സെല്ലുലൈറ്റിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായ ഷവർ

ഒറ്റ നോട്ടത്തിൽ ഒരു വിപരീത ഷവർ ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് വിരുദ്ധമായി തോന്നിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് പ്രാഥമിക അസ്വസ്ഥത വർധിപ്പിക്കാമെങ്കിൽ നിങ്ങൾ യുവാവിൻറെ സൗഖ്യമാക്കുകയും ദീർഘനാളത്തെ സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ദൃശ്യതീവ്രത പ്രദാനം ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ, ശരിയായി എങ്ങനെ അവതരിപ്പിക്കാമെന്ന് നോക്കാം.

ആനുകൂല്യങ്ങൾ

വിവിധ ഊഷ്മാവുകളുടെ വ്യത്യാസത്താൽ, ഞങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹം വിപുലീകരിക്കുകയും കരാർ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രക്രിയക്ക് നന്ദി, രക്തക്കുഴലുകളിൽ നിന്നും പുറത്തുവരുന്ന ചർമ്മത്തിലെ എല്ലാത്തരം അഴുക്കും, പൊടി, ചരിച്ച ചർമ്മമേഖലകൾ, ഫാറ്റി പ്ലഗ്സ് എന്നിവയും. അറിയപ്പെടുന്ന പോലെ, സെല്ലുലൈറ്റ് കാരണം ശരീരം ചില മേഖലകളിൽ ചയാപചയയ കൊഴുപ്പ് കൃത്യമല്ലാത്ത ശേഖരണം: കാലുകൾ, മുടിയുടെ, വയറു. സാവൂളൈറ്റിനെതിരായ സങ്കീർണ്ണമായ പോരാട്ടത്തിൽ ക്രമാനുഗതമായി ചർമ്മസംരക്ഷണ നീക്കം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും.

ഇതുകൂടാതെ, വ്യത്യാസം ഷവർ നാഡീവ്യവസ്ഥ സിസ്റ്റം ഒരു ഗുണം പ്രഭാവം ഉണ്ട്. ഒരു വ്യത്യാസമുള്ള ഷവർ സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ മാറ്റങ്ങളില്ലാതെ നിരന്തരമായ പോസിറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ സമതുലിതമായ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ആരെങ്കിലും കുലുക്കാൻ കഴിയുകയുമില്ല.

സെല്ലുലൈറ്റിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു കാരണം, ഷവർ, താപവൈദ്യുതി എന്നിവയുടെ ജലപ്രവാഹത്തിൻറെ മയക്കുമരുന്ന് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രത്യാക്രമണത്തിന്റെ ഫലമായി ലിംഫ് പ്രവാഹം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. അറിയപ്പെടുന്ന പോലെ, ലിംഫികൽ സിസ്റ്റത്തിലെ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ നേരിട്ട് സെല്ലുലൈറ്റ് മാത്രമല്ല, എയ്മെക്ക, വെരിക്കോസ്, ബാഗുകൾ എന്നിവയുടെ കണ്ണും രൂപപ്പെടണം.

ചട്ടങ്ങൾ അനുസരിച്ച് കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ

നിങ്ങൾ ഒരു വ്യത്യാസമില്ലാതെ ആത്മാവിൽ ഉപയോഗിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മിതമായ താപനിലയോടെ തുടങ്ങാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: വളരെ ചൂടുള്ളതും രസകരവുമായ തണുത്ത ജലമല്ല.

തണുപ്പ് - ഒരു തീവ്രത കുളി ചൂടുള്ള വെള്ളം എപ്പോഴും, ഫിനിഷ് തുടങ്ങണം. 15 സെക്കൻഡിന്റെ 15 സെക്കൻറുകൾ, 15 സെക്കൻഡ് ചൂടുവെള്ളം, 15 സെക്കൻഡ് തണുത്ത വെള്ളം, മൂന്ന് മൂന്ന് മാറ്റങ്ങൾ. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് 10-15 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാം.

ഇപ്പോൾ ദൃശ്യതീവ്രതയെ എങ്ങനെ പ്രാവർത്തികമാക്കാം എന്ന് നോക്കാം.

സെലിസൈറ്റിന് ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് പ്രഭാവം വേണ്ടി, ഒരു പ്രത്യേക loofah- massager നേടുകയും, ഷട്ടർ കീഴിൽ പ്രശ്നം മേഖലകൾ മസാജ്. ഏറ്റവും ഉപകാരപ്രദമായി ഒരു വ്യത്യാസത്തിനു ശേഷം ആയിരിക്കും പരിശീലനം, ശരീരത്തിലെ എല്ലാ പ്രക്രിയകളും അവരുടെ കൊടുമുടിയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, കൂടാതെ, ഷവറിനെ വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും, പേശികളിലെ ക്ലസ്റ്ററുകളിൽ നിന്ന് ലാക്റ്റിക് അമ്ലത്തെ വിഴുങ്ങാൻ സഹായിക്കും. ഷവറിനു ശേഷം സെല്ലുലോട്ടിക് ക്രീം പുരട്ടുക.

Contraindications

ഈ വ്യത്യാസം അല്പം എതിരാളികളാണെങ്കിലും, അവ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• നിശിതം ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ;
• thrombophlebitis;
• അപസ്മാരം ഒരു ഘട്ടത്തിൽ ഏതെങ്കിലും രോഗങ്ങൾ.