കിൻറർഗാർട്ടന്റെ കണ്ണിലെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്

ഒരാൾക്ക് കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് 90% വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു, അതിനാൽ കണ്ണുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതാണ് ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ജീവിതത്തിൽ പ്രധാനം. കുട്ടികളിൽ പ്രത്യേക പ്രാധാന്യം എടുക്കുന്നു, കാരണം പ്രീ-സ്ക്കൂളുകളിൽ വിഷ്വൽ സിസ്റ്റം സജീവമായ രൂപവത്കരണമുണ്ട്. അതേ സമയം, ഓരോ വർഷവും വർദ്ധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ സമ്മർദ്ദങ്ങൾ കുട്ടിയുടെ കണ്ണുകൾ അനുഭവിക്കുകയാണ്. അനുയോജ്യമായ വ്യായാമങ്ങൾ കാഴ്ചശക്തിയുടെ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും .

കിൻഡർഗാർട്ടിലെ കണ്ണുകൾക്കുള്ള ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ, ക്രമേണ ദിവസം പ്രതിദിനം, സങ്കീർണ്ണവും പുതിയവ ചേർക്കുന്നതും ആരംഭിക്കുന്നു. ക്ലാസുകൾ ഒരു ഗെയിം രൂപത്തിൽ നടക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് മികച്ചതാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ശിൽപ്പശാലയിൽ അധ്യാപകന് നിരവധി രസകരമായ ആശയങ്ങളുണ്ടായിരിക്കും: വിവിധ സംഗീതാവസരം, കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ, കണക്കുകൾ, പേപ്പർ ഷീറ്റുകളിൽ വരച്ചുകാട്ടുന്നത്, വിഷയത്തിലെ കവിതകളും ഗാനങ്ങളും.

കിൻറർഗാർട്ടനിലെ കണ്ണുകൾക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ 3-4 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നടത്താം. ദിവസത്തിലുടനീളം നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി സമീപനങ്ങൾ നടത്താൻ കഴിയും.

കിൻഡർഗാർട്ടനിലെ കണ്ണുകൾക്കായുള്ള ജിംനാസ്റ്റിക് സമുച്ചയം സഹായിക്കും:

കിൻഡർഗാർട്ടിലെ കണ്ണുകൾ ജിംനാസ്റ്റിക്കുകളുടെ കാർഡ് ഫയൽ

  1. ആദ്യ വ്യായാമം ഒരു ചൂട് ആണ്. അദ്ധ്യാപകൻ ചുമതല ഏൽപ്പിക്കുന്നു, കുട്ടികൾ അത് ചെയ്യുന്നു. അവർ അന്യോന്യം അന്യോന്യം തണലിടുക തന്നെ വേണം. നിന്റെ കൈകൾ കൊണ്ട് നിന്റെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക. Relax. പിന്നെ, അത് തുറക്കാതെ, ഒരു വൃത്തത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ വശങ്ങളിൽ, മുകളിലേയ്ക്കും താഴേയ്ക്കും നീക്കുക. മുതിർന്ന കുട്ടികൾക്ക് അക്ഷരങ്ങളും നമ്പറുകളും വരയ്ക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നീക്കം ചെയ്യുക. 10 സെക്കന്റ് പൊട്ടി എടുക്കുക.
  2. പ്രധാന യൂണിറ്റ്. ആദ്യ ക്ലാസുകൾ ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങളോടെ ആരംഭിക്കണം: കണ്ണുകൾ, താഴേക്ക്, ഒരു വഴി, മറ്റൊന്ന്. പ്രധാനമാണ്: കണ്ണുകൾ മാത്രം നീക്കംചെയ്യുന്നത് തല തിരുത്തും.
  3. നാം ഏതുതരത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങളിലേക്കും കൈക്കൊള്ളുന്നു: പെൻസിലുകൾ, വിരലടയാളം, മൃദുവായ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ. കണ്ണിൽ നിന്ന് 30 സെന്റീമീറ്റർ ദൂരമുണ്ട്. ആത്യന്തികമായി ആട്രിബ്യൂട്ടിലാണ് ഞങ്ങൾ കാണുന്നത്. അങ്ങനെ പല പ്രാവശ്യം.
  4. പുതിയ വ്യായാമങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ചേർക്കുന്നു, ലളിതമായ ജോലികൾ ഞങ്ങൾ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു.
  5. ഒരു ചതുരം, ഒരു വൃത്തം, ഒരു ത്രികോണം, ഒരു ഹൃദയം, ഒരു നക്ഷത്രം വരയ്ക്കുക.
  6. കുട്ടികൾ യഥാർഥത്തിൽ ചിത്രങ്ങളുടെ ഷീറ്റിൽ വരച്ചാൽ കൂടുതൽ എളുപ്പമാകും. അപ്പോഴതാ അവർ എഴുന്നേറ്റ് നോക്കുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ ചിത്രങ്ങൾ വരയ്ക്കാം.
  7. ഞങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക - വൈഡ് വൈഡ് - തുറന്നുകാണുക.
  8. അവസാനിപ്പിക്കുക - അവസാന ഭാഗം.
  9. നേരിയ കണ്ണ് മസാജ്.
  10. നേരിയ മള്ട്ടിജിംഗ് ചലനങ്ങള് ഇന്ഡക്സ് വിരലുകള് ഉപയോഗിച്ച് നടത്തുന്നു.

കിൻഡർഗാർട്ടനിലെ കണ്ണുകൾക്കുള്ള വ്യായാമ മുറികൾ, വൈവിധ്യം, കളിയാക്കൽ തുടങ്ങിയവയുടെ സ്ഥിരം നടപടി അധ്യാപകരുടെ ജോലിയിൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കും.