ശരീരത്തിലെ പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനത്തിന്റെ വംശനാശത്തിനൊപ്പം അഞ്ച് സ്ത്രീകളിൽ നാലു പേർക്ക് ക്ലോമറേറ്ററിക് സിൻഡ്രോം വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം മദ്യപാനവും കുടിയ്ക്കുന്നതും ചൂട് ഫ്ളാഷുകൾ, ക്ഷോഭം, ഉറക്കമില്ലായ്മ തുടങ്ങിയവ ഒഴിവാക്കാൻ ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കും.
വേലിയേറ്റങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പച്ചമരുന്നു
ക്ലൈമാക്സുമായി ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന് താഴെപ്പറയുന്ന നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഫലപ്രദമാണ്.
- മുടി ഔഷധ (1 - 2 ടേബിൾസ്പൂൺ) ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം രണ്ട് കപ്പ് കൂടെ ചേരുവയുണ്ട്. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഇൻഫ്യൂഷൻ 24 മണിക്കൂറിനകം മദ്യപിച്ച് വേണം. 13 മുതൽ 15 ദിവസം വരെ ചികിത്സാ വിധിയെത്തിയശേഷം നിങ്ങൾ രണ്ടു ആഴ്ച വീഴ്ച വേണം. ഈ പ്രതിവിധി വിയർക്കൽ ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ന്യായീകരിക്കുന്നു. നിശിതമായ നെഫ്രൈറ്റില് മുനി contraindicated ആണ്.
- (1.5 ടേബിൾസ്പൂൺ) ഹത്തോൺ പൂക്കളും പഴങ്ങളും തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം മൂന്നു ഗ്ലാസ് കൂടെ ചേരുവയുണ്ട്. രണ്ട് മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്, ഇൻഫ്യൂഷൻ എടുക്കാൻ കഴിയും, മുമ്പ് വന്ധ്യംകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ചികിത്സാ രീതി: അര കപ്പ് കൊണ്ട് ഒരു ദിവസം മുമ്പ് മൂന്നു പ്രാവശ്യം കഴിക്കുക. 15 മിനിറ്റ് വെള്ളം ബാത്ത് മിശ്രിതം (അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ ഒരു spoonful, ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം) ചൂട് - ഹത്തോൺ പൂക്കൾ മാത്രമേ ഒരു തിളപ്പിച്ചും കഴിയും, പ്രതിവിധി സമാനമായ രീതിയിൽ മദ്യപിച്ച് കഴിയും.
- പർവ്വതം ആഷ് (200 ഗ്രാം) ഫ്രൈ അല്ലെങ്കിൽ വരണ്ട പഴങ്ങൾ വെട്ടിയിട്ടു ഒരു ലിറ്റർ പകരും ഒഴിക്കേണം. 2 ആഴ്ച ഒരു ഇരുണ്ട തണുത്ത സ്ഥലത്ത് മറച്ചു. 1 സ്പൂൺ ഉപയോഗത്തിനായി ദിവസേന മൂന്നു തവണ വേണം കഷായങ്ങൾ.
ഉറക്കമില്ലായ്മ വേണ്ടി ചീര
ക്ലൈമാക്സ് കൊണ്ട് ഉറങ്ങുക സ്വാഭാവികമാണ് ഹോപ്സസിന്റെ മുകൾക്ക്. അവർ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉണ്ടാക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ശേഖരത്തിൽ ചേർക്കുക. ഇൻഫ്യൂഷൻ: ഹോപ്സ് (2 ടേബിൾസ്പൂൺ) അരിഞ്ഞത് കോണുകൾ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം (500 മില്ലി) ഒഴിച്ചു ഒരു വെള്ളം ബാത്ത് ചൂടാക്കുന്നു 15 മിനിറ്റ്. 50 മിനുട്ട് വിടാൻ അനുവദിച്ചതിന് ശേഷം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഇത് മൂന്നു പ്രാവശ്യം (100 മില്ലി വീതം) എടുക്കാം.
