ഓരോ മാസവും നുറുക്കത്തിൻറെ ഭക്ഷണത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുക. പുതിയ ഉത്പന്നങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്താൻ ഒരു ചെറിയ തുക മുതൽ യുവജനങ്ങളുടെ പ്രതികരണം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധിച്ച്, വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വേണം. ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയ്ക്ക് ഏതു തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണം നൽകണം എന്നത് - പ്രകൃതിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ കൃത്രിമത്തിൽ - ഇത് അദ്ദേഹത്തിന് വേണ്ടി അനുവദിച്ചിട്ടുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റും നിശ്ചിത ഭാഗങ്ങളുടെ വലുപ്പവും നിർണ്ണയിക്കും.
ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ജീവിതത്തിലെ ആദ്യത്തെ ആറ് മാസങ്ങളിൽ മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ആധാരമാക്കിയ പാലിനെക്കാൾ മറ്റെന്തെങ്കിലും ആവശ്യമില്ലെന്ന് ഏറ്റവും ആധുനിക ഡോക്ടർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു. അതേ സമയം, 7 മാസം പ്രായമായ കുട്ടികളിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തികൾ ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നതാണ്, അതിനാൽ അവരുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണരീതികളിൽ ഊർജ്ജത്തിന്റെ ഉറവിടമായി കുട്ടികൾക്കുള്ള മറ്റ് ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തണം.
ഈ ലേഖനത്തിൽ, 7 മാസം ഒരു കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ പരിചയപ്പെടുത്താമെന്നും, ഓരോ ദിവസവും അവനുവേണ്ടി ഒരു മെനുവിനെ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും.
മുലയൂട്ടൽ 7 മാസത്തിൽ കുഞ്ഞിൻറെ മെനു
7 മാസത്തിനുള്ളിൽ പോഷകാഹാരത്തിൻറെയും ദൈനംദിന മെനുവിലെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളുടെയും മിക്ക ഡോക്ടർമാരുടെയും അഭിപ്രായമനുസരിച്ച് അമ്മയുടെ പാലായിരിക്കണം. മുലപ്പാൽ മുലപ്പാൽ പാൽ കൊടുക്കാനുള്ള അവസരം ഉണ്ടെങ്കിൽ, കഴിയുന്നത്ര കാലം ഇത് ചെയ്യുക, എന്നാൽ ക്രമേണ ഈ ഉൽപന്നത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ ഭക്ഷണം ചേർക്കുക.
അതുകൊണ്ട് ഏഴ് മാസം പ്രായമായ കുഞ്ഞിന് പഴവർഗങ്ങളായ പഴങ്ങൾ ഇതിനകം ലഭിക്കും . നിങ്ങളുടെ മകനോ മകളെയോ പച്ച ആപ്പിൾ, പിയർ, പീച്ചുകൾ, ആപ്രിക്കോട്ട്, വാഴപ്പഴം എന്നിവയ്ക്കായി സുരക്ഷിതമായി നൽകാൻ കഴിയും. അതിസാരം വയറ്റിലെ കുഴിയിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് നിങ്ങൾക്ക് നാസ്ത്രം നൽകാം. സിട്രസ്, മറ്റ് അഭൌമ വർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള അത്തരം ഒരു കൊച്ചുകുട്ടി അവരെ നൽകരുത്, കാരണം ഈ പഴങ്ങൾ കടുത്ത അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തിക്കും.
7 മാസം കഴിഞ്ഞ് കുഞ്ഞിന് മെനുവിൽ വേവിച്ചതോ വേവിച്ചതോ വേവിച്ച പച്ചക്കറികൾ ചേർക്കണം . ഏഴ് മാസം പ്രായമായ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ പച്ചക്കറി ശുദ്ധമായ പ്രധാന ഘടകം പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ആകണം. എതിരെ, നിങ്ങൾ ക്യാരറ്റ്, എന്വേഷിക്കുന്ന, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കോളിഫ്ലവർ, ബ്രോക്കോളി, സ്ട്രിങ് ബീൻസ്, മത്തങ്ങ, ഗ്രീൻ പീസ് എന്നിവ ചേർക്കാൻ കഴിയും. ഈ പച്ചക്കറികൾ വർദ്ധിച്ച വാതക രൂപീകരണവും വയറുവേദനയും കാരണമാവുന്നതിനാൽ രണ്ടാമത്തേത് വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
ഈ കാലങ്ങളിൽ കുട്ടികൾ ധാന്യങ്ങൾ കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് നിർത്തുന്നത് ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ധാന്യങ്ങളിൽ ഏറ്റവും മികച്ചതാണ് - അരി, താനിങ്ങും ധാന്യവും. ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക - അരിക്ക് ശക്തമായ ഒത്തുകളി ഉണ്ട്, അതിനാൽ ശിശുക്കൾ മലബന്ധത്തോടു സഹിക്കുന്നു, അത് നൽകാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.
വ്യാവസായിക ഉല്പാദനത്തിന്റെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കാലത്ത് നിങ്ങൾ വാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, പശുവിൻ പാൽ പ്രോട്ടീൻ ഒരു ചെറിയ ജീവജാലം വഴി ദഹിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. വേണമെങ്കിൽ, പാൽ കൊണ്ട് അവരെ നീട്ടി കഴിയും. നിങ്ങൾ വെറും കഷണ്ടം സ്വയം പാചകം ചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ, അവരെ വെള്ളത്തിൽ പാകം ചെയ്യുക.
വേണമെങ്കിൽ, ഈ പ്രായത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഇറച്ചിയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാവുന്നതാണ്. ഒരു ടർക്കി, മുയൽ അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ നിന്ന് ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ ഒരു സ്പൂൺ ആകാം പാകം ഇറച്ചി പാലിലും വാഗ്ദാനം.
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് വേണ്ടി ദിവസേനയുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുന്നതിന് കൃത്യമായ 7 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ കുട്ടിയുടെ ഏകദേശ മെനുവിനെ സഹായിക്കും.
കൃത്രിമ ഭക്ഷണത്തിൽ 7 മാസം കുഞ്ഞിന്റെ മെനു
മുലപ്പാൽ ലഭിക്കാത്ത കുഞ്ഞുങ്ങൾ അതേ ഉത്പന്നങ്ങൾ ശിശുക്കളായി സ്വീകരിക്കണം, എന്നാൽ അവ പര്യാപ്തമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ അൽപ്പം വലുതായിരിക്കും. അങ്ങനെ, ഏവ മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിന് 30-40 ഗ്രാമിന് മാംസം പാലു തിന്നണം.
പുറമേ, അതിന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു നൽകുക. ഈ ഉത്പന്നത്തിന്റെ ദൈനംദിന ആധിക്യം മൊൺകോൽ കാടമുട്ടയുടെ പകുതിയോ ക്വാർട്ടർ കോക്കുകളോ അല്ല. കുഞ്ഞിന് മേച്ചിരിക്കുന്ന മുട്ടകൾക്ക് കുറഞ്ഞത് 15 മിനുട്ട് തിളപ്പിച്ച് നൽകണം.
അവസാനമായി, ഒരു കൃത്രിമ ശിശുവിന് 7 മാസം ഒരു കുഞ്ഞ് തൈര് നൽകാം, എന്നാൽ പ്രതിദിനം ഈ 30 ഗ്രാം ഉൽപാദനം അധികമല്ല.
നാലാം മാസത്തിലെ ഏഴ് മാസം പ്രായമായ കുഞ്ഞിന്റെ ഏകദേശ മെനു താഴെ പട്ടികയിൽ നൽകിയിരിക്കുന്നു:
