മുലയൂട്ടൽ കൊണ്ട് ഉണക്കിയ പഴങ്ങളുടെ Compote

ഒരു കുഞ്ഞിൻറെ പോഷകാഹാരത്തിന് മുലപ്പാൽ പോലുണ്ടെന്ന് അമ്മയ്ക്ക് അറിയാം. എന്നാൽ ഒരു നഴ്സിങ് സ്ത്രീ ഭക്ഷണത്തെ നിരീക്ഷിക്കണമെന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ആവശ്യമുള്ള വസ്തുക്കളിൽ മെനു സമ്പന്നമാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ചെറുപ്പക്കാരിയായ മദ്യപാനത്തിന്റെ അളവുകൾ വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മുട്ടയിടുമ്പോൾ മുട്ടയിടുന്ന പഴങ്ങളിൽ നിന്നോ, ഏതെങ്കിലും തകരാറുകളോ ഉണ്ടാകുമോ എന്ന് പലരും ചോദിക്കുന്നു. ഭക്ഷണം കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ കൃത്യമായി ചെയ്യുന്നു.

ഉണക്കാവുന്ന പഴങ്ങൾ compote വേണ്ടി ഞാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ വളരെ വലുതാണ്. തീർച്ചയായും, അവർ സ്വന്തം പാചകം ചെയ്താൽ നല്ലതാണ്, എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും അത്തരം ഭാഗങ്ങളുണ്ടാക്കാൻ കഴിയില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അത് വാങ്ങിയപ്പോൾ നന്നായി ഫലം പരിശോധിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്, അവർ ചീഞ്ഞ് കൂടാതെ, മുഴുവൻ ആയിരിക്കണം.

മുലയൂട്ടൽ വരുമ്പോൾ താഴെപറയുന്ന ഉണക്കിയ പഴങ്ങളിൽ നിന്ന് കമ്പോട്ട് തയ്യാറാക്കാം.

1. പ്ളംസ്. വിളർച്ച ഒഴിവാക്കാനും ദഹനേന്ദ്രിയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും, മൃദുവായ പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഫലമുണ്ടാകും. പക്ഷേ, ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം അത് വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാകും.
2. ഉണക്കമുന്തിരി. ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ ഇത് ധാരാളമാണ്, ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കുകയും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. കുഞ്ഞിന് കുഞ്ഞിൽ ഗ്യാസ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാം, അതിനാൽ, കുഞ്ഞിൻറെ പ്രതിപ്രവർത്തനത്തെ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
3. ആപ്പിൾ, pears. Compote നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള നല്ല മാർഗ്ഗം ആയിരിക്കും. ഇവ വിറ്റാമിനുകളിൽ സമ്പന്നമാണ്, അലർജിക്ക് കാരണമാകാറില്ല.
4. ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്. ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവർ സമ്മർദ്ദത്തെ നോർമലാ'ക്കാനും ദഹനത്തെ ഗുണം ചെയ്യും. ഭക്ഷണത്തിലെ ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ടുകളിൽ പരിചയക്കുറവ് ചുരുങ്ങിയത് 4 മാസമെങ്കിലും ആകും.

ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളിൽ അലർജി ഉണ്ടെന്ന് അമ്മയ്ക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ അവരുടെ ഉപയോഗം അസാധാരണമാണ്. അതിൽ നിന്ന് ഒരു പാനീയം കൊണ്ടുവരാൻ, മറ്റ് പുതിയ ഉൽപന്നങ്ങൾ പോലെ, അതായത്, ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ തുടങ്ങുന്നത്, പ്രതികരണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ.

മുലയൂട്ടൽ കൊണ്ട് ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ നിന്ന് compote പാചക

ഒരു ഡ്രിങ്ക് തയ്യാറാക്കുവാൻ ധാരാളം മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്.

ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് എന്ന Compote

ചേരുവകൾ:

• ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് - 250 ഗ്രാം;
• പഞ്ചസാര രുചി
• വെള്ളം - 2 ലിറ്റർ.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

15 മിനിറ്റ് ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക, തുടർന്ന് ഉളുക്ക്. ഒരു എണ്ന ലെ ഉണക്കിയ ഫലം വയ്ക്കുക. വെള്ളം ചേർക്കുക, തിളപ്പിക്കുക കാത്തിരിക്കുക, പഞ്ചസാര ചേർക്കുക, തുടർന്ന് 5 മിനിറ്റ് ശേഷം പാനീയം തയ്യാറാണ്.

വിവിധ ഉണക്കിയ പഴങ്ങളുടെ Compote

പല തരത്തിലുള്ള പഴങ്ങളിൽ നിന്നും ഒരു ഡ്രിങ്ക് തയ്യാറാക്കുവാൻ കഴിയും. എന്നാൽ പരിഗണിക്കുക രൂപയുടെ, ആപ്പിളും pears ഉദാഹരണത്തിന്, ഉണക്കമുന്തിരി, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, പ്ളം അധികം ഇനി പാകം ചെയ്യും.

ചേരുവകൾ:

• ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ - 200 ഗ്രാം;
• പഞ്ചസാര രുചി
• വെള്ളം - 2 ലിറ്റർ.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

എല്ലാ പഴങ്ങളും തയ്യാറാക്കി, വൃത്തിയാക്കി കഴുകണം. ആദ്യം പാകം ചെയ്തവ പരുവക്കട്ടെ, 10 മിനിറ്റിന് ശേഷം പഞ്ചസാരയും മറ്റനേകം ഉണക്കിയ പഴങ്ങളും ചേർക്കുക. 15 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ എല്ലാം തയ്യാറാകും.

ഒരു സ്ത്രീ അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ഉണക്കിയ പഴങ്ങളുടെ ചേരുവയിൽ നിങ്ങൾ കറുവപ്പട്ട, വാനില എന്നിവ ചേർക്കാവുന്നതാണ്.