9 മാസം കൊണ്ട് അമ്മ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് എങ്ങനെയാണ്?
ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ ആരോഗ്യാവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് പറയാൻ മുമ്പ്, ഗർഭസ്ഥ ശിശുക്കളുടെ ഗർഭകാല ആഴ്ച 36 ആണ്, കൂടാതെ 9 മാസം ഗർഭിണിയായ 33 ആഴ്ചയോടുകൂടിയും തുടങ്ങണം. അങ്ങനെ, ഡോക്ടർമാരുടെ കണക്കുകൂട്ടൽ പ്രകാരം കുഞ്ഞിൻറെ രൂപത്തിനു മുമ്പുള്ള സ്ത്രീ ഇപ്പോഴും 4 ആഴ്ച. എന്നിരുന്നാലും പ്രായോഗികമായി, 38-39 ആഴ്ചകൾക്കുമുമ്പ് അദ്ധ്വാനത്തെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും അത് വീണ്ടും ബ്രീഡിംഗ് ചെയ്യുമ്പോൾ. 37-40 ആഴ്ചകളില് ജനിച്ച ഒരു കുട്ടി ഒരു പദം എന്നറിയപ്പെടുന്നു.
വ്യായാമം, വ്യായാമം എന്നിവയിൽ ഗർഭിണിയുടെ 9 മാസം ഗർഭപാത്രം വലിയ തണ്ണിമത്തന്പോലെയായിരിക്കും. ഗർഭപാത്രത്തിൻറെ അടിഭാഗം 35-40 സെന്റീമീറ്ററോളം ഉയരത്തിലായിരിക്കും. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ സംവേദനം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നത് ഈ വസ്തുതയാണ്.
വയറുവേദനയിൽ അടിവസ്ത്രമുള്ള എല്ലാ ഗർഭാശയത്തിനും ഗർഭപാത്രം നിലനിൽക്കുന്നു. അതിന്റെ അടിഭാഗം ഡയഫ്രം നേരെ ശക്തമായി അമർത്തുന്നു. ഫലമായി, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഒടുവിൽ, സ്ത്രീകൾ ശ്വാസം മുട്ടൽ, ശ്വസനം ബുദ്ധിമുട്ട് (വായു അഭാവം തോന്നുന്നത്) എന്നിവ നേരിടുന്നു. സാധാരണ ഒമ്പതാം മാസത്തിലുടനീളം ഈ വികാരം നിലനിൽക്കുന്നുണ്ട്. പ്രസവത്തിനു തൊട്ടു മുൻപ് 2-3 ആഴ്ചകൾ മാത്രമേ വയറ്റിൽ വീണുകയുള്ളൂ. സ്ത്രീ അവളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
വയറിലുളള സൌജന്യ സ്ഥലം പരിമിതമാണെന്ന് വസ്തുവെയുടെ വീക്ഷണത്തിൽ, അതിൽ ഉള്ള അവയവങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച്, ദഹനവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട, അവരുടെ സ്ഥാനം മാറ്റുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് മിക്കപ്പോഴും ഗർഭിണികൾ ഹൃദയ സംബന്ധിയായ രോഗങ്ങളെ നേരിടുന്നത്. ഇത് തടയാനായി 9 മാസം ഗർഭിണികൾക്ക് പോഷകാഹാരം ശ്രദ്ധ കൊടുക്കണം. ഭക്ഷണത്തിൽ വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ, പുകവലി, ഉപ്പിട്ടാതിരിക്കുക. ഭാവിയിലെ അമ്മയ്ക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായി പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, വേവിച്ച മാംസം, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ ആയിരിക്കും.
ഒരു ഗർഭിണിയുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ഗർഭിണിയുടെ ഒമ്പതാം മാസം അവസാനമാകുമ്പോൾ പ്ലാസന്റ, ഹോർമോണുകളുടെ ഉദ്ഗ്രഥനം, പ്രാഥമികമായി പ്രോജസ്റ്ററോൺ കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇതിന് മറുപടിയായി, ഹോർമോൺ ഓക്സിറ്റോസിൻ എന്ന ഹോർമോണുകളുടെ ഒരു വലിയ അളവ് ശരീരത്തിൽ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു, ഗർഭാശയ മൈഥിയോറിയത്തിന്റെ ടോൺ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുകയും അത് ജനന പ്രക്രിയയുടെ തുടക്കത്തിൽ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ സമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ രക്തസമ്മർദ്ധം കൂടുതൽ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഉണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇങ്ങനെ, പ്രസവ സമയത്ത് പ്രസവിക്കാൻ സാധ്യമായ രക്തം നഷ്ടപ്പെടാൻ ശരീരത്തിന് തയ്യാറാണ്.
9 മാസം ഗർഭകാലത്ത് ഗർഭസ്ഥശിശുവിന് എന്ത് മാറ്റങ്ങളാണ് സംഭവിക്കുന്നത്?
കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരം സജീവമായി ജനനത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുന്നു. ഇപ്രകാരം, ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽ പെടുത്തുന്നു: സർഫ്രാക്ടന്റ് പോലുള്ള വസ്തുക്കളാണ് ഉദ്ഗ്രഥനം തുടങ്ങുന്നത്, ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഏകാഗ്രത ആഴ്ച 36 ൽ നിരീക്ഷിക്കുന്നു. ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ പ്രചോദനത്തിൽ ശ്വാസകോശങ്ങളുടെ വ്യാപനത്തിന് അത് ആവശ്യമാണ്. അതേസമയം, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിൽ പുരോഗതിയും ഉണ്ട്.
ഇക്കാലത്ത് ശരീരഭാരം 15-30 ഗ്രാമിന് ഒരു ദിവസത്തേക്ക് കൂടി ചേർത്ത് ശരീരത്തിന്റെ നീളം 45-47 സെന്റിമീറ്റർ ആയി ഉയരും.
9 മാസം ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീകൾ നേരിടുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്തെല്ലാമാണ്?
ഗർഭകാലത്തെ 9-ാം മാസം കൃത്യമായി എങ്ങനെ ഉറങ്ങാൻ സാധിക്കുമെന്ന് ഭാവിയിൽ അമ്മമാർ കരുതുന്നുണ്ടെന്നതാണ് ഈ സമയം. ഉറക്കത്തിനും വിശ്രമിക്കുമുള്ള ഏക സ്വീകരമായ സ്ഥാനം ഇടത് വശത്തുള്ള സ്ഥാനമാണ്.
വേദന ഒരു പ്രാമാണിക കഥാപാത്രം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആക്രമണങ്ങളിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കും, സമയം വർദ്ധിക്കുന്നു, അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരുപക്ഷേ ഇത് ഗർഭാശയത്തിൻറെ വർദ്ധിച്ച സ്വഭാവം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇതിന് വൈദ്യ മേൽനോട്ടം ആവശ്യമാണ്. ചട്ടം എന്ന നിലയിൽ, ഈ വനിതകൾ ആശുപത്രിയിലാണ്.