കുട്ടികൾക്ക് മംഗളം കിട്ടുന്നില്ല?

എന്തൊക്കെ മുത്തശ്ശന്മാർ തന്റെ കൊച്ചുമക്കളോട് അർമാലീനാ കഞ്ഞി ഉണ്ടാക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല? എന്നിരുന്നാലും, ഈ വിലകുറഞ്ഞ, ഗംഭീര കാഴ്ചയും, ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, കിൻഡർഗാർട്ടൻ, മെഡിക്കൽ, മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനങ്ങൾ മുതലായവ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. ചില ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പ്രയോഗം ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ആവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ഇന്ന് മാമ്പഴം കുട്ടികൾക്ക് പ്രയോജനകരമാണോ, ചെറുപ്പക്കാരായ അമ്മമാരും, പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധരും ഉണ്ടോ എന്ന ചോദ്യമാണ്.

ഒരു വയസ്സിൽ താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്കായി മങ്ക

സെമിനോന ഗുണങ്ങൾ വളരെ ചോദ്യം ചെയ്യാവുന്നവയാണ്. അത്തരം നിഗമനങ്ങളെ വിദഗ്ധർ എത്തിച്ചേർന്നു. മറ്റു ധാന്യങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്തു. തീർച്ചയായും, മാംഗയിൽ വിറ്റാമിനുകൾ (ബി, ഇ) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അവയിലെ ഘടകങ്ങൾ (ഫോസ്ഫറസ്, സോഡിയം, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ മറ്റ് പോർട്രജുകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ പോഷക അളവ് വളരെ ചെറുതാണ്. അതായതു, മങ്കി തൈലവും അരിയും ധാന്യം കൂടിക്കലുകളുമായി മത്സരിച്ച് പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വർഷത്തിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഒരു മാംഗ ലഭിക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്നതിന് ഡീറ്റീഷ്യക്കാർക്ക് അവരുടെ ഉത്തരം പ്രചോദനം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരേയൊരു വാദമല്ല ഇത്. മങ്കയിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു , അതിനാൽ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ ആഹാരം ശിശുക്കൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. എല്ലാറ്റിനും ശേഷം, ഗ്ലൂറ്റൻ ശിശുവിന്റെ കുടൽ ദഹനത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു: മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ചെറുകുടലിന്റെ വില്ലിയെ നശിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വസ്തുവിന്റെ ശക്തമായ അലർജി.

ഇതുകൂടാതെ, ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ കുട്ടികൾക്ക് മാമ്പഴം ഒരു കാരണവുമില്ലാതെയാണ്. ടൈറ്റാനിയം പോലുള്ള ഒരു വലിയ അളവിലുള്ള ഉൽപന്നത്തിൽ ഈ ഉൽപന്നം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഒരു ഓർഗാനോഫോസ്ഫറസ് സംയുക്തം - ഫിറ്ററ്റിന്റെ അധികമൂലമുള്ള, കാൽസ്യം നുറുങ്ങുകൾ ശരീരത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാതെ, മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ അവസ്ഥ ഒരു ചെറിയ മനുഷ്യന് അത്യന്തം അപകടകരമാണ്, പൂർണ്ണവളർച്ചയെത്തിയ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും ആവശ്യമായ കാത്സ്യം ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ശ്രദ്ധേയമാണ് - ശരീരത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ കുറഞ്ഞത് രണ്ട് പ്ലേറ്റ് സെമോൾനുകൾ കഴിക്കണം.

അതിനാൽ, ഒരു ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുവാൻ, എത്ര മാസം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാമ്പഴം കൊടുക്കാമെന്നു നോക്കട്ടെ, പോഷകാഹാരകർക്ക് തിരക്കില്ല. കുഞ്ഞിന് ഒരു വയസായല്ലെങ്കിലും പുതിയ ലാളിത്യത്തിനു അദ്ദേഹത്തെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല.

മുതിർന്ന കുട്ടികൾക്ക് മാംഗയ്ക്ക് എന്ത് പ്രയോജനപ്പെടുന്നു?