ശേഖരം: ഇല രണ്ട് cuffs ആൻഡ് സസ്യങ്ങളും മെലിസയുടെയും സെൻറ് ജോൺസ് മണൽചീരയുടെ മൂന്നു ഭാഗങ്ങൾ കലർത്തി ഹോപ്സസ് പകരും. അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളുടെ 1 സ്പൂൺ നിറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് തിളയ്ക്കുന്ന ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം ആവശ്യമാണ്. ഈ ചായയോ ശമിപ്പിക്കുകയും, ഉറക്കത്തെ ലഘൂകരിക്കുകയും, ഉറക്കത്തെ ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു മാസത്തിനു ശേഷം നിങ്ങൾ രണ്ടുവട്ടം ഇടവേള നൽകണം.
ക്ഷോഭം നിന്ന് ചീര
ക്ലൈമാക്സിൽ നിരാശരായ നാഡീവ്യൂഹം ശമിപ്പിക്കുന്നത് അത്തരം ഔഷധ സസ്യങ്ങളെ സഹായിക്കും:
- നാരങ്ങ ബാം;
- മിനിറ്റ്;
- നീല സയനോസിസ്;
- സാധാരണ chamomile;
- വലേറിയൻ അഫിനൈനീസ്.
പുതിന, മെലിസ്സയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ചായ ഉണ്ടാക്കാം, രാത്രിയിൽ ഒരു തെർമോസിൽ സയാനോസിസ്, ഒരെഗാനോ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം നിങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടണം. Rhizomes valerian (5 ഗ്രാം) ന്യൂതനമായ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം (1 ഗ്ലാസ്) കൊണ്ട് ചൊരിഞ്ഞു, പക്ഷേ രാത്രി ഉപേക്ഷിക്കരുത് - പ്രതിവിധി 2 മണിക്കൂർ ശേഷം വൈദ്യശക്തി ശക്തി നേടിയിരിക്കുകയാണ്.
ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലവും നോർമലാസിറ്റി ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പച്ചമരുന്നുകൾ
സാധാരണയായി ഹോർമോണുകൾ നിലനിർത്തുന്നതിന് ആർത്തവവിരാമം വേണമെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തുക. തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ സ്പൂണ് റൈസോം 8 മണിക്കൂറെങ്കിലും വേവിക്കുക, അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നീരാവി (കുളിക്കുക) ചൂടാക്കുകയും വേണം. മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് ഒരു ദിവസം മുൻപ് എടുക്കും.
ക്രമത്തിൽ ഹോർമോണുകൾ ചുവന്ന ബ്രഷ് റൂട്ട് സഹായിക്കും - അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ 50 ഗ്രാം ആഴ്ചയിൽ മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ വോഡ്ക പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു (1 ലിറ്റർ). സ്വാഭാവിക ഹോർമോണുകളുടെ ഉള്ളടക്കത്തിന് നന്ദി, ഈ ചെടി തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിലും മറ്റും ഘടകം പരിഹരിക്കുന്നു.
എസ്ട്രജൻ പോലെയുള്ള ഘടനയുള്ള ഷീറ്റേക്ക് കൂൺ, ആർത്തവഘട്ടത്തിൽ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. കഷായങ്ങൾ വോഡ്ക, വൈൻ "Cahors", കോഗ്നാക് അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ തയ്യാറാക്കി. 5 ഗ്രാം shiitake ന് ലിക്വിഡ് 150 മില്ലി എടുത്തു, ഫ്രിഡ്ജ്, 2 ആഴ്ച സ്ഥാപിച്ച് ഉൽപ്പന്നം പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
ആർത്തവവിരാമം തടയാൻ
ആർത്തവവിരാമങ്ങളോടൊപ്പം ആർത്തവവിരാമങ്ങളുമായി ഇടപഴകുന്നത് സാധാരണയായി ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതത്തെ കുറിച്ച് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പുകവലി, മദ്യം, അനാരോഗ്യകരമായ ആഹാരം എന്നിവ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനു കുറച്ചു വർഷങ്ങൾക്കു മുമ്പ് സ്ത്രീയുടെ പ്രത്യുത്പാദന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇല്ലാതായിത്തീർന്നു. പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ക്ഷീരോല്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ടത് യോഗ, യോഗ, നീന്തൽ, ഓട്ടം തുടങ്ങി.
ശ്രദ്ധിക്കൂ! ഒരു ഡോക്ടറെ കൺസൾട്ട് ചെയ്തതിനുശേഷം മാത്രമേ ആദ്യകാല മരുന്നുകൾക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകുകയുള്ളൂ.