പീച്ച്പഴം - നല്ലതും ചീത്തയും

പീച്ച് പലരെയും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു പഴം മാത്രമല്ല, ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ പിണ്ഡത്താൽ ശരീരം സമ്പുഷ്ടമാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന വളരെ ഫലപ്രദമായ ഒരു പ്രത്യേകതയാണ്. ഈ പഴങ്ങൾ മറ്റേതെയും പോലെ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ് പുതിയത്, അത് അഭികാമ്യമാണ് - ബ്രാഞ്ച് തുള്ളിച്ചാടിയശേഷം, ഈ കാലയളവിൽ കൊടുമുടികൾ പോഷകങ്ങളുടെ പരമാവധി സാന്ദ്രത അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അല്പം വിശ്രമിക്കുന്ന പീച്ച് പോലും മറ്റ് പല ഡിസേർട്ടുകളെക്കാളും കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാകും. ഈ ലേഖനത്തിലെ പീച്ചുകളുടെ ആനുകൂല്യങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമാണ് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത്.

പീച്ച്പഴം വിറ്റാമിനുകൾ

അവർ യുവാക്കളായ ചർമ്മം, മനോഹരമായ മുഖച്ഛായ, ആരോഗ്യമുള്ള മുടി, നഖങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ അനുവദിച്ചതിനാലാണ് പീച്ച് വളരെ വിറ്റാമിനുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പിപി, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, എ, ബി 1, ബി 2, ബി 5, ബി 6, ഫോളിക് ആസിഡ്, സി, ഇ, എച്ച് എന്നിവയാണ് ഈ പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായും ഈ പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത് പീച്ചുകളാണെന്നും നാടോടി ഔഷധങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല, സിമയോളജിയിലുമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

വിറ്റാമിനുകൾ കൂടാതെ, കാൽസ്യ, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, സോഡിയം, ഫോസ്ഫറസ്, സൾഫർ, ക്ലോറിൻ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ മാക്രോൺറിൻറുകളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇരുമ്പ്, അയഡിൻ, മാംഗനീസ്, സിങ്ക്, ഫ്ലൂറിൻ, കോപ്പർ, സിലിക്കൺ, അലൂമിനിയം എന്നിവയാണ് ആവശ്യമായ അളവിലുള്ള ഘടകങ്ങൾ.

ഈ ഘടനയ്ക്ക് നന്ദി, നിങ്ങൾ ഓരോ സമയത്തും ഒരു പീച്ച് കഴിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സമൃദ്ധമായി വളർത്താം, അത് എളുപ്പം ദഹിക്കുന്ന രൂപത്തിൽ ആവശ്യമായ വസ്തുക്കളെയെല്ലാം സ്വീകരിക്കുക.

പീച്ച്പഴം ആനുകൂല്യങ്ങളും ദോഷവും

പീച്ചുകളുടെ ശമനുള്ള പ്രോപ്പർട്ടികൾ വളരെ ദൈർഘ്യമേറിയതാണെന്ന് കണക്കാക്കുക, കാരണം ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന് ഫലപ്രദമായി എല്ലാ ശരീര സംവിധാനങ്ങൾക്കും പ്രയോജനപ്രദമായിരിക്കും. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകളിൽ താഴെപ്പറയുന്നവയാണ്:

• ഘടനയോടുള്ള നന്ദി, പീച്ചുകൾ കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും പ്രത്യേകം പ്രകൃതിദത്ത പുനഃസ്ഥാപനമാണ്;
• പീച്ച്സിന്റെ പതിവ് ഉപയോഗം അണുബാധയ്ക്ക് പ്രതിരോധശേഷി, പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു;
• രോഗിയുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന മികച്ച ഉൽപ്പന്നമാണ് പീച്ച് ജ്യൂസ്.
• വയറ്റിലെ മലബന്ധം, കുറഞ്ഞ അസിഡിറ്റി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കുന്നതിനു മുൻപ് 20 മിനുട്ട് പീച്ച് ജ്യൂസ് ഒരു പാത്രത്തിൽ സഹായിക്കും.
• പീച്ച് ഇലകളുടെ തിളപ്പിക്കൽ ഉത്തമമായ പ്രകൃതിദത്ത ഓറഞ്ചുമാണ്. ഫലപ്രദമായി പൊരുതാനും, അമിത വായുവോടുകൂടിയതിനും സഹായിക്കുന്നു.
• പലതരം സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾക്ക് പീച്ച് എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കാരണം അത് ചർമ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും;
• പീച്ച് ഇലകളുടെ തിളപ്പിക്കൽ - തലവേദനയും വാതരോഗത്തിന് പ്രഥമ ശുശ്രൂഷയും;
• urolithiasis കൂടെ, പീച്ചുകൾ ദുരിതാശ്വാസ, അവർ ഒരു ശീത ഡയറിറ്റിക് സേവിക്കുന്നു കാരണം;
• ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പീച്ചുകൾ സഹായിക്കുന്നു.
• നിങ്ങൾ ഗർഭം അലസുകയോ (അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭകാലത്ത് വിഷപദാർത്ഥം) രോഗം എങ്കിൽ - പീച്ച്പഴം തിന്നുക, എല്ലാം കടന്നുപോകും.

പീച്ച്സിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തുതന്നെയായാലും, അവയുടെ ഉപയോഗത്തിന് അവരുണ്ട്. ചില രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായുള്ള അവരുടെ പ്രവർത്തനം, ചില കേസുകളിൽ ശരീരത്തിൽ നെഗറ്റീവ് സ്വാധീനം ഉണ്ടാകും.

പ്രത്യേകിച്ച്, പീച്ച്പഴം ദോഷം അവർ പ്രകൃതി ഭൗമോപരിതലത്തിലെ ധാരാളം കാരണം, പ്രമേഹം, ക്ലിനിക്കൽ പൊണ്ണത്തടി ബാധിച്ചവർക്ക് കാരണമാകും. ചില വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, അവ കാലത്ത് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല അലർജികൾ വർദ്ധിപ്പിക്കൽ.

ഭക്ഷണത്തിൽ പീച്ച്പഴം കഴിക്കുന്നത് സാധ്യമാണോ?

പീച്ച് താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ കലോറി ഉൽപ്പന്നമാണ്, 100 ഗ്രാം ഉൽപ്പന്നത്തിൽ 45 കിലോ കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഓരോ പഴങ്ങളും 85 ഗ്രാം ഭാരം വരും (ഇത് 38 കിലോ കലോറി). നിങ്ങൾ ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം അനുസരിച്ച് കഴിച്ചാൽ , ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഡിസേർട്ട് പോലെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പീച്ച് തെരഞ്ഞെടുക്കാം. 14.00 വരെ ഈ പഴം ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഉപാപചയ നില വളരെ കൂടിയും കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ശരീരത്തിലേക്കും, ശരീരത്തിലെ ഫാറ്റി പാളിയിലേക്കും പോകുന്നില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് നിശ്ചിതമായ ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു കർശനമായ ഭക്ഷണമുണ്ടെങ്കിൽ അത് പീച്ച്സ് ഉൾപ്പെടെ ഏതെങ്കിലും ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ചേർക്കുകയും കർശനമായി നിരോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.