മുലയൂട്ടുന്ന തൈരിൽ

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ഓരോ അമ്മയും അവളുടെ ഭക്ഷണത്തെ പിന്തുടരുന്നു . ഈ കാലയളവിൽ, ചില ഉത്പന്നങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ ഉപയോഗിക്കുക, മറ്റുള്ളവർ പൂർണമായും വിലക്കണം. എല്ലാ ധാന്യങ്ങളും ഏതു അളവിലും കഴിക്കാം എന്ന് വിശ്വാസമുള്ള അനേകം അമ്മമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ, സ്ത്രീകൾ മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ധാന്യം വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ, ഏത് അളവുകോലാണ് ഇത് സാധ്യമാകുമോ എന്ന് ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും.

ശരീരത്തിന് ധാന്യക്കമ്പനി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു?

മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പോഷകാഹാരങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ധാന്യം കഞ്ഞി. അതിൽ വൈറ്റമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സെലിനിയം ഉൾപ്പെടെ, പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, ധാന്യം നാരുകൾക്ക് ഒരു ഉറവിടമാണ്, അത് ഉദ്വമനം ചെയ്യുകയും ശരീരത്തിലെ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെയും വിഷവസ്തുക്കളെയും നീക്കം ചെയ്യുകയും, കുടലിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനു വേണ്ടി വെറും വെറും ഒരു ചെറിയ കഷണം മാത്രം കഴിച്ചിട്ട് ദിവസം മുഴുവൻ ഉണർവ്വും ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്നതുമാണ്. പുറമേ, അതു gourmets വളരെയധികം സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരു അതുല്യമായ രുചി ഉണ്ട്.

ജി.ഡബ്ല്യുഎൽ ഉപയോഗിച്ച് എത്ര തവണ ധാന്യക്കഷണം കഴിക്കാം?

ധാന്യം കഞ്ഞിയിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ എല്ലാ സവിശേഷതകളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, മുലയൂട്ടൽ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ കൂടുതലുപയോഗിച്ച് പാടില്ല. ഒന്നാമത്തേത്, വയറിളക്കരോ അസുഖമോ ബാധിച്ച ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഈ ധാന്യത്തിൻറെ പതിവ് ഉപയോഗം സാഹചര്യങ്ങളെ കൂടുതൽ സങ്കീർണമാക്കുകയും ദഹനനാളത്തിലെ തീക്ഷ്ണമായ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

രണ്ടാമതായി, ധാന്യം മഞ്ഞ നിറമായിരിക്കും, "ട്രാഫിക് ലൈറ്റ് റൂൾ" അനുസരിച്ച്, മുലയൂട്ടുന്ന മഞ്ഞ ഭക്ഷണരീതികൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം അവ ശിശുവിന്റെ അലർജിക്ക് കാരണമാകാം. ഇങ്ങനെ, നഴ്സിംഗ് അമ്മയ്ക്ക് ദഹനനാളത്തിന്റെ തടസ്സമില്ലാത്തതിനാൽ മാത്രം ധാന്യം കഞ്ഞി കഴിക്കാൻ കഴിയും, കുഞ്ഞിൽ എന്ത് കാരണത്താണു പ്രതികരിക്കുന്നതെന്ന് മുൻപ് പരിശോധിച്ചു.