക വളരെ ലളിതമാണ്: ചൂട് വെള്ളം 200 ഗ്രാം സോഡ 300 ഗ്രാം ആവശ്യമാണ്. തത്ഫലമായി, നിങ്ങൾക്ക് 25 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു നടപടിക്രമത്തിനായി 1.5 കി.
ഫലം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, നിങ്ങൾ സമുദ്ര ഉപ്പ്,
മറ്റൊരു മാർഗ്ഗം - അവശ്യ എണ്ണകൾ, അവയുടെ തുക 3 തുള്ളിയിൽ കൂടരുത്. അവർ നിങ്ങളെ വെറുക്കപ്പെട്ട സെല്ലുലൈറ്റ്, അതുപോലെ അധിക പൗണ്ട് മുതലായവ ഒഴിവാക്കും. സോഡ ബത്തകളുടെ പ്രോസ്:
- കഠിനാധ്വാനത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പേശികൾ വിശ്രമിക്കുക.
- സോഡ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, അതു മൃദുവും സിൽക്ക് തീരും;
- നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഊർജ്ജം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ രണ്ട് ഓപ്ഷനുകളും നിങ്ങൾ സംയോജിപ്പിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സോഡ പാനീയം കുടിച്ച് ഒരു നല്ല ബാത്ത് എടുത്തു നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ കഴിയും. ഡോസ് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങൾ പിന്തുടരാൻ ഉറപ്പാക്കുക.