വൃദ്ധരായ സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം മൂത്രത്തിന്റെ അസ്ഥിരതയെ ഒരു പ്രശ്നമായി പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ, ഒരു ദുർബ്ബല അണുബാധയും യുവത്വത്തിലും സംഭവിക്കുന്നു: അവർക്ക് പോസ്റ്റ് മെനോപോസൽ കാലയളവ് ഇല്ല, എന്നാൽ ജനനത്താലും പ്രസവത്താലും മറ്റ് ഘടകങ്ങളാലും ഉലുവയുടെ പേശികൾ ഒരു പൊതുശക്തി ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു.
രോഗലക്ഷണങ്ങൾ - രോഗലക്ഷണങ്ങൾ
അധ്വാനത്തിനായുള്ള പേശികളുടെ ഓവർഡിസ്റ്റാൻഷൻ അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം ഇലാസ്റ്റിറ്റി നഷ്ടപ്പെടൽ കാരണം മൂത്രാശയത്തിന്റെ സ്ഫിങ്ക്കാർട്ട് ദുർബലമാവുകയും വിശ്വസനീയമായി ലിക്വിഡ് ഉള്ളിൽ വഹിക്കാൻ കഴിയാത്ത വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, ശാരീരിക പ്രയത്നം, ചുമ, ചിരി വേളയിൽ പോലും യൂറത്ര അദൃശ്യമായി തുറക്കുന്നു, മൂത്രം പുറത്തെടുക്കുന്നു.
പാത്തോളജി വികസത്തിന്റെ രണ്ടാമത്തെ ഭീമതയാണ് മൂത്രാശയത്തിന്റെ മതിലുകളുടെ പേശികളുടെ ബലഹീനത. ഒരു സ്ത്രീ തുടർച്ചയായി അമിതമായി ഒഴുകുന്നതും ഉദ്ദീപനത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള ഊർജ്ജവും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ - ഒരു ചെറിയ ദ്രാവകം പോലും മൂത്രധാരനെ അലോസരപ്പെടുത്തുന്നു, കഴിയുന്നത്ര വേഗം ഒഴിഞ്ഞുമാറാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അസ്വാസ്ഥ്യ സമയത്ത്, തണുപ്പ് കാലത്ത് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുകയാണ്.
സ്ത്രീകളിൽ മൂത്രാശയത്തിൻറെ ബലഹീനതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അസ്വസ്ഥത, സങ്കീർണതകൾ, സാമൂഹ്യവും അസ്വസ്ഥവുമായ ജീവിതത്തിൽ ഇടപെടുക എന്നിവയാണ്.
മതിയായ പിൻബലമാണ് - എന്തു ചെയ്യണം?
മൂത്രാശയത്തിന്റെ ബലഹീനത യുറോളജിസ്റ്റുമായി സംയോജിച്ച് ചികിത്സിക്കണം. പക്ഷേ, സ്ത്രീയുടെ കാര്യത്തിൽ വളരെ അധികം ആശ്രയിക്കേണ്ടതാണ്: ഈ രോഗവുമായി സഹവർത്തിത്വമുള്ള അവസരം വളരെ സൗകര്യപ്രദമാണ്, കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ അസ്വാരസ്യം ഒഴിവാക്കിക്കൊള്ളും.
ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ പ്രത്യേക urological പാഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന പാത്രങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ. ഇത് നിങ്ങളെ ഒരു സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാൻ അനുവദിക്കും. അനിയന്ത്രിതമായ അസ്വാരസ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഓരോ മിനിറ്റും വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.
ഒരു ദുർബ്ബലവ്യത്യാസത്തിന്റെ ചികിത്സ താഴെപ്പറയുന്ന മാർഗ്ഗങ്ങളാണ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:
- ജലദോഷം പകർച്ചവ്യാധികൾ തടയുന്നതിന്. പാദരക്ഷയല്ല, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ നിലനിർത്തി ചൂടാക്കുക. കൂടുതൽ ക്രാൻബെറി, cowberry mors കുടിച്ച് - അവർ ബൾഡര് ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയ നിന്നും കഴുകുക.
- കൃത്യമായ ശുചിത്വ ശുചിത്വം ശ്രദ്ധിക്കുക : നിങ്ങൾ മലദ്വാരത്തിന്റെ ദിശയിൽ കഴുകണം, തിരിച്ചും ഇല്ല.
- ചെറിയ പല്ല് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ ജിമ്മിൽ പ്രധാനകാര്യം സ്ഥിരോത്സാഹവും സ്ഥിരതയുമാണ്.
- മൂത്രാശയത്തെ വ്യായാമം ചെയ്യുക: തുടർച്ചയായി മൂത്രാശയത്തിനിടയ്ക്ക് ഇടവേള വർദ്ധിപ്പിക്കുക, പ്രക്രിയയെത്തന്നെ തടസ്സപ്പെടുത്തുക, പല തവണ ആന്തരിക മസിലുകളുടെ ശക്തി ഉപയോഗിച്ച് ജെറ്റ് പുറത്തുവിടുക.
- മോശം ശീലങ്ങൾ നിരസിക്കുക: നിക്കോട്ടിൻ, മദ്യം എന്നിവ മൂത്രാശയത്തിന്റെ മതിലുകൾ ഇളക്കിവിടുന്നു.
- ഭക്ഷണം ക്രമീകരിക്കുക: ഉയർന്ന ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം ആഹാരക്രമത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടാൻ സഹായിക്കും. മധുരവും മസാലകളും ആഹാരം കുമിളയുടെ മതിലുകൾ രൂക്ഷമാക്കുന്നു, അതിനാൽ അത്തരം വിഭവങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. കാപ്പി, ശക്തമായ ചായ മുതലായ ഡൈയൂററ്റിക്സ് നിരസിക്കുക.