കുളത്തിന്റെ ഫിൻസ്

നീന്തൽ കുളങ്ങളിൽ ആരാധകരുടെ ഇടയിൽ വ്യാപകമായ പ്രചരണമാണ് കാലുകളുടെ പേശികളിൽ ലോഡ് വർദ്ധിപ്പിച്ച് വ്യായാമം ഫലപ്രാപ്തി കൂട്ടാനുള്ള കഴിവും, അതുവഴി പരിശീലന സഹിഷ്ണുതയും ശക്തിയും വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇത് നീന്തൽ വേഗത്തിലും പരമാവധി നീന്തൽ സമയത്തിലും ഒരു നല്ല ഫലം നൽകുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ, നാം കുളം ഫിൻസ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ എങ്ങനെ സംസാരിക്കും, അവരുടെ തരം പൊതുവായത് എന്താണ്.

അടിസ്ഥാന തരത്തിലുള്ള ചിറകുകൾ

സ്പോർട്സ് സ്റ്റോറുകളിലെ വിവിധ മോഡലുകൾക്ക് ധാരാളം സമർഥമുണ്ടെങ്കിലും അവർ രണ്ട് തരത്തിലുള്ളതാണ്: ദൈർഘ്യം അല്ലെങ്കിൽ ചെറുത്. കുളത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച നീന്തൽ ഫിൻസ്. അവരുടെ ആകൃതി, മെറ്റീരിയൽ, ദൈർഘ്യം എന്നിവ ഈയിടെയുള്ള ആവശ്യങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്ത് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളവയാണ്, അതായത്, ചില മസിലുകളിലേയ്ക്ക് പരമാവധി ലോഡ് നൽകുന്നു, ഒപ്പം നീന്തൽ രീതികളിലെ നീന്തൽ രീതികളും ചലനങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എല്ലാ വർഷവും പൂൾക്കു വേണ്ടിയുള്ള ചെറിയ ചിറകുകളുടെ പുതുക്കൽ പുതിയ, മെച്ചപ്പെടുത്തിയ മാതൃകകളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. കുളിക്കാനുള്ള പരമ്പരാഗത ചിറകുകൾ (റബ്ബർ) പുതുതായി ഉൾക്കൊള്ളിച്ച ഹൈടെക് മെറ്റീരിയലിൽ നിന്നുള്ള മോഡലുകളേക്കാൾ വളരെ മോശമാണ്. പരിശീലനത്തിന്റെ കാര്യക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഗുണമേൻമയുള്ള ഉപകരണങ്ങളും ഉപകരണങ്ങളും സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇതിന്റെ പ്രാഥമിക ഉത്തരവാദിത്തം അത്ലറ്റിന്റെ തോളിൽ ആണ്. ആവശ്യമെങ്കിൽ, പ്രത്യേക പ്രവർത്തനങ്ങളില്ലാതെ പഴയ മോഡലുകളെ നിങ്ങൾക്ക് വിജയകരമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

നീണ്ട ചിറകുകൾ ഊർജ്ജ ചെലവുകളിൽ നീന്തൽ വേഗത വികസിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, ഹൃസ്വ ചിറകുകളുമായി നീന്തൽക്കുളത്തിൽ ആവശ്യമുള്ളവ. കടലുകൾ, തടാകങ്ങൾ, നദികൾ, തുറന്ന ജലാശയങ്ങളിൽ മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഉപയോഗങ്ങൾ അത്തരം മോഡലുകൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. നീന്തലിനായുള്ള നീന്തലുകൾ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: ദൈർഘ്യം 55-70 സെന്റീമീറ്റർ (ഒരു ആഴമില്ലാത്ത ആഴത്തിൽ മണ്ണ്, മാസ്ക് കൊണ്ട് നീന്തൽ), 80-95 സെമീ (വെള്ളച്ചെലവേട്ടയ്ക്ക്). നൂറ് സെന്റിമീറ്ററിൽ കൂടുതൽ ചിറകുകൾ അപൂർവ്വമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട് - പലപ്പോഴും റിസർവോയർ അടിയിലുളള സവിശേഷതകൾ, ആൽഗകൾ, പരുക്കുകൾ എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം കാരണം അവ അസ്വസ്ഥതകളാണ്.

ഫിന്നുകളെ പാതാളത്തെ തരം തിരിക്കാം: തുറന്നതും പുറകിൽ നിൽക്കുന്നതുമായ ഒരു ഫ്ളീപ്പറും പിന്നിലുണ്ട്.

പരിശീലന ഫ്ലിപ്പറുകൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

ഒരു നീന്തൽ കുളത്തിൽ നീന്തൽ ചിഹ്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ഇനിപ്പറയുന്ന മാനദണ്ഡങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• മെറ്റീരിയൽ. അതു മൃദുലമോ, ഇടത്തരം ഹാർഡ് (ഉപരിതലത്തിൽ നീന്തലിനായി), അല്ലെങ്കിൽ ഹാർഡ് (മൂർച്ചയില്ലാത്ത ജെർക്കുകൾ, ശ്വാസകോശം) എന്നിവയ്ക്കായിരിക്കും;
• ആകൃതി. മുറിവുകളില്ലാത്ത നുറുക്കുകൾ, പരിശീലനമില്ലാത്ത നീന്തൽ, ഇൻഫേർറ്റുകളുള്ള ഒറ്റവളം - ഡൈവിംഗ് ഡൈവിംഗും വേട്ടയും. ശക്തമായ കറങ്ങിനും, അതിവേഗ സ്പീഡ് നീന്തലിനുമുള്ള വൈറ്റ് ഫിറ്റ്സ് നേരിടാൻ വൈറ്റ് ഫിൻസ് സഹായിക്കും.
• നീളം. കുറച്ചു ചിറകുകൾ, ഇടയ്ക്കിടെ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ചലിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശരി, ശ്രമം ചെലവാക്കിയിരിക്കും.
• വലിപ്പം. നുണകൾ ഒരിക്കലും അമർത്തിപ്പിടിക്കുകയോ ഞെക്കുകയോ തൊലിപ്പുറത്ത് അവശേഷിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. അവർ അൽപം വലുതായിരിക്കും.
• ഉപയോഗ സീസൺ. തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ നീന്തുന്നതിനുള്ള ഫ്ലിപ്പറുകൾ വെള്ളച്ചാട്ടത്തിനായുള്ള ചിറകുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.
• നിറം. ബ്രൈറ്റ് ഫിൻസ് ഡൈവിംഗിന് വളരെ നല്ലതാണ് - നീന്തൽ വെള്ളം (പ്രത്യേകിച്ച് മഞ്ഞ ചിനപ്പുരകളിൽ) വ്യക്തമായി കാണാം, പക്ഷേ വേട്ടയ്ക്കായി ഇരുട്ട്, കറുപ്പ് നിറങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നത് നല്ലതാണ്.