മിക്കപ്പോഴും ഇത് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും മാതാപിതാക്കൾക്കും ഒരു യഥാർത്ഥ പീഢനത്തിനായാണ് സംഭവിക്കുന്നത്: മാതാപിതാക്കൾ തങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പോറ്റാൻ സ്വാർഥമായി ശ്രമിക്കുന്നു, കുട്ടി തുല്യമായും നിസ്സഹായരായി മാറുന്നു. ഒരു കുട്ടിക്ക് എങ്ങനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കണമെന്നതിനുള്ള പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് അമ്മമാർക്ക് അടുക്കളയിൽ മണിക്കൂറുകളോളം സമയം ചെലവഴിക്കും.
ഇത് മൂല്യമുള്ളതാണോ?
ഒരു കുട്ടിയെ നിർബന്ധിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണോ? ഒരുപക്ഷേ അത് "മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും" നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കുഞ്ഞിൻറെ ആഗ്രഹങ്ങളെ വിശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങുമോ? പ്രകൃതിയിൽ, ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഉറവിടമായിരുന്നെങ്കിൽ, വിശപ്പുള്ള ഒരു മരിക്കാത്ത ജീവിക്കുമാത്രമില്ല. അതുപോലെ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു കുട്ടി സമീപത്തു സ്നേഹവാനായ ഒരു അമ്മ ഉണ്ടെങ്കിൽ ക്ഷീണം അനുഭവിക്കുകയില്ല, ആവശ്യാനുസരണം ആവശ്യത്തിന് ഭക്ഷണം നൽകാൻ തയ്യാറാണ്. ഭൂരിഭാഗം കുട്ടികൾക്കും കുട്ടികളുടെ വിശപ്പുകൊണ്ട് അവരുടെ സ്വന്തം മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മാതാപിതാക്കൾ തങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പ്രത്യേകതകളെ കണക്കിലെടുക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് കാരണം. ഒരുപക്ഷേ ഒരു കുഞ്ഞിന് രാവിലെ കഴിക്കാൻ പറ്റില്ല, കാരണം അവന്റെ ശരീരം ഇനിയും ഉണർത്തുന്നില്ല.
അതുകൊണ്ട്, ഒരു കുട്ടി എങ്ങനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാം എന്ന രീതി അതിനോടു പൊരുത്തപ്പെടാൻ പാടില്ല. കുട്ടിയ്ക്ക് പ്രഭാതഭക്ഷണം ലഭിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല - ഊർജ്ജസ്വലമായ വാക്കുകൾ ഇല്ലാതെ, പ്രേരണ, കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഭീഷണികൾ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനു മുമ്പായി മേശയിൽ നിന്ന് അവനെ അയയ്ക്കുന്നു. എന്നാൽ, ഈ കേസിൽ വിജയം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വ്യവസ്ഥ അടുത്ത ആഹാരം വരെ സ്നാക്ക്സ് ചെറിയ അവസരം കുട്ടി ഉപേക്ഷിക്കുക അല്ല. അയാൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കൊരു ആപ്പിളിൻറെ കടിയെ കൊടുക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ അയാളുടെ കാര്യത്തിൽ, വിശപ്പ്, റോളുകൾ, "yummies." തുടങ്ങിയവയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യരുത്. കുട്ടികൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും വിഭവങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും ഇഷ്ടമല്ല, കാരണം അത് പ്രയോജനകരമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, പല കുട്ടികൾ കോട്ടേജ് ചീസ് കൊണ്ട് അത്ര ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, നിങ്ങൾ ചീസ്, തൈര് അല്ലെങ്കിൽ കാൽസ്യം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാറ്റി വയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഒരു കുഞ്ഞിനെ എപ്പൊഴും കഴിക്കുന്നത് എങ്ങനെ - മിക്കപ്പോഴും ചെറുപ്പക്കാരികളാണ് താത്പര്യം. ഉത്തരം ഒന്നു തന്നെ - അക്രമമല്ല. സാഹിത്യത്തിൽ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള നിബന്ധനകൾക്ക് പകരം കുഞ്ഞിന്റെ ആഗ്രഹങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുക, പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്താൻ . കുട്ടിക്ക് ഒരു ആകർഷണം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക, എന്നാൽ അയാളെ നിർബന്ധിക്കുക, അവനു വേണ്ടി ഒരു പുതിയ വികാരം പരീക്ഷിക്കട്ടെ. പരഭോജിനികളെ തീറ്റാനുള്ള സമയം ഇതിനകം വന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ - "നിർബ്ബന്ധം എങ്ങനെ" എന്ന ചോദ്യം ഇനി ഉണ്ടാകില്ല.