കുട്ടികൾക്ക് വുഷു

ഇന്ന്, ജനപ്രിയ കായികവിഭാഗത്തിൽ കുട്ടികൾക്ക് വുഷു എന്നു വിളിക്കാവുന്നതാണ്. ഈ പുരാതന ഓറിയന്റൽ തരത്തിലുള്ള ഒരൊറ്റ പോരാട്ടം ഭൗതിക ഘടന മാത്രമല്ല, ആത്മീയമായി മാത്രമല്ല, കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തെ മാത്രമല്ല, അവന്റെ ആത്മാവിനെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു അപൂർവ്വ അവസരമാണ്.

വുഷു ഉപയോഗിക്കുക

വുഷു പാഠങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെ സമൃദ്ധമായി വികസിപ്പിക്കുകയും അത് കൂടുതൽ വിജയകരമാക്കുകയും ശക്തവും ആത്മവിശ്വാസവും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത്തരം ക്ലാസുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്:

1. മറ്റു കായികവിഷയങ്ങളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി, വുഷു ട്രൗമാറ്റിക് അല്ല, ഈ കായികയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു നിർണായക ഘടകമാണ് ഇത്.
2. സങ്കീർണ്ണമായ സങ്കീർണ്ണമായ ഓർഗനൈസേഷനുകൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതും പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്നതും ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി കുട്ടിയെ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ആത്യന്തികമായി വികസിതമായ മെമ്മറിയും സ്പേഷ്യൽ ചിന്തയും രൂപത്തിൽ പ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. വുഷുവിലെ സാങ്കേതികവിദ്യ ഒരേ സമയം നിരവധി പേശികളുടെ കൂട്ടായ്മകളാണ്. ഇത് എപ്പൊഴായ് കഴിവതും, പ്ലാസ്റ്റിക്, സ്പ്രിറ്റീനിറ്റി, ചലനശേഷി, ശക്തി എന്നിവയെപ്പറ്റിയുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ കുറഞ്ഞ കാലഘട്ടത്തിലെ വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
4. വുഷുബുക്ക് സംവിധാനത്തെ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല വഴികളിൽ വുഷു പരിശീലനമാണ് ഇത്. ഇത് കുട്ടികളെ കൃത്യമായി ഏകോപിപ്പിക്കുകയും സമതുലിതമായ ബാലൻസ് വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
5. വുഷു സംവിധാനത്തിലെ ഓരോ പ്രസ്ഥാനവും ഒരു ശ്വസന സാങ്കേതികതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു - ഇത് ശരിയായ ശ്വസനം വികസിപ്പിക്കാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു, അത് എല്ലാ ജീവജാലങ്ങൾക്കുമുള്ള ഓക്സിജൻ നൽകാൻ കഴിവുള്ളതാണ്.
6. അത്തരം വർഗങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന കുട്ടികൾ കൂടുതൽ അച്ചടക്കം, ഉത്തരവാദിത്വം, വികസനം എന്നിവയിലാണ്.

ആൺകുട്ടികളാണ് മിക്കപ്പോഴും ആൺകുട്ടികളെയെല്ലാം തെരഞ്ഞെടുത്തത് എന്നതിനാൽ, വുഷു പെൺകുട്ടികളുടെ ശരീരവും ആത്മാവും വളർത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. യുവാക്കളിൽ കലാകാരന്മാർക്ക് ഒരു പ്രത്യേക പരിപാടി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു, അത് ലോഡും ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറച്ചു. ആൺകുട്ടികളായി പെൺകുട്ടികൾ ഈ കായികരംഗത്തുതന്നെ നല്ല ഫലം കാണിക്കുന്നു.

കുട്ടികൾക്കുള്ള വാച്ചു പാഠങ്ങൾ

ധാരാളം വുഷു ശൈലികൾ ഉണ്ട് (വഴി, ഈ കായികരംഗത്തെ മറ്റൊരു പേര് - കുങ് ഫൂ, പാൻഡയെക്കുറിച്ചുള്ള കാർട്ടൂണിൽ നിന്ന് അറിയാം). വർഗ്ഗീകരിക്കാൻ അവ പല തവണ പരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടു, പക്ഷേ സാധാരണയായി മുറികൾ വർഗീകരണങ്ങളിലേക്ക് ഒത്തുപോകുന്നില്ല. ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായത് താഴെപ്പറയുന്നവയാണ്:

1. Wushu-Taolu അല്ലെങ്കിൽ Wushu Complexes എന്നത് വുഷു മത്സരവും വിവിധ വുഷ്കളും ചില അക്രാബറ്റിക് ഘടകങ്ങളും ചേർക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം ചലനങ്ങളാണ്.
2. Sanda, അല്ലെങ്കിൽ സൻഷൗ - ഒരു കോൺടാക്റ്റ് ഇരുചക്രവാഹനം , അതിൽ അത്ലറ്റുകൾക്ക് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. കാണിച്ചിരിക്കുന്ന പോരാട്ടങ്ങളെ വിലയിരുത്തുന്നു.
3. ട്യൂഷൂ - ജിംനാസ്റ്റിക്സ് വുഷുവെന്ന ഒരു തരം, സംവേദനക്ഷമത വികസിക്കുന്നു. താഴത്തെ വരി: അഴികളോ പിടിച്ചെടുക്കലോ ഇല്ലാതെ, വൃത്തം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശത്രുവിനെ പ്രേരിപ്പിക്കുക.

പട്ടികയിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ, കുട്ടികൾക്കുള്ള വുഷിന്റെ വിവിധ വിഭാഗങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായ സമീപനമാണ് നൽകുന്നത്. പ്ലാസ്റ്റിക് വികസനം എവിടെയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല എല്ലാ വഴക്കുകളും ഇല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് മറിച്ച്, കൂടുതൽ ആക്രമണാത്മക ദിശകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക (ഉദാഹരണത്തിന്, കുട്ടിക്ക് ഹൈപ്പർ ആക്ടീവ് ആണെങ്കിൽ, അത് അവൻറെ മനോഭാവം മനസിലാക്കാൻ സഹായിക്കും). പ്രധാനകാര്യം നിങ്ങളുടെ ആശയങ്ങളാൽ നയിക്കപ്പെടേണ്ടതാണ്, മാത്രമല്ല കുട്ടിയുടെ അഭിപ്രായവും.

ഏറ്റവും ജനകീയമായ അഭിപ്രായം പ്രകാരം ആറ് വയസ്സിനും പ്രായത്തിനും ഇടയിൽ വുഷോ പഠിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത് നല്ലതാണ്: ഈ സമയത്ത് കുട്ടി ഇപ്പോൾ ഒരു "ചെറിയ പ്രായപൂർത്തിയായ" ആയിത്തീരുന്നു, സ്കൂൾ ക്ലാസ്സുകൾ ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഉത്തരവാദിത്തവും സ്വയം അച്ചടക്കവും ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സൌജന്യ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ രസകരവും ഉപകാരപ്രദവുമുള്ള പരിശീലനം സഹായിക്കും, മാത്രമല്ല ആവശ്യമായ സൗകര്യങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുകയും സ്കൂളുകളിലേക്ക് പെട്ടെന്ന് തിരികെയെത്തുകയും ചെയ്യും, അത് പാഠഭാഗങ്ങളും മികച്ച അക്കാദമിക് പ്രകടനവും ശ്രദ്ധിക്കും.