നിങ്ങൾ അതിഭംഗി നിറഞ്ഞ നൃത്തങ്ങളും മദ്യനിരോധന പ്രസ്ഥാനങ്ങളും ഒരു വലിയ ആരാധകനാണെങ്കിൽ, സുമ്പാ നിങ്ങളെ തീർച്ചയായും ആകർഷിക്കും. മനോഹരവും ആകർഷകവുമായ ഘടകങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഈ ഫിറ്റ്നസ്, നിങ്ങൾ ചാരനിറഞ്ഞ പതിപ്പിനെക്കുറിച്ചും ലാറ്റിൻ സംഗീത ലോകത്തിലേയ്ക്ക് വീഴുകയുമാണ് ചെയ്യുന്നത് - അത് സംബ ചെയ്തതിന് അനുയോജ്യമാണ്.
നൃത്ത സംവിധാനത്തിനുള്ള സംഗീതം
സംബ ഫിറ്റ്നസ് ഒരു മാനദണ്ഡം മാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു: അത് തത്ത്വചിന്തയും അതിഭീമമായതുമായിരിക്കണം, അതു പ്രകാരം അത് നൃത്തം പോലെയാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു zumba- യ്ക്കായി പാട്ടുകൾ തിരയാൻ കഴിയും, ഏതെങ്കിലും മ്യൂസിക് സൈറ്റിൽ ഒരെണ്ണം ഏതെങ്കിലും തിരയൽ സൈറ്റിൽ "zumba music" ടൈപ്പുചെയ്യുന്നതിലൂടെ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സമയം ലാഭിക്കുന്ന സംഗീതത്തോടൊപ്പം ഉടൻ കമ്പൈൽ ചെയ്ത ഡിസ്കുകൾ നിങ്ങൾക്ക് വാങ്ങാം.
അവയിൽ നിങ്ങൾ അത്തരം രചനകൾ കണ്ടെത്തും:
- ബെസിറ്റോ ഇ കാമേലോ - റെഗ്ഗെറ്റൺ / കുംബിയ;
- മേരെബോപ്പ് - മെറഞ്ച്യൂ;
- ടെ എസ്റ്റോ അമാണ്ടോ - കുംബിയ / സൽസ;
- പെൺകുട്ടിയെ കൊണ്ടുവരിക - ലാറ്റിൻ ഹൗസ്;
- മ്യുവേ ലാ കഡേറ - ബറ്റുകഡാ / മെറെങ്ഗു;
- ക്വി ക്വിയർ ലാ നിന - സൽസ;
- സാംബ ഗ്രൗവ് - സാംബ;
- ടിൻറ്റ് നം - റെഗ്ഗെടൺ ട്രോപ്പിക്കൽ;
- ഫ്ലോറസ് പോ 'റെഗാർ - ഫ്ലെമൻകോ;
- സുമ്പ മാമി - റെഗ്ഗാടൺ;
- സോക്ക സുമ്മാ - സോക്ക;
- എൽ അമോർ, എൽ അമോർ - ഇലക്ട്രോ മെറഞ്ച്യൂ;
- പെറോരോ അമോർ - റെഗ്ഗാടൺ;
- പാ 'ലാ Discoteka A Bailar - ടെക്നോ / കുംബിയ;
- ഞാൻ വേണോ മൂവി - ഹിപ്-ഹോപ്;
- തു ബൂവിറ്റ - കുംബിയ;
- ടൈഗ്രി-മെരേങ്കു;
- ൂ റെമിഡിയോ - ച-ചാ-ചാ;
- കൺഗോഗോ-സൽസ;
- ബെസിറ്റോ ഇ കാർ കാർലോ - റെഗ്ഗെറ്റൺ / കുംബിയ;
- എസ്റ്റമാസ് കാലിന്റിക്കോസ് - സാംബ / പോപ്പ്;
- എന്നെ താഴെയിടരുത് - സ്വിംഗ്;
- അറബിയൻ മിത്ത് - ബെല്ലി നൃത്തം;
- ലാ കൻസിയൺ ഡെൽ ബോബോ - ടിപ്പോപിപോപ്;
- സലോറിയൻ - റുംബ ഫ്ലെമന / ബെല്ലി നൃത്തം;
- കൊണ്ടുവരിക - ലാറ്റിൻ ഹൗസ്;
- ലാ ലൂസ്സ ഡെൽ ഫ്ലോ - മെറഞ്ചു / ഹിപ്-ഹോപ്;
- കബീറാ കഡീറാ - ആക്സെ;
- മ്യുവേ ലാ കഡേറ - ബറ്റുകഡാ / മെറെങ്ഗു;
- മുംബൈ മാഷ് അപ് - ബോളിവുഡ് ഫ്യൂഷൻ;
- ആണ്ട വൈ ഡീം - ടാംഗോ;
- ഡാൻസ്, ഡാൻസ്, ഡാൻസ് കൂട്ടും ഷെയർ ചെയ്യണേ
- ടിൻറ്റ് നം - റെഗ്ഗെടൺ ട്രോപ്പിക്കൽ;
- മിസ്റ്റർ ഫ്യൂഷൻ - സിനോ ഫ്യൂഷൻ.
ഒരു പ്രത്യേക ഡിസ്ക് വാങ്ങുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു പ്ലസ് ആണ് പാട്ടിന്റെ ശരിയായ ഓർഡർ: സുംബയുടെ ഊഷ്മള ആരംഭം തുടക്കത്തിൽ തന്നെ, മധ്യത്തിൽ വ്യായാമത്തിന്റെ മദ്ധ്യഭാഗത്തെ പാട്ടുകളും, ഒടുവിൽ ലോഡ് ചെയ്ത ശേഷം ഇളകുന്നതിനുള്ള സംഗീതവും.
മൃഗശാല വസ്ത്രം
സംബക്ക് പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല: നിങ്ങൾ ഫിറ്റ്നസ് നിങ്ങളുടെ സാധാരണ വസ്ത്രം ക്ലാസുകൾ വന്നു വേണം, അതു ഒരു ഷർട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ടി-ഷർട്ട്, leggings ഉപയോഗിച്ച് ഷോർട്ട്സ് ആകുമോ. ഷൂസ് പല സാധാരണ ഷൂസ് ചെയ്യുന്നവർക്ക് തികച്ചും ഉചിതമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ചില ചലനങ്ങളുമായി ഇടപഴകുന്ന, വളരെ പരുക്കൻ കഷണങ്ങൾ അല്ല. പ്രധാന കാര്യം നിങ്ങൾ സുഖപ്രദമായ തോന്നി നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങൾ ഒന്നും തടസ്സപ്പെടുത്തരുത് എന്നതാണ്.