വിശ്രമമില്ലാത്ത കുഞ്ഞിന്റെ മെനുവിന്റെ രൂപത്തിൽ semolina കഞ്ഞി കൊണ്ട് വ്യത്യാസപ്പെടാം. തീർച്ചയായും, ജീവകങ്ങളും വൈറ്റമിൻ ഘടകങ്ങളും ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ഉള്ളടക്കം മുൻഗണനയും ആവശ്യകത റാങ്കിൻറെ വർദ്ധിപ്പിക്കും. എന്നാൽ, കുഞ്ഞിൻറെ ഭക്ഷണത്തിൽ വൈവിധ്യവത്കരിക്കാനുള്ള ലക്ഷ്യം പിന്തുടരുന്ന ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ പോലും പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് പാകം ചെയ്യാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, ഈ കഫീജിയുടെ ഗുണങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിച്ചാൽ, സെമോളയെ ഊർജ്ജത്തിന്റെ നല്ല ഉറവിടം എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കണം, കാരണം 100% കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് കാരണം. ഒരു സെമിനോ സഷ്ര എന്ന പ്ലേറ്റ് കഴിച്ചാൽ, കുഞ്ഞിന് ശക്തിയും ഊർജവും നിറയും. അയാൾക്കു പട്ടിണി തോന്നുന്നത് അത്താഴത്തിന് മാത്രമേ കഴിയൂ.

കൂടാതെ, ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ വ്യക്തമായ ഗുണം അതിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ സമയമാണ്. അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ 5-7 മിനിറ്റ് ഒരു രുചികരമായ പോഷകാഹാരം വിഭവം തയ്യാറാണ്. പഴം ഉണക്കിയ പഴങ്ങളും തേനും ചേർത്ത് കഴിക്കാം. ഇത് ചിലപ്പോൾ വിറ്റാമിനുകളുടെ താഴ്ന്ന ഉള്ളടക്കത്തിനും സിറപ്പ് ഘടകത്തിലെ മൂലകങ്ങളെ കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും.

കുട്ടികൾക്കൊപ്പം, ഈ വിഭവം ദരിദ്രർ ദഹനക്കുറവോ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയ രോഗികളോ ആണ് കാണിക്കുന്നത്. ഗന്ധം വയറിലെ മതിലുകൾ മൂടി, കുടൽ നിന്ന് മ്യൂക്കസ് നീക്കം. പ്രമേഹരോഗികൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ മംഗയും ഉൾപ്പെടുത്താം.

തീർച്ചയായും, കുട്ടികൾക്ക് എത്രമാത്രം സഹായകരമായ ഒരു മാംഗ മൗനം പാലിക്കുന്നില്ല എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചർച്ച നടക്കുന്നു. ഉല്പന്നത്തിന്റെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ആധുനിക ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ വാദഗതികൾ മൂത്ത തലമുറക്കാർ ആക്രോശിച്ചു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഞങ്ങൾ അമ്മയും മുത്തശ്ശിയുമായ സെമിനോന കഞ്ചാവുമായി വളർന്നു. മുമ്പൊരിക്കലും, കഞ്ഞി ശരീരത്തിൽ നിന്ന് കാത്സ്യം കഴുകുകയോ അലർജിക്ക് കാരണമാകാം എന്ന് ആരും കരുതിയില്ല. ഒരുപക്ഷേ കുട്ടികൾ കൂടുതൽ ആരോഗ്യമുള്ളവരാണെങ്കിലോ, വളർത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മനോഭാവം വളരെയേറെ മാറുകയും ചെയ്തു. എന്നിരുന്നാലും ഓരോ കുഞ്ഞിനും ഒരു കുട്ടിക്ക് മാംഗോടുകൂടി കൊടുക്കണോ വേണ്ടയോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാനുള്ള അവകാശം ഓരോ മാതാവിനുമാണുള്ളത്. എന്നാൽ ഒരു ആഴ്ചയിൽ സെറോളിന കഷ്ണങ്ങളായ 1-2 സേവിംഗുകൾ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു കുട്ടിയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയില്ലെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു.