പ്രസവം കഴിഞ്ഞ ശേഷം വീണ്ടെടുക്കൽ

വളരെക്കാലം കാത്തിരുന്ന ശിശു ജനിച്ചു, ഒരു നീണ്ട ഗർഭധാരണത്തിൽ ക്ഷീണിച്ച ഒരു സ്ത്രീ, കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ തന്റെ മുൻകാല ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം പ്രസവത്തിനുശേഷം ശരീരം പൂർണമായി വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനു കുറഞ്ഞത് ആറു മാസമെങ്കിലും ആവശ്യമാണ്.

പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന്റെ സജീവ സങ്കോചവും ഗർഭധാരണത്തിനുശേഷം വീണ്ടെടുക്കൽ ആരംഭിക്കുന്നതും ആദ്യകാല പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടം പ്രധാനമാണ്. കുഞ്ഞ് പിറന്നു കഴിഞ്ഞാൽ ഒരു കിലോഗ്രാം ഭാരമുണ്ടാകും. ഇതിനകം രണ്ടു മാസമെങ്കിലും 50 ഗ്രാമിന് കുറയുന്നു. വയറ്റിൽ അടിയിൽ പോലും വള്ളത്തിൽ ഒരു ചൂടുള്ള വെള്ളം കുപ്പിവെള്ളം പ്രയോഗിക്കുക, കാരണം തണുത്ത രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു. പ്രസവാനന്തര രക്തസമ്മർദ്ദം ഒന്നര മാസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു. ജന്മദിനം സംഭവിച്ചതിൽ യാതൊരു വ്യത്യാസവുമില്ല - സ്വാഭാവികമായും, അല്ലെങ്കിൽ സിസേറിയൻ വിഭാഗത്തിലും.

ഗര്ഭപാത്രം കഴിയുന്നത്ര നന്നായി ചുരുങ്ങാന്, കുഞ്ഞിന് മുന്പ് വളരെ നേരത്തെ പ്രയോഗിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അഴുക്കുചാലുകൾക്ക് ഹോർമോൺ ഓക്സിറ്റോസിൻറെ ഉൽപാദനശേഷി മൂലം ഗർഭാശയത്തിൻറെ പേശികളിലെ കരകൗശല പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ അവർ നാശമടയുന്നു. അമ്മ കുഞ്ഞിനെ പോറ്റുന്നില്ലെങ്കിൽ ഈ ഹോർമോണിലെ ആന്തരിക കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നൽകും.

പ്രസവത്തിനു ശേഷം ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ പുനഃസ്ഥാപനം

പൊതുവേ, ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആർത്തവചക്രം വീണ്ടെടുക്കുന്നത് ശരീരത്തിൻറെ സ്വഭാവവും പ്രസവകാലഘട്ടത്തിലെ കാലഘട്ടവും അനുസരിച്ച് എല്ലാത്തരത്തിലും സംഭവിക്കുന്നു. എന്നാൽ ആർത്തവം തുടങ്ങുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചുള്ള പ്രധാന ഘടകം പ്രസവം കഴിഞ്ഞാൽ ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലത്തിെൻറ പുനഃസ്ഥാപനമാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, സ്ത്രീയുടെ ശരീരം വളരെ മുമ്പേ മാറിയിട്ടുണ്ട്. അതിനു മുൻപുള്ള സംസ്ഥാനവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. മുമ്പത്തെ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് തിരിച്ചെത്തുന്നതിന് അത്ര എളുപ്പമല്ല.

ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ കുഞ്ഞിനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, രാത്രിയിൽ തീറ്റകൾക്കിടയിലെ ചെറിയ ഇടവേളകളിൽ അവൾക്ക് മുലയൂട്ടുന്നതിനുള്ള ഒരു ഹോർമോണാണ് ഹോർമോണുള്ളത് - പ്രോലക്റ്റിൻ . അതാകട്ടെ, അണ്ഡോത്പാദനം അനുവദിക്കില്ല, പ്രതിമാസ പ്രകാരം. പലപ്പോഴും, ഈ അമ്മമാരുടെയും ആർത്തവത്തെ ഭക്ഷണ കാലാവധിയുടെ അവസാനം വരെ വരുന്നു.

ശിശുക്കൾക്ക് പകരുന്ന ശിശുക്കൾക്ക് പകരുന്ന പാൽക്കട്ടയെ പ്രസവിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് 6 മാസം മുമ്പും അതിനുമപ്പുറം ആർത്തവത്തെ കാണും. നന്നായി, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ രണ്ടുമാസത്തിനുശേഷം തുടങ്ങുന്നു. ഒരു പുതിയ ഗർഭം അലസിപ്പിക്കലിൻറെ അഭാവം ഒരു പുതിയ ഗർഭിണിയോടുള്ള ഒരു ഗ്യാരന്റിയല്ലെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ ഗർഭസ്ഥശിശുക്കളിൽ സംരക്ഷണ നടപടികളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

പ്രസവം കഴിഞ്ഞ് യോനീക്കൽ വീണ്ടെടുക്കൽ

എല്ലാ തൊഴിലാളികളിലും ഏറ്റവും അസുഖവും അസ്വസ്ഥതയുമുള്ള സംഗതിയാണ് ചോദ്യം - യോനി അതിന്റെ പഴയ രൂപം എത്രയും പെട്ടെന്ന് തിരികെ എത്തും, അത് തിരികെ ലഭിക്കുമോ? ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ലൈംഗിക ജീവിതം നീട്ടുന്നത് നല്ലതാണ്, പോസ്റ്റ്പെയ്ഡ് ഡിസ്ചാർജ് ഒടുവിൽ അവസാനിച്ചു. ഗർഭപാത്രം തുറന്നതും രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള ഒരു മുറിവുമാണ് കാരണം നിങ്ങൾ ലൈംഗിക വേഗത്തിൽ ആരംഭിച്ചാൽ അത് അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും. ജനനത്തിനു ശേഷം കുത്തിവയ്പ്പുകൾ പ്രയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ കുറച്ചുകൂടി കാത്തിരിക്കാനും നല്ലൊരു രോഗശാന്തി നൽകാനും ഇതൊരു കാരണമാണ്.

ദൗർഭാഗ്യവശാൽ, മുഴു മുറിയും മുമ്പത്തേതുപോലെയായിരിക്കുകയില്ല, കാരണം അതിന്റെ ഭിത്തികൾ കയ്യടക്കാൻ കാരണമായ ഒരു വലിയ ലോഡ് ടെൻഷൻ ഇതാണ്. ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിൻറെ ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാകും. ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിനെപ്പോലെ , കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ , ടിഷ്യുകളുടെ ഇലാസ്തികതയ്ക്കായി വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണെന്നും, ഈ സമയത്ത് അസംഖ്യം മൂത്രത്തിൽ മയക്കുമരുന്ന് നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ആദ്യത്തെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ലൈംഗിക ബന്ധം പുലർത്തുന്ന സ്ത്രീമാർ മൂന്നുമാസമെത്തുന്നു.

പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ, ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് സന്ദർശിക്കുന്നതും, ചലനാത്മക രീതി പിന്തുടരുന്നതും സ്ത്രീ പ്രസവത്തെ എങ്ങനെ പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതും, പല അസാധാരണങ്ങളും രോഗങ്ങളും തിരിച്ചറിയാൻ സമയമെടുക്കുന്നതും സന്ദർശിക്കേണ്ടതാണ്.