ഒരു മൈക്രോവേവ് ഒരു കൂൺ ഒരു omelette - ഇന്ന് ഒരു ഹൃദ്യവും സ്വാദിഷ്ടമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം എഴുന്നേറ്റു ചാടി നിങ്ങളോടു പറയുന്നു.
മുട്ട, പാൽ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, മറ്റ് ചേരുവകൾ, ആവശ്യമുള്ളവ, റഫ്രിജറേറ്റിൽ സാന്നിദ്ധ്യം, എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ഗ്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ സെറാമിക് മഗ്ഗ് അല്ലെങ്കിൽ പാത്രവും, മുട്ട പിണ്ഡം, നിങ്ങൾ പച്ചക്കറികൾ, സോസേജ്, ഹാം അല്ലെങ്കിൽ അക്കരപ്പച്ച, ചീസ്, തികച്ചും ഏതെങ്കിലും പച്ചിലകൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ഓരോ സമയം ഒരു സ്വതന്ത്ര, രുചിയുള്ള, ആരോമാറ്റിക് ആൻഡ് നിബിഡ വിഭവം ലഭിക്കും കഴിയും.
മൂന്ന് മിനുട്ട് ഒരു മഗ്ലൂമിൽ ഒരു ആമലെക്ക് പാകം ചെയ്യേണ്ടത് എങ്ങനെ?
ചേരുവകൾ:
- മുട്ടകൾ - 2 കഷണങ്ങൾ;
- പാൽ - 50 മില്ലി;
- ഏതെങ്കിലും പച്ചിലകൾ - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- കറുത്ത കുരുമുളക് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- ഉപ്പ് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
നാം, പാൽ ഒഴിച്ചു നാൽക്കവല, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഇളക്കുക അരിഞ്ഞ പച്ചിലകൾ ചേർക്കുക 2.5-3 മിനിറ്റ് മൈക്രോവേവ് ഇട്ടു ഞങ്ങൾ, വീടുകളിൽ മുട്ടകൾ വിടുന്നു. തയ്യാറെടുപ്പ് ആരംഭിച്ചതിനു ശേഷം ഒരു മിനിട്ടിന് ശേഷം മുട്ടയുടെ ഭാരം ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് കൂട്ടിച്ചേർക്കും.
സാച്ചുറേഷൻ ഒരു പോഷകമൂല്യം നൽകാൻ അത് പോഷകാഹാരം നൽകാൻ, അത് ഏതെങ്കിലും തയ്യാറാക്കിയ ഇറച്ചി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, വേവിച്ച ചിക്കൻ, സോസേജ് അല്ലെങ്കിൽ ഹാം, ചീസ്.
ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവൻയിൽ ഒരു കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ഹാം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ആമലെ പാചകം ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ?
ചേരുവകൾ:
- മുട്ടകൾ - 2 കഷണങ്ങൾ;
- പാൽ - 100 മില്ലി;
- ഹാം - ഒരു കഷണം;
- ചീസ് - 30 ഗ്രാം;
- ഉപ്പ് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- നിലത്തു കുരുമുളക് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
അനുയോജ്യമായ വലിപ്പം കുഴിയിൽ, മുട്ടകൾ ഓടിച്ച, പാൽ ഒഴിച്ചു മിനുസമാർന്ന വരെ വിറകു ടവര്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, പെട്ടെന്ന് ഹാം ആൻഡ് വറ്റല് ചീസ് ചേർക്കുക. ഒരു മിനിറ്റ് നേരത്തേയ്ക്ക് ഞങ്ങൾ അതിനെ മൈക്രോവേവ്യിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു. പിന്നെ ഞങ്ങൾ ഘടിപ്പിച്ചെടുത്തു, ചേർത്ത് മറ്റൊരു രണ്ട് മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
മൈക്രോവേവ് പച്ചക്കറികൾ ഒരു പെട്ടെന്നുള്ള omelet തയ്യാറാക്കൽ
ചേരുവകൾ:
- മുട്ടകൾ - 2 കഷണങ്ങൾ;
- പാൽ - 100 മില്ലി;
- ഒരു ചെറിയ തക്കാളി - 1 കഷണം;
- ചെറിയ വലിപ്പം ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് - 0.5 പിസി;
- ചീസ് - 35 ഗ്രാം;
- ചതകുപ്പയുള്ള പച്ചിലകൾ - രണ്ട് ശാഖകൾ;
- തുളസി ഇല - 5 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- കറുത്ത കുരുമുളക് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- ഉപ്പ് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
ഒരു വലിയ മുകുളത്തിൽ, ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവൻ പാചകം അനുയോജ്യമായ, മുട്ടകൾ ഡ്രൈവ്, പാൽ ഒഴിച്ചു മിനുസമാർന്ന വരെ ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, തക്കാളി, മുമ്പ് തൊലി, പെട്ടെന്ന് ചേർക്കുക, തകർത്തു വൈക്കോൽ അല്ലെങ്കിൽ ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് സമചതുര, അരിഞ്ഞ പച്ചക്കറികളും ഒരു grater കടന്നു ചീസ്. എല്ലാം മിക്സുചെയ്ത് ഏകദേശം നാലു മിനിറ്റ് കൊണ്ട് മൈക്രോവേവ് അയച്ചു.