ഗർഭകാലത്ത് സ്വീറ്റ് ഷാമുകൾ

വേനൽക്കാലത്ത് സരസഫലങ്ങൾ പഴങ്ങളും പഴങ്ങളും വിൽക്കുന്ന സമയത്ത്, ഭാവിയിൽ ഈ സമൃദ്ധിക്ക്, സമൃദ്ധവും, ഒരേ സമയം ഉപയോഗപ്രദവുമാവുമെന്നാണ് അമ്മ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. ഗർഭകാലത്ത് ഷാമം കഴിക്കാൻ സാധിക്കുമോ എന്ന് നോക്കാം. കാരണം, കുഞ്ഞിന്റെ ചുമതലയിൽ പ്രകൃതിയിലെ ചില സമ്മാനങ്ങൾ നിരോധിച്ചിട്ടുണ്ട്.

മിറാക്കൽ രചന

ഈ കല്ല് പഴങ്ങൾ ലാഞ്ഛന ഘടകങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ ശ്രേണിയും ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങുന്നതിനാൽ ഗർഭിണികളുടെ ചെറി ഗുണങ്ങളെ അമിതവയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല. ഈ ഗ്രൂപ്പ് ബി വിറ്റാമിനുകൾ ആകുന്നു , മെച്ചപ്പെട്ട രക്തക്കുഴലുകളും പെർഫോമബിലിറ്റി ആൻഡ് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധനവ് വേണ്ടി വിറ്റാമിൻ സി , ടിഷ്യൂകൾ ആൻഡ് ത്വക്ക് ആരോഗ്യം ഇലാസ്തികത ഉപയോഗപ്രദമായ വിറ്റാമിനുകൾ എ ആൻഡ് ഇ.

വിറ്റാമിനുകളുടെ ഉള്ളടക്കം കൂടാതെ, സാലിസിക്ലിൻ, ആപ്പിൾ, ആമ്പർ തുടങ്ങി നിരവധി ഫലവസ്തുക്കൾ Hematopoiesis, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ രൂപീകരണത്തിൽ വളരെ നല്ല ഫലം നൽകുന്നു. ഗർഭകാലത്ത് ഷാമം ഉപയോഗിക്കുന്നത്, സിന്തറ്റിക് വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം വസ്തുക്കളുപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരം പൂർണമായി പൂശാക്കുന്നു.

മുൻകരുതലുകൾ

പഠിച്ചു, അത് മധുരം ചെറി ഗർഭിണിയായിരിക്കാൻ കഴിയുമോ, എനിക്ക് എത്രമാത്രം ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഉത്തമമാണെന്ന് അറിയണം. വേനൽക്കാലത്ത് പ്രകൃതി പുതിയ എല്ലാ സമ്മാനങ്ങളും ഉപഭോഗം ചെയുന്നത് നല്ലതാണ്, ഈ ബെറി പുറമേ അപൂർവ്വമാണ്. ഗതി, ഭക്ഷണ ഒരു അത്ഭുതകരമായ പുറമേ ചെറി ഉപയോഗിച്ച് compotes എല്ലാ തരത്തിലുള്ള ആയിരിക്കും, ഒപ്പം ശൈത്യകാലത്ത് ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ ജാം വേണ്ടി തയ്യാറാക്കി വേനൽ രുചി ഓർക്കും.

പ്രതിദിനം 500 ഗ്രാമിന് ഷാമം കൊടുക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ആവശ്യമുള്ള വസ്തുക്കളുടെ ശേഖരം നല്ല ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ നിറയ്ക്കാൻ മതിയാകും. അതു മധുരമുള്ളത്, പ്രത്യേകിച്ച് മധുരവും, അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് കാരണമാകുന്ന വാതക രൂപീകരണം (വീക്കം) നയിക്കുന്നു.

പുറമേ, നിങ്ങൾ ചെറുകുടലിന്റെ പെർമാസബിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ, അതുപോലെ ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി കൂടെ ദഹനനാളത്തിൽ രോഗങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന അമ്മമാരും, ഷാമം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. മറ്റ് കേസുകളിൽ, മധുരമുള്ള ചെറി തികച്ചും സഹിഷ്ണുതയോടെയിരിക്കും. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് ധാരാളം ഷാമം ലഭിക്കുമോ എന്ന് ഇപ്പോൾ നമ്മൾ മനസിലാക്കുന്നു. തങ്ങൾക്കും കുഞ്ഞിനേയും ഉപദ്രവിക്കരുതെന്ന് ഒരു വിധത്തിലും അത് ദുരുപയോഗം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

മധുരമുള്ള ഷാമം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സുരക്ഷാ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിന് നല്ലത് അളവറ്റ രൂപത്തിൽ ഗുണകരമാണ്. സ്വാഭാവികമായും ഇത് നന്നായി വെള്ളം കഴുകണം. വേനൽക്കാലത്ത് ധാരാളം കുടൽ അണുബാധകളും ശുദ്ധമായ ഫലവുമൊക്കെ അവരുമായി കൂടിക്കാഴ്ചയ്ക്കുള്ള അപകടസാധ്യത വളരെ കുറവാണ്.