ഗർഭഛിദ്രത്തിന് ശേഷം പുനരധിവാസം

ഗർഭിണികൾ കൃത്രിമമായി നിർത്തലാക്കിയ ശേഷം, സങ്കീർണതകൾക്കും ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്കും വിധേയമാകരുത് എന്നതും പ്രധാനമാണ്. ഇക്കാര്യത്തിൽ, ഗർഭഛിദ്രത്തിനു ശേഷമുള്ള പുനരധിവാസത്തിന്റെ ആവശ്യകത സംശയാസ്പദമാണ്.

വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിന്റെ കാലാവധി

ഗര്ഭസ്ഥശിശുവിന്റെ ശരാശരി അവസാനിച്ച ശേഷമുള്ള ഗര്ഭപാത്രം ആറുമാസമാണ് എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. പുനരധിവാസ പരിപാടിയുടെ ദൈർഘ്യം ഓരോ സ്ത്രീയ്ക്കും വ്യക്തിഗതവും താഴെപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:

• കൃത്രിമ അവസാനിപ്പിക്കൽ രീതി;
• സ്ത്രീയുടെ ജീവന്റെ പ്രത്യേകതകൾ;
• സ്ത്രീയുടെ വയസ്സ്;
• ഒരു ഗർഭഛിദ്രം നടത്തപ്പെടുന്ന ഗർഭകാല കാലഘട്ടം;
• സഹവർത്തിത്വമുള്ള രോഗങ്ങളുടെയും സങ്കീർണതയുടെയും സാന്നിദ്ധ്യം.

ഒരു മെഡിക്കൽ ഗർഭഛിദ്രത്തിനു ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗതയാർന്നതും കൂടുതൽ അനുകൂലവുമായ കോഴ്സാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത്തരം അമിത വല്ലാത്ത അബോർഷൻ ഉള്ളതിനാൽ, എല്ലാ ശുപാർശകളും നിരീക്ഷിക്കുകയും പിന്തുടരുകയും വേണം.

പുനരധിവാസത്തിന്റെ രീതികൾ

അതുകൊണ്ട്, മയക്കുമരുന്ന് നടത്തിയ പുനരധിവാസം മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഗർഭഛിദ്രം പോലെ താഴെ പറയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

1. റേഡിയേഷൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റും നിയന്ത്രണവും നിരീക്ഷിക്കുക.
2. മരുന്നുകൾ കഴിച്ചതിനു ശേഷം ശാരീരിക പരിശോധന ഒഴിവാക്കുക. എന്നാൽ രക്തസ്രാവം ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കായി നിരീക്ഷിക്കുകയും, വിശ്രമിക്കുന്ന വിശ്രമവേളയിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള സമയം വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതുകൊണ്ട്, അനുദിന ജീവിതത്തിന്റെ പഴയ താളം വരെ ഞങ്ങൾ ക്രമേണ മടങ്ങിവരാം.
3. ഗർഭധാരണത്തിനു ശേഷവും ഗർഭാശയത്തിലുമുള്ള സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ 5-7 ദിവസം ഉപയോഗിക്കുന്നു.
4. പൂർണ്ണ ലൈംഗിക ജീവിതം പുനരാരംഭിക്കുക ഗർഭംഘട്ടം കഴിഞ്ഞ് മൂന്നാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷമായിരിക്കും. ഗർഭനിരോധനത്തിനു ശേഷം ആറ് മാസം മുന്പ് ഗർഭാവസ്ഥനാകാൻ കഴിയുമെന്നതിനാൽ ഇത് ഗർഭിണിയാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്.
5. വ്യക്തിപരമായ ശുചിത്വം ശ്രദ്ധാപൂർവം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ പകർച്ചവ്യാധികൾ ഉണ്ടാകുന്നതല്ല.
6. ഗർഭച്ഛിദ്രത്തിന് ശേഷമുള്ള പുനരധിവാസ പരിപാടി ശരിയായ പോഷകാഹാരത്താൽ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ഭക്ഷണത്തിൽ വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തണം. ഭക്ഷണം പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് വഴി സമീകൃതമാക്കണം, എന്നാൽ എല്ലാ "അരോചകമായ" വിഭവങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. വറുത്തതും, പുകവലിയും, മസാലയും കോഫി കുടിക്കാത്തതും ആണ്.
7. ഫിസിയോതെറാപ്പി, മസാജ്, ഫോട്ടോതെറാപ്പി എന്നീ ഗണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
8. സൈക്കോതെറാപ്പി, കൗൺസിലിംഗ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ്.
9. ഹോർമോൺ പരാജയം വികസിപ്പിച്ചെടുത്താൽ , ഹോർമോൺ റീപ്ലെയ്സ്മെന്റ് തെറാപ്പി, തത്ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖങ്ങൾ തിരുത്തൽ എന്നിവ കാണിക്കുന്നു.