100 ശതമാനം എങ്ങനെ തലച്ചോറ് വികസിപ്പിക്കാം?

മനുഷ്യൻറെ മസ്തിഷ്കം 100% എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാമെന്ന് സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, സ്കാർലെറ്റ് ജോഹാനോണുമായി പ്രധാന കഥാപാത്രത്തെ "ലൂസി" എന്ന ചിത്രം ഉടനെ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. അതിനാൽ, ഭൂമിയിലെ ശരാശരി പൗരനിൽ നിന്ന്, അവൾ ഒരു പുതിയ ഭാഷ പഠിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സൂപ്പർമാൻ ആയി മാറുകയും ടെലിക്കിസിനൊപ്പം കാറുകളിലേക്ക് നീങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. മനുഷ്യത്വത്തിന്റെ തലച്ചോറ് 10% മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ. നമുക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ, അത് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ അത് ഭയങ്കരമാണ്.

പരമാവധി നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് വികസിപ്പിക്കാനുള്ള വഴികൾ

1. ഞങ്ങൾ hypodenamia മുക്തി നേടുന്നു. ജീവിതത്തിലെ സജീവമല്ലാത്ത ഒരു ജീവിതശൈലി കാരണം നാം ശരീരഭാരം, കൊളസ്ട്രോൾ പ്ലാക്ക് പാത്രങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, മസ്തിഷ്കത്തിനു പുറമെ ഓക്സിജൻ പട്ടിണി അനുഭവിക്കുന്നു.
2. നാം വിറ്റാമിനുകളും എൻസൈമുകളും ധാരാളമായി ആഹാരം കഴിക്കുന്നു. മുളകുകൾ, പപ്പായ, കൈതച്ചക്ക, വിത്തുകൾ, പരിപ്പുകൾ, അവോക്കാഡോ എന്നിവയാണ് ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ ഉൽപന്നങ്ങൾ.
3. ഉറക്കത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം സംബന്ധിച്ച് ഒരു ലേഖനവും എഴുതിയിട്ടില്ല. തലച്ചോറിന്റെ സുപ്രധാന പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ജൈവ രാസ ഉല്പന്നങ്ങളുടെ നീക്കം, സ്വപ്നങ്ങളുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം അതിന്റെ അതിരുകടന്ന പ്രവർത്തനം കൊണ്ടാണ്. നിങ്ങൾ ഉറക്കം കുറയുന്നത്, ബീറ്റാ അമീലോയിഡുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഹാനികരമായ പ്രോട്ടീനുകളുടെ കൂടുതൽ കുമിഞ്ഞുകൂടുന്നു. അൽപമേയിർ രോഗം മൂലം മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാകുകയും വിവിധ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നവരാണ്.
4. മൾട്ടിടാസ്കിംഗ് നിരസിക്കുക. ഒരിക്കൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പഠിച്ചാൽ, അവന്റെ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ശേഷി മാത്രമല്ല, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഓർമയും മെച്ചപ്പെടുത്തും. ഒന്നാമതായി, ഒരേ സമയം നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ശീലം തുടച്ചുനീക്കുക.
5. വിശദാംശങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ പഠിക്കുക. ആകുക ഷേർലോക്ക് ഹോൾസ്, പ്രധാന സവിശേഷതകൾ ഒരു അവിശ്വസനീയമായ വികാരമാണ്. മറ്റുള്ളവർ ശ്രദ്ധിക്കാത്ത ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
6. ഞെരുക്കമുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അതു പ്രവർത്തിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഉത്തേജകമായി ശരിയായി പ്രതികരിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക. കൂടാതെ, ധ്യാനം, യോഗ എന്നിവയും മറ്റു ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളും നടത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഇളവ് രീതികൾക്കായി നോക്കുക.
7. രണ്ട് അർദ്ധഗോളങ്ങളുടെ ഒരേയൊരു വികാസത്തിനായി സമരം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, നമ്മിലാരെങ്കിലും ഓരോരുത്തരും മെച്ചപ്പെട്ട രീതിയിൽ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. ഇത് പരിഹരിക്കുന്നതിന് വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു ശ്രേണി ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രയോജനകരമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ വലതുവശത്തെ സ്ട്രോക്ക്, മറ്റൊന്ന് - തലയിൽ നിന്ന് മുകളിൽ നിന്ന് ടാപ്പിംഗ് ഒരു കൈയ്ക്കൊപ്പം ശ്രമിക്കുക. രണ്ടു കൈകളും ഉയർത്തുക എന്നതാണ് മറ്റൊരു വ്യായാമം. ഒരാൾ ഒരു സമചതുരം വരച്ചു, മറ്റൊന്ന് നക്ഷത്രചിഹ്നം. നിങ്ങൾക്ക് അത് കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ മാറ്റുക.