ഗർഭിണിയായ സ്ട്രോബെറി അവസാനിക്കുന്ന തീയതിയിൽ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് സാധ്യമാണോ?

ഒരു ഭാവി അമ്മ എപ്പോഴും അവളുടെ മെനുവിൽ മതിയായ വിറ്റാമിനുകളും മറ്റ് പോഷകങ്ങളും ഇല്ലാതെ കരുതുന്നു. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ ആരോഗ്യം മാത്രമല്ല പോഷകാഹാരക്കുറവ് ബാധിക്കുന്നത്, എന്നാൽ കുഞ്ഞ് വളരുകയും വളരുകയും ചെയ്യും. ആരോമാറ്റിക് സ്ട്രോബെറി അനേകം പ്രിയപ്പെട്ട സരസഫലങ്ങൾ ഒന്നാണ്. എന്നാൽ, ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള മമ്മികൾ നമ്മൾ ആദ്യം മനസിലാക്കുന്നത്, ഫലവത്തായിരിക്കുന്ന പഴങ്ങളുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണെന്ന് കാണണമെങ്കിൽ അവ ഏതെങ്കിലും വൈരുദ്ധ്യം ഉണ്ടോ? ഗർഭസ്ഥ ശിശുക്കളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ പ്രത്യേകിച്ച് പിന്നീടുള്ള കാലഘട്ടങ്ങളിൽ അത് ക്രമീകരിക്കാൻ സാധിക്കും.

ഗർഭകാലത്തെ ഗർഭകാലത്തെ പിന്നീടുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങൾ

പഴങ്ങളിൽ വിറ്റാമിനുകൾ (സി, എ, ഇ, ഗ്രൂപ്പ് ബി ) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇരുമ്പിന്റെയും പൊട്ടാസിയത്തിൻറെയും ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഭക്ഷണമാണ് ഗർഭിണികൾക്ക്. എന്നാൽ ഈ രുചികരമായ മധുരപലഹാരത്തിൽ നിന്ന് എന്തുതരം ആനുകൂല്യങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കണം എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.

• സ്ട്രോബെറി വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഒരു പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും, ഇത് എഡ്മയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, വാസ്തവത്തിൽ പിന്നീടുള്ള അത്തരം ഒരു പ്രശ്നം സ്ത്രീകൾക്ക് പരിചിതമാണ്;
• വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദം സുസ്ഥിരമാക്കാൻ ബെറി സഹായിക്കുന്നു;
• ഗർഭത്തിൻറെ മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിൽ സ്ട്രോബെറി കുടൽ മൈക്രോഫ്ലറുകളെ സാധാരണമാക്കും;
• ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ എന്ന ഗുണം ശിശുവിന്റെ കണ്ണിലെ റെയ്നയിൽ ഫലപ്രദമാണ്.
• കാൽസ്യവും ഫോസ്ഫറസും കസ്കുസ്കോക്ലറ്റൽ സിസ്റ്റേയും സ്ത്രീകളേയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

ഈയിടെ ആഴ്ചയിൽ സരസഫലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അദ്ധ്വാനത്തിൻറെ സുഗമമായ പ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകുമെന്നും വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

ഗർഭിണികൾക്കായി സ്ട്രോബറിയുടെ ഉപയോഗം സംബന്ധിച്ച Contraindications

വ്യക്തമായും, ബെറി ഭാവി അമ്മമാർക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും. എന്നാൽ, മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ സ്ട്രോബെറി ഗർഭിണിയായിരിക്കുമോ എന്ന് ഉറപ്പായിക്കഴിയുമ്പോൾ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയില്ല. തന്ത്രപരമായി ചില എതിരാളികൾ ഉണ്ട്. അലർജിക്ക് ഒരു പ്രവണതയുണ്ടെന്ന് ഭാവിയിൽ അമ്മയ്ക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സരസഫലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ അപകടകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളുമായി കടുത്ത രൂപങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

ഗർഭാവസ്ഥയിലെ മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിൽ, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്റ്റൈനൽ രോഗികളുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് സ്ട്രാസ്ബെറികൾ സാധ്യമാണോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് പ്രതികൂലമായ ഉത്തരം ലഭിക്കും. ഇത് വയറ്റിലെ മതിലുകളിൽ ഒരു അസ്വാസ്ഥ്യജനകമായ പ്രഭാവം നടത്താൻ കഴിയും വിത്തുകൾ, ആസിഡ് അതു ഉള്ളടക്കം കാരണം.

പുറമേ, വിറ്റാമിൻ സി ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം, വഴക്കുകൾ, അകാല ജനനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടു, ഏകദേശം 22 ആഴ്ച നിന്ന്, നിങ്ങൾ സരസഫലങ്ങൾ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്.

സ്ട്രോബറികൾ ഗൗരവമായ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കു നയിച്ചേക്കാവുന്നതിനാൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ അത്തരമൊരു മധുരപലഹാരം കഴിക്കാനുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്. ഗർഭിണിയായ വ്യക്തിയുടെ പ്രത്യേകതകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ശുപാർശകൾ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നൽകും. ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സരസഫലങ്ങൾ കഴിക്കാൻ അനുവദിക്കുമെങ്കിൽ ചെറിയ അളവിൽ മാത്രം. ലാക്റ്റിക് ഉല്പ്പന്നങ്ങൾ കൊണ്ട് സ്ട്രോബറിയുടെ ഉചിതമായ ഉപയോഗം, ഓഡാലിക് ആസിഡിനെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിൽ കാൽസ്യം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വസ്തുക്കളെ പ്രതിരോധിക്കും.