സോയ സോസ് എത്രയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമായ സോയ സോസ് - ഈ ചോദ്യം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ താൽപ്പര്യം എല്ലാവർക്കും അത് പ്രസക്തമാണ്. ഉപ്പുവെള്ളത്തിന് ഒരു ബദലായിട്ടും മറ്റ് ചില സുഗന്ധങ്ങളും ഈ പോഷകാഹാരത്തെ ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, സോയ സോസ് സ്വയം പ്രയോജനകരമാണെന്നു വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു.

സോയ സോസ് ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

നല്ല സോസ് വളരെ പ്രയോജനകരവും ശരിക്കും രുചികരവുമാണ് എന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. കെമിക്കൽ സ്വാദിവർ enhancers കൂടുതലായി ഒരു മാലിന്യ വസ്തുവിൽ നിന്നും ഒരു കുറഞ്ഞ ഉൽപ്പന്നം ഉണ്ടാക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് അതിന്റെ പോഷക മൂല്യത്തെക്കുറിച്ച് പറയാൻ കഴിയില്ല. സോസ് വാങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ലേബൽ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട് - ഗുണനിലവാരമുള്ള സീസൺ 4 ഘടകങ്ങൾ മാത്രമായിരിക്കും: സോയ്, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, വെള്ളം എന്നിവ. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ അനേകം ആൻറിഓക്സിഡൻറുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, പ്രത്യേക ഘടകങ്ങൾ, പ്രത്യേക സിങ്ക് , ഇരുമ്പ്, ബി വിറ്റാമിനുകൾ, 20 അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ സാന്നിദ്ധ്യം സോയ സോസിൽ രക്തക്കുഴലുകളുടെയും രക്തത്തിന്റെയും അവസ്ഥയ്ക്ക് അനുകൂലമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ഓങ്കോളജി അപകടസാധ്യത കുറയുന്നു, എഡെമ ഉണ്ടാകുന്നതിനെ തടയുന്നു, തലവേദനയും ഉറക്കമില്ലായ്മയും ഇല്ലാതാക്കുന്നു, മസിലുകൾ അടിച്ചെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

സ്ത്രീകൾക്ക് സോയ സോസ് എത്രത്തോളം ഉപകാരപ്രദമാണ്?

ഈ ഡ്രസിംഗിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ആവശ്യമായ phytoestrogens അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ സോസ് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ എല്ലാ ലൈംഗിക ലൈംഗികതയ്ക്കും ഉൾപ്പെടുത്തണം. ഈ ഉൽപ്പന്നം ചെറുപ്പക്കാരെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, ആർത്തവത്തെ വേദന കുറയ്ക്കുന്നു, ആർത്തവവിരാമം ലക്ഷണങ്ങളെ നീക്കംചെയ്യുന്നു.

ഭക്ഷണത്തിന് സോയ സോസ് ഉപയോഗപ്രദമാണോ?

ഭക്ഷണപദാർത്ഥം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഭക്ഷണവേളയിൽ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. സോയ സോസ് ഉപാപചയ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ കിലോഗ്രാം വേഗത്തിൽ പോകാറുണ്ട്. അതിൽ വളരെ കുറച്ച് കലോറികൾ ഉണ്ട്.

കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമോ, ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സോയ സോസ് എന്താണ്?

സോസ് ഉപ്പ്, ഉപ്പ് എന്നിവയെക്കാളും സോഡിയം അധികം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ ഇത് കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായി കണക്കാക്കാം